元祖蔬菜湯強健法
日本細胞學博士 立時和 著
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第一章 什么是蔬菜湯？
所謂蔬菜湯是日本著名的細胞學博士立 石和 先生發(fā)明的，以牛蒡，白
蘿卜，白
蘿卜葉，
胡蘿卜，
香菇等五種蔬菜按一定比例熬制而成的湯，(據有關消息,國內有些廠家已批量生產蔬菜湯。)而且這些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韓國等國家很久以前就把它視作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市場上購買到。中國很早就把牛蒡的果實當作中藥藥材，但根莖及其食用性卻并沒有被多少人注意。
第一節(jié) 牛蒡的植物學特點
牛蒡原產地為中國，后流入日本。牛蒡是二年生草本植物，第一年所有的營養(yǎng)集中在根莖部分，第二年開花結果。牛蒡生長的年數越多，其質量越差。第二年時，牛蒡的根莖部像蘿卜一樣呈木質狀態(tài)，黑色，里面充滿了異樣物質（因此，此時的牛蒡不能用作蔬菜湯材料)。最合適的蔬菜湯材料是當年生牛蒡，生長的牛蒡皮黃里嫩，白色，既可做湯，又可直接食用。值得注意的是做
醬湯后無法食用的牛蒡幾乎沒有什么效果。
第二節(jié) 蔬菜湯的使用方法和計量
自日本細胞學博士立 石和 先生發(fā)表 [ 元祖蔬菜湯強健法 ] 一書后，臺灣、新加坡、中國大陸亦掀起使用蔬菜湯來養(yǎng)生或治療重癥如癌癥等。若蔬菜干燥包只用熱水沖泡，除喝時氣味難耐外，對身體氣機沒有感應。若用蔬菜干燥成包用水去煮沸后，再以小火燉煮一些時間 ( 約 10 分鐘 ) ，此湯喝后半小時，全身經脈氣機發(fā)動，血氣運行良好，對身體卻是有所幫助，故蔬菜湯的一定要煮著喝！
1. 使用量
以立 石和 先生所提出的鮮蔬用量計算：一次做兩日份，基本材料白蘿卜 750g 、白蘿卜葉 375g 、紅蘿卜 375g 、
牛蒡根 300g 、香菇 3~5 片。此數據換算成干燥成包量為：白蘿卜 25g (30:1) 、白蘿卜葉 27g (14:1) 、紅蘿卜 25g (15:1) 、牛蒡根 37.5g (8:1) 、香菇忽略不計， 則合計干燥物質應為 114.5g ，故每天應使用量約 57.25g ( 一半 ) 的干燥成品，才能與立石和 先生原提出量相當。
2. 使用方法
1 包蔬菜湯加 1.5 碗水煮開后， 微火煎煮 10 分鐘即可服用。 如果一次煮一天的量 4 包加 6 碗水。
第三節(jié) 蔬菜湯與糙米茶制作法
一、蔬菜湯制作法 ：
材料：
牛蒡： 大的 1/4 個
白蘿卜： 1/4 個
白蘿卜葉： 4 根（曬干的也可以)
胡蘿卜： 1/2 個
香菇： 1 個（小的用 2 個，自然曬干的為好。)
制作法：
1、蔬菜不可以泡在水中。
2 、熬制時器具應使用鋁制品。
3 、保存時須用玻璃瓶，不可用琺瑯質材料或其它經過化學加工的器俱。
4 、切材料時需帶皮大塊的切，不能切得過小。
5 、放入蔬菜量 3 倍的水（ 3 斤左右)，煮開之后，用稍小一些的火煮一個小時，煮透。制成湯后食用（ 1.5 )日左右。若嫌麻煩，可一次放入 2 倍的材料與水進行熬制，制成湯之后可食用3天。但是容易變質，需要冷凍、冷藏的方式保管，但不宜超過 3 天。
[ 注意事項 ]
千萬不可以混合其它的藥草或植物，有時會變成強烈的毒性物質。特別是最近一段時間，市面上有一些人把野
菠菜根或樹根當作牛蒡欺騙消費者，還有很多腐爛，老化，充滿異樣物質的野生牛蒡，因此大家要多加小心。
二、糙米茶制作法 （糙米 = 僅去掉種皮的大米)
材 料：糙米： 1 合（ 180cc ) 3.6 兩
水 ： 8 合 （ 1440cc ) 3 斤左右
制作法 ：
1、 把 3.6 兩的糙米倒入不放油的平底鍋中炒至變黃為止，注意不能炒煳，不停攪拌。
2、 同時，用另外一個鍋煮 3 斤左右的水，煮開后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3 、如此放置 5 分鐘。
4 、用篩子篩掉糙米，飲用過濾后的水。
5、再制時，先煮開3斤水，然后放入第一次使用過的糙米，用小火煮5分鐘，過5分鐘后，用篩子篩掉糙米，喝剩下的水�？梢园训谝淮沃谱鞯牟韬偷诙沃谱鞯牟杌旌显谝黄痫嬘�。
[ 注意事項 ]
（1)根據癥狀改變用量。
（2)糙米茶絕對不可以與其它添加物（白糖，
蜂蜜)混合食用。
第四節(jié) 蔬菜湯與糙米茶飲用方法
一、不能同時飲用蔬菜湯與糙米茶，中間應相隔 15 分鐘以上的時間。若同時飲用，其效果減半。
二、飯前，空腹喝 4 兩蔬菜湯， 15 分后喝 4 兩糙米茶，再過 30 分鐘用餐。中午，晚上也以同樣的方法飲用，一天需飲用的蔬菜湯與糙米茶量應是 1.2 斤以上。若想分兩次喝，就早晚各飲用 6 兩。
第五節(jié) 飲用蔬菜湯后產生的好轉現象（一時的身體反應)
一、有些人在臉，手，腳，甚至全身會出現
濕疹并有刺癢現象，這時應該抹些食用油或敷生色拉油。
二、長期服用藥的人其身體反應將更為強烈。另外，患有萎縮性皮炎的患者應減量，逐漸分開使可。
三、頭部有外傷或有腦血管障礙的患者，在開始飲用的 2~3 天會有
頭痛欲裂的感覺，但不用過于擔心。
四、眼部出現的癥狀最普遍，但是過 2~3 天就會停止。之后，視力逐漸上升，戴眼鏡的人可以不用繼續(xù)帶眼鏡，或戴度數比較低的眼鏡，最后視力完全恢復。
五、過去曾得過結核病等肺部疾病，或患過
肺炎的人，若
咳嗽，應先服用以蜂蜜和蘿卜制成的治咳嗽的藥，之后再逐漸飲用蔬菜湯。飲用蔬菜湯會有咳嗽的現象，但不用擔心。
六、有婦科疾病的人飲用蔬菜湯后，腰部感到沉重無法使力，這種癥狀會持續(xù)一段時間。此外，可能會出現白帶增多的現象，但是不久就會好轉。
七、
高血壓患者飲用蔬菜湯到一個月左右血壓會降低，因此， 3 天后，服用的降壓藥也應該慢慢減量。若突然停藥，會產生
休克現象。
此外，還有一些一時性的負作用，但都屬于好轉現象，請不必多慮。
第六節(jié) 飲用蔬菜湯后的身體變化
一、飲用蔬菜湯，得
感冒的次數會減少。
二、蔬菜湯在人體內部進行化學變化，產生 30 多種以上抗菌素。
三、對酒精的免疫功能加強。一周就能見效，醉酒的現象也會消失，可以找適當的時機把酒戒掉。經常喝酒的人，反而有可能再也不能喝酒了。
四、女性不管年齡，內分泌會漸漸調節(jié)過來。曾有 81 歲高齡的老太太每月不差地來月經，達一年半之久：也有過 65 歲的老太太經飲用蔬菜湯后，竟然生了一小孩。
五、女性在飲用蔬菜湯至 4 個月左右，新的月經周期開始交替舊的月經周期，因此，會出現一個月來兩次月經的現象。這不是異�，F象，之后將會開始正常的月經周期。
附錄一：
1 牛蒡（黃色)
原產地日本，又名 “ 東洋
人參 ” ，在日本很早被視為日常蔬菜。中國《現代中藥學大辭典》中，把牛蒡解釋為它具有可促進生長，抑制腫瘤，抵抗菌類和真菌的植物，其胡蘿卜素含量達胡蘿卜的 110 倍，蔬菜中排第二。在根類植物中，其蛋白質和鈣及植物纖維含量最多。植物纖維有助于體內垃圾的清除，牛蒡中含有預防癌癥消除致癌物質的成份。此外，牛蒡還有降壓作用，對高血脂，
糖尿病，風濕病，性功能低下，肥胖等有較好的改善作用。
2 蘿卜（白色)
含有豐富的維生素和礦物質。其中，蘿卜所含有的殺菌素對某些細菌和病毒有強烈的殺傷作用，并且有助于消化，防止衰老，預防
骨質疏松，還具有很強的解毒作用。
3 蘿卜葉（綠色)
營養(yǎng)價值極高，它所含有的維生素 A 的含量是綠色菜花的 3 倍，鈣含量是 4 倍，維生素 C 含量是
檸檬的 10 倍以上。因此，在韓國很早就被人們當作食用蔬菜。
4 胡蘿卜（紅色)
被人們稱作大自然的
紅寶石。胡蘿卜素可以有效抵制癌細胞。含有豐富的維生素 A ，即可以明目，又可以改善皮膚，木質纖維具有顯著的抗菌作用，其
葉酸有抗癌作用，而且可以降低血壓，血脂，有恢復青春的功效。
5 香菇 （ 黑色 )
具有豐富的維生素和礦物質，可以增強人體的抗病能力和抗腫瘤的能力，還能促進人體免疫細胞的調節(jié)，含有抗癌的增強免疫功能的物質。
因此，若能合理搭配上述五種蔬菜，并把它做成湯飲用，必然會出現神奇的保健效果。
附錄二：
韓國的糙米和糙米茶，以及蔬菜湯
一 、什么是糙米？
收獲的稻米曬干之后脫粒，再用機器剝掉最外一層皮的米 —— 自外開始以谷皮，胚芽，胚乳構成。糙米經碾米機處理之后就成
白米，把糙米種到土里還可以發(fā)芽。
與白米相比，糙米受害蟲和微生物破壞的可能性更少，易于貯存，其養(yǎng)分損失也比白米少得多，并且所含的脂肪，蛋白質，維生素 B1 、 B2 等營養(yǎng)成份也相當豐富。但從另一方面來講，不易做飯，做出來味道也很差，因此不受人們喜愛。最近，為自己的健康著想的人越來越多，糙米的需求量也隨之增多。
二 、近年來糙米茶因其減肥功效而倍受年輕女性的喜愛。據說糙米茶食物療法與運動療法相結合，會產生很好的利尿作用，用高效利尿劑也無法減掉的
腹水也可以一點不剩地排除掉，因此，無需其它減肥法也可以在一個月內減掉 2~ 3 公斤 左右的體重。糙米茶增強人的元氣，促進脾，胃的功能，植物纖維促進大小腸的收縮運動對
便秘有療效，因利尿作用使水份暢通無阻地排出體 外。此外，還可以防止疲勞，保持體力。但是小陽人等體溫較高的人最好不要食用。除此之外，糙米茶還可以分解和吸收蔬菜湯的營養(yǎng)成份，排除不必要的物質，防止女性禿頂，預防糖尿病。尤其對女性的皮膚有特殊的改善作用，對患上皮膚病而久治不愈的人或經常生病的人等的體質都有非常好的改善效果。男性精液量少時，吃糙米等雜糧飯有助于改善精液質量。
三 、可與糙米茶減肥法并行的食物療法
1、不落三餐，即使是小量的糙米茶也要堅持喝。
2 、飯后或飯前不吃零食。
3 、下午六點以后，只喝糙米茶與水。
4 、辣，咸的食物能促進食欲，因此最好不吃為好。
5 、高脂肪食物或面食等能使消化功能下降，而且是高熱量食物，不宜食用。
四 、糙米茶減肥法并行的運動療法
第一周，以步行與伸展等全身有氧運動開始，使出自身最大運動量的 70% 為標準。
第二周，若熟悉上述運動，可增加強度或時間，可以走快步或嘗試 30 分鐘以上的跑步。
第三 、 四周，若是覺得對步行或跑步等沒有興致，可選擇做自己喜愛的運動種類。
五 、 對蔬菜湯的評價
世界上最好的真正的水。
附錄三：
兒童的蔬菜湯飲用法
兒童飲用蔬菜湯時，若是 10 歲以上，則第一周每次飲用 50cc （一兩)，飲用后若沒有特別的排斥反應，從第二周開始每次飲用二兩。
10歲以下，量要適當的減少，父母在旁觀察指導。
第二章 充滿危險的現代人的生活環(huán)境
第一節(jié) 女性具有極其危險的生活習慣
飾品其實非常危險，如果在
蝙蝠的耳朵上帶 0.3 克拉的小項鏈或耳墜，會馬上無力地倒下，之后再也起不來了。這種現象在蛇身上也可以看到，若把項鏈掛在蛇身上，蛇就會無法爬行，象根棍子一樣翻滾。飾品就是這么危險，現代女性用項鏈，耳墜等飾物把自己打扮起來，使人眼花繚亂，但這就是引起女性腫瘤，子宮癌和
乳腺癌的罪魁禍首。人和動物之所以能夠正常地新陳代謝，是因為有從頭部通過神經輸送命令的低頻率電，但是如果戴上項鏈或耳墜，就會使得通過神經把命令輸送到皮膚的低頻率電造成短路，致使命令無法輸送到脖勁以下部位。
飾品的另一個問題是，它會引起女性老年
癡呆癥 —— 癡呆和視力、聽力下降。因為，任何人過了 25 歲，其腦細胞以一天 10 萬的速度減少，在這種情況下攜帶飾品，大腦就要不停地發(fā)出命令，這樣腦細胞再以三倍的量減少。這樣，超過 25 歲就會每天減少 30 萬個細胞，這會引起老年癡呆和視力，聽力障礙。
帶項鏈或耳墜的人全都會產生視力，聽力障礙，這不是在危言聳聽。首先從左右兩邊視力不等開始變成
散光，聽力大致是聽不清低音開始，
健忘等也是因此而形成的。因此，女性在生活中要多加小心。尤其是母親絕對不可以讓自己的女兒帶飾物。曾有一個典型的例子，兩歲女嬰因給她配戴上項鏈和耳墜而只能切除子宮。
另一方面，還看到有些男性帶項鏈或耳墜的現象，這完全是徹底毀掉自己的精力的行為。如果用動物做實驗，這些動物就會完全失去雄性功能，只能可憐地蜷縮在一旁。因此，金屬表鏈等包括在內的金屬物品最好不要帶在身上。
高根鞋會引起高血壓，女性的收腹內衣會引起膝關節(jié)炎。
后根高 1 公分 ，血壓就上升 10 ㎜ hg ，高 5 分公分，血壓就上升 50 ㎜ hg ，脫鞋時血壓會突然下降，會出現低血壓一樣瞬間的混迷現象�？梢姼吒且患浅ＮｋU的東西，穿平底鞋才會有益于健康。
收腹內衣會引起女性的膝關節(jié)炎。人體的腰間神經有一個中介塔，收腹內衣會壓迫這個中介塔，從而使這個塔破壞大腿部或膝蓋內側肌肉等，阻礙人在起、坐、走時支撐身體的部分，最終肌肉會停止運動�？梢�，收腹內衣等東西麻痹未端神經，使肌肉和關節(jié)變硬，并破壞膝蓋肌肉神經，從而引起膝關節(jié)炎。
第二節(jié) 健康食品？是嗎?
一、健康食品？
最近健康食品引起很大的熱潮，可是服用這些產品的人因高血壓、腹部膨脹、粗糙的皮膚、心臟疾病、腿部或手部的濕疹、鼻塞、頭痛、
失眠、關節(jié)炎、膽結石、便秘等病癥痛苦不堪。有這樣一個
心痛的例子，一位癌癥患者，相信了售貨員的某種健康食品對癌癥有療效的話，每天大量的服用，沒過幾個月病情惡化而死。其實，這位患者原來的病情并不是很嚴重的。
另一位 50 多歲的家庭主婦患上糖尿病、白內障、關節(jié)炎等多種疾病，經售貨員的推銷購買了 z 、 g 等健康食品，一次需服用 70 粒，結果，死于低血糖引發(fā)的休克。
今天，可能是因健康輔助食品的熱潮，送到醫(yī)院的患者越來越多。其中，最可怕的是各種維生素制品的飲用。現在，日本的新生兒當中畸形的比率激增，加上外部畸形，已有將近 30% 的畸形兒。甚至還有沒有肛門的嬰兒，這都是因為上述維生素制品引起的。
過分相信健康食品服用大量的鈣和維生素的 30 歲女性死于
胰腺癌，這位女性的死是因為她被健康食品不切實際的宣傳所欺騙了。
二、不可吸取牛奶、肉類制品
過度吸取肉類食品能把人體徹底毀掉。脂肪儲存在皮膚表面的最近處，而人體表層凹凸不平的皮膚會接受紫外線。吸取肉類和奶制品的白人因此使皮膚凹凸不平出現很多
皮膚癌也是因為上述原因。
牛奶中含有大量的鈣，不易消化，并且從人的骨骼中把鈣吸出來排出體外，因此，骨骼變得很脆弱，或造成容易變形、軟骨狀態(tài)。肉類和牛奶遇到抵抗力相對缺少的人，將會制造成引發(fā)癌細胞的最佳條件，而我們身上只能產生很少量的消化牛奶的乳糖。我們要知道魚類中含有的鈣、鐵、維生素的量是肉類的 3 ～ 7 倍。
三、果汁（裝在瓶或易拉罐、紙袋中的飲料等)包裝制品（裝維生素、營養(yǎng)、健康、生藥等)的毒。
每年增加 2 萬以上的
腎結石患者，其最大的原因就是果汁和藥包裝所含有的合成物質。這種物質進到體內緊貼在腎的內膜且不易排除到體外，這會引起腎功能低下，最后徹底喪失功能。因此不可以吃，吃了它絕對是必死無疑。
四、過度吸取維生素 E 、 C 是危險的行為。
人體的消化系統中有一些雜菌類，它們粘附在食物當中碾碎食物并幫助消化。但是過多地服用維生素 E 、 C ，會使這些雜菌死掉，從而無法消化。這是維生素 E 、 C 過剩而引起的癥狀，是非常危險的。人類這個生命體正是因為這些過度的、錯誤的行為而斷送了自身的生命。
五、鈣、鐵、鎂的過度吸取極其危險
有一個成語，叫百害無益，鈣的過度吸取就是如此。為什么？人體的組織需要鍛煉才能形成肌肉，并產生鈣。近年來，學生或運動員在運動過程中由于心肌障礙、心臟麻痹、
氣喘、
骨折等造成死亡的現象越來越突出，經調查發(fā)現，其原因在于他們全都吸取了大量含牛奶和鈣的食品。
很多人宣傳，含有鐵、鎂等成份的飲料有益于健康，是真的嗎？
其實，鐵或鎂進入體內，會致使人體的低頻率電具有
磁石功能，造成漏電、短路等現象，使人體無法調節(jié)體溫，隨之身體會極度降溫。
六、營養(yǎng)學到處是錯誤
從前，對那些無法進行正常的食物供應而餓肚子的孩子們，作為求援的手段，提供粉狀奶粉，而且牛奶或奶制品像信仰一樣普及到整個國家。但是，與此同時萎縮性皮炎、過敏性反應、肥胖、高血壓、心臟疾病、腦血栓、癌癥、心臟病、糖尿病患者逐年增加，現在死亡率第一的是癌癥，其次是心臟病。
那么，原因是什么？其原因正在于牛奶或奶制品品中含有的鈣和脂肪。因為我們體內只有少量消化牛奶的奶糖，因此鈣進入體內會把人體骨骼中的鈣物質吸出來，致使鈣含量越來越少，骨頭變得易碎而中空。同時，體內過量的鈣會流入血管中，與心肌粘在一起，把心肌變得水泥地一樣硬，隨之引起心臟障礙、心臟麻痹、不定脈等癥狀。此外，腦血管被堵塞，造成腦血栓或高血壓、
腦出血等。
七、食品的現狀已亮起紅燈
現代生活中，人們的食物也充滿了危險。比如說
酸奶，最近兒童患白內障的機率逐漸上升，其原因很可能是酸奶的飲用。
近年來吃
牛肉或
豬肉等類的人正在增長，其中有的患者只能張著嘴不能閉合，這是一種肉類中所含病菌造成的腦障礙。所以，不要吃肉類，應從魚類和蔬菜、谷類中吸取鈣。據說牛奶中也有鈣，但這種鈣只憑上述理由也是相當可怕的。我們的傳統醬湯所含有的鈣大約是牛奶的 3 陪，所以說得極端一些，早中晚以大米飯和醬湯作為基本，再均衡地吸取蔬菜類和
海藻類等食物，什么病都不會有。
除此之外，為了使體內的鈣量充足，我們要多走路，因為生命在于運動。均衡的三餐與步行 —— 這才是長壽的秘訣。
八、在鼻子下和嘴下面留胡子非常危險
用電子顯微鏡觀察胡須，任誰都會因其密布的細菌而大驚失色，只一人胡須的細菌之數也不下數億個，說胡須是細菌之溫床也不為過。這些人大患有胃或十二指腸潰瘍，勸大家不要做這種自食其果的傻事情。
九、現代食、住環(huán)境與禿頂
近年來，現代的生活環(huán)境使禿頂的男性增多，女性也不例外。為了查明禿頂的原因，以 1000 名為對象進行了調查，其原因如下：
第一 、 少時喜愛牛奶、奶制品、肉食的人從 10 多歲開始頭發(fā)稀少。
第二 、 中學時喜愛牛奶、奶制品、肉食的人一過 20 多歲，就開始掉頭發(fā)。
第三 、 不食蔬菜或魚類的人過 30 以后開始禿頭，到 40 多歲就完全禿了。
第四 、 經常洗頭或把洗發(fā)液抹在頭頂部的人多是禿頂。
為什么肉食會禿頂？那是因為，過多地吸取動物性脂肪會增加體內的膽固醇含量，使血管內徑縮小妨礙血液循環(huán)，不僅無法提供毛細血管未端所必須的營養(yǎng)成份，而且因把鈣這種物質放入血管通道上致使新陳代謝無法進行，頭部表皮所需的營養(yǎng)成份也無法受到正常的供應。所以，飲用蔬菜湯凈化血液，多吃魚類，從早期開始預防禿頂現象。
第三章 充滿錯誤的現代醫(yī)療常識
世界上沒有不生病的人，但生病時的疼痛和不舒服是一時的，不是一輩子的。因此，也就是說病是一種心態(tài)，即一般的病可以以正常的心態(tài)治好。包括癌癥在內的任何一種病都可能由于自身的治療功能而治愈，所以，我們首先確定一下這才是醫(yī)治的最大原頡Ｗ約好揮芯魴模?【?圓荒苤魏茫?嗽諞簧?斜厝換嶸?。??擻Ω美碇塹孛娑哉廡┘膊。?┎桓貿緣剿牢?梗?粲心母鲆繳?媚慍砸槐滄擁囊??敲辭?蠆灰?嘈耪庵忠繳??蛭?饈瀾縞廈揮兄尾緩玫牟�。大多�?巳銜??揮脅皇娣?タ創(chuàng)蠓蚩隙ɑ嶂魏茫?饈腔頰咚?畈揮Ω糜械男睦恚?匭敫惱??詞狗怯靡┎豢桑?倉環(huán)?米畹拖薅
鵲牧俊?
照影和 X 光線檢查等，不是致命的病最好不用，有時反而會因為這些檢查而召來急性
白血病、血小板減少、再生不良貧血等眾多疾病，尤其癌癥檢查百害無益。
第一節(jié) 放射性物質的害處
采用放射性物質的治療和檢查有害無益，立 石和 先生也堅決反對利用放射線檢查，因為放射性物質對人體非常有害。
多達 200 種以上的放射性物質，其減半期（減少至半的期間)都很長，如鍶的減半期為 28 年，銫 137 的減半期是 33 年。也就是說，被鍶照射后，鍶會積累在體內，即使過 28 年其程度才只減到一半。鍶 90 具有與鈣相似的性質，很容易粘附在骨頭上，銫 137 對肌肉發(fā)生作用并還能影響遺傳。
這種放射能還造成癌癥或白血病等特有的原子病，它們破壞生殖器官使人患上不孕癥，或使遺傳因子產生突變并把它遺傳到子女那一代。
放射線可以檢查癌癥，且有助于破壞癌細胞的治療，但同時還破壞健康的細胞。我們絕不贊成把如此可怕的放射線使用在單純的疾病檢查上，放射線是原子核分裂引起的，所以對人非常有害。
第二節(jié) 鈷 60 照射能縮短壽命
在癌癥治療中，手術、抗癌藥品、放射線治療三種一直被人們視為特殊的療法，其中放射線給人體帶來極大的危險。立 石和 先生正在勸患者不要接受一切放射線照射，即使以檢查為目的的輕微照射也是相當危險。那么，以破壞癌細胞為目的的鈷的照射就更不用說了，因接受鈷照射而失去生命的患者比比皆是。無論如何，脖頸以上的部位絕對避免放射線治療。因為鈷照射不僅對癌細胞有破壞作用，而且還破壞其周圍健康的腦細胞，最后還會引發(fā)其致命的結果 —— 死亡。
第三節(jié) 抗癌藥品是危險的
因具有延長壽命的效果而使用在癌癥治療中的抗癌藥品也是非常危險的。
只要患上癌癥住院之后，活過三個月就算很了不起，這種說法已成為近年來世俗的一般性常識了。其原因在于抗癌藥品。若只是患了癌癥就不會這么快死掉，在這種認識的基礎上解剖已死亡的尸體，就會發(fā)現內臟已是面目全非。依靠藥物解決一切問題的現代醫(yī)療最嚴重的形式就是抗癌藥品。
除抗癌藥品以外，對其它的藥物和醫(yī)療方法也不可以過分迷信。
第四節(jié) 磁石和低頻率電的治療百害無益
現代醫(yī)學中，把磁石和低頻率電利用在疾病的治療中，這是十分危險的。事實上，誰想盡快死掉，只要吃動物的肝臟，鋪上磁褥睡在上面即可。尤其是患有動脈萎縮的人，只要一吃動物的肝臟，就能立刻踏上死亡之路了。即使不能馬上死掉，只要繼續(xù)吃，不到一周身體就毀了。當哺乳動物的血液進入到體內，就會引起過敏性反應，或者在血管中形成旋渦。因此，心臟，特別是動脈就會萎縮。
肉類中有引起腦障礙的疾病病菌，所以肉類對人體沒有多大好處，害處卻很大，最好不要吃。
在人體血管中，動物的血液只能通過較粗的地方，細的部分則無法通過，以至血流中會引起炎癥。更可怕的是，肉類中的膽固醇進入到體內會使血管變窄，再加上肉類中的鈣，血液循環(huán)會立刻出現障礙致使血管中斷，這種現象發(fā)生在大腦就會產生腦障礙。
另一方面，心臟肌肉開始像水泥一樣硬起來，因為鈣具有使物體硬化的性質。
總之，最好別吃肉類和奶制品及其調制品，這才是保持健康的最高秘訣。反之，要求早死或患上癌癥的人，多吃肉類和乳制品睡在磁褥上面，再把低頻率電或超聲波照射在身上，就會如愿以嘗地即早死去。
只要避開上述行為并飲用蔬菜湯，就不會再說這里疼、那里疼了。最重要的是大腦會變得很清醒，蔬菜湯可作為防止老年癡呆癥的良藥。雖然世上沒有完全能夠防止衰老的長生
不老藥，但蔬菜湯對其預防確實很有效。因為服用蔬菜湯， 5 分鐘后腦細胞就會開始再生并使其活性化。
第四章 為什么飲用蔬菜湯會產生神奇的效果？
第一節(jié) 蔬菜湯的神秘
“ 如果用手抓一把土，其中就有和日本總人口數相同的微生物。
包括從綠霉中發(fā)現的
青霉素和
鏈霉素等大多數抗菌素都來自于土壤中的各種成份。
在自然優(yōu)良的土壤中發(fā)芽生長的蔬菜，吸取了微生物中含有的大量的營養(yǎng)成份，在太陽下吸收一切營養(yǎng)，還有我們人體不可缺的葉綠素、鐵、礦物質等所有維生素。因為長期以來，我們無視于自然，不了解自然，輕視蔬菜的重要性，所以得到自然的報復直至生病。其實，依靠微生物成長的蔬菜具有比任何抗菌素都有顯著的效果。
蔬菜中，特別是吸取土壤豐富營養(yǎng)的根類為主熬制成的立 石和 先生發(fā)明的蔬菜湯，改變了以往的蔬菜概念，顯出令人驚訝的康復效果。水中培育的蔬菜因吸收不了土壤的營養(yǎng)成份，困此外形是蔬菜而對人體沒有好處。
立 石和 先生說 “ 土壤中生長的 —— 選好材料制成的蔬菜湯含有大量預防癌癥的葉酸，因此對癌癥具有強烈的抑制效果。 ”
癌癥是現代人死亡的最大原因，大部分人認為得了癌癥就無法生還。但是蔬菜湯卻能在短時期內抑制癌癥，其理由如下：
癌是由于細胞突然的癌化引起的，但是人們可以利用人自身的治愈能力治療癌癥。我們體內有一種專門粘附在癌細胞上的物質，和占人體 1/3 的輕蛋白骨膠原。這種物質具有神奇的功效，只要一發(fā)現癌細胞，就會聚集在其周圍立刻包住癌細胞。蔬菜湯就是幫助這種物質和骨膠原的上述作用，對癌癥和藥物中毒以及功能障礙等癥狀有神奇的效果。
我們首先要感謝的，并不是任何藥品，而是大自然的恩澤，蔬菜湯的神奇效果也自然所賦予的。
第二節(jié) 蔬菜湯可以蘇醒人體細胞
立 石和 先生指出，蔬菜湯可以增加體內最堅硬的蛋白質骨膠原，不管年齡都能造就一個與成長時期的兒童一樣的身體。與此同時，進入體內的蔬菜湯進行化學變化，產生 30 種以上抗菌素，增加粘附癌細胞的特殊物質。 “ 因此不到三天就能控制住癌細胞，此種體細胞還對癌癥具有免疫功能，此后不再具有患上癌癥的可能性。 ”
立 石和 先生指出，若具備上述條件， “ 即使是癌癥末期患者也能蘇醒 100% 的細胞。 ”
有一個處于癌癥末期只能借助供氧器延緩性命的患者，當醫(yī)生把 200cc 蔬菜湯和 200cc 糙米茶以 45 分鐘為間隔利用管道注入胃和腸里，就發(fā)現體內的細胞一下子增加了。也就是說，人體這個生物體以自身的蘇醒能力來恢復元氣。這種情況時，注入患者體內的蔬菜湯和糙米茶量應是每天各 600cc 。第二天開始，患者自己就可以親自飲用了。必須注意的是，此時絕對不可以使用抗癌藥品及其它藥物。
立 石和 先生說，至今為止，蔬菜湯和糙米茶已對 6 萬名以上的癌癥未期患者產生效果。他們康復之后和從前一樣工作，其實際效果達 99% 。（對以上提法，日本國內也有不同觀點，望讀者參考。)
蔬菜湯目的在于，促進體內細胞的增殖和強化，同時增加白血球、血小板，把 T 細胞的作用增強到 3 倍，造就一個健康的人體。最后，免疫力大大增強，以后面對癌癥或愛滋病等等普遍的疾病時也會發(fā)揮出強大的威力。
糙米茶可促進糖尿病患者利尿作用，分解糖，幫助
胰島素起作用，是一種具有高效能的食物。同時還具有比任何利尿劑都快的效果，能夠排除腹膜沉積的水。此外，在凈化血液和血管內部方面也具有驚人的威力。事實上，心臟病患者只要以一天 0.6 升 的量服用蔬菜湯和糙米茶，堅持 20 天以上，一切都會恢復正常。
癌癥患者，如果一起飲用蔬菜湯和糙米菜，就能創(chuàng)造一個康復的最佳條件。立 石和 先生指出，蔬菜湯可增強人的體質，糙米茶則有幫助蔬菜湯的作用，此二種正是先生所倡導的保健法最重要的核心。
第三節(jié) 蔬菜湯促進細胞的活動
吃蔬菜湯就是為了防止生病，其實是一種自我預防。
首先，蔬菜湯防止人體重要細胞的老化現象，增強其再生功能。為此，應該首先從人的大腦開始著手，因為包括細胞的調節(jié)在內的全身的改進都由大腦控制。如果分析大腦的結構成份，就會發(fā)現磷和鈣等占很大比重，因此湯中放入磷和鈣等補充相應的營養(yǎng)。通過飲用蔬菜湯，把細胞中的骨膠原增加到 3 倍，以此促進生長延緩衰老。
據立 石和 先生說，幾十年之間，他對肉類幾乎一口不沾，只吃米飯和蔬菜、海藻類、魚類等，卻能夠很好地保質健康身體，再艱難的事情也可以處理地相當輕松。他說： “ 像我這么老的人也能如此，、何況比我年輕的人呢？只要飲用蔬菜湯，注意日常飲食，就不會得病，這幾年內，筆者連感冒也未曾得過。 ”
第四節(jié) 蔬菜湯平衡人體三種基本要素（細胞、骨膠原、鈣)
構成人體的基本要素是細胞、鈣、骨膠原（輕蛋白質)，只要保持這三種基本要素的平衡，絕對不會得病。
蔬菜湯可以給人體提供磷和維生素 D ，含有葉酸、鐵、微生物和鈣等多種成份，從而使人體形成三種條件，即促進并維持細胞的生長，防止衰老，不給病癥留置身之處。此外，糙米茶可以促進血液循環(huán)，可使胰島素和利尿效果成倍地增強。
第五章 結合小便療法與蔬菜湯只需 3 天就可控制癌細胞
—— 立石和
第一節(jié) 癌是怎么產生的？
所謂癌，指的是構成人體的細胞因藥品或藥物、化合物在體內進行化學變化產生突變而形成的現象，這種化學變化使細胞自身開始崩潰乃至毀滅。
在這些崩潰毀滅的細胞縫隙中，已經癌化的另一種類型的新細胞極少地超越生理限度而產生在其中。這種特殊的細胞在癌化的過程中，有時還可能轉移到別處，通過手術切除之后還能不斷地復發(fā)。我們把上述這些異常增加的細胞集團稱作腫瘤。
腫瘤根據細胞類別其成長也不同，若成長到一定程度之后停止，或成長緩慢，對健康的人則一生都沒有多大影響，這是良性腫瘤。與此相反，細胞分裂和生長很快，以至影響到生命，這種叫作惡性腫瘤，或癌。
都是相同的人體細胞，為什么只有癌細胞才會到處轉移或不斷復發(fā)呢？
因為癌化的細胞在原來的地方是一個不必要的細胞，可以單獨行動。一般的情況下，構成人體的細胞不能離開原地，如果一個細胞脫落，其它細胞會進行分裂以補充欠缺的細胞，補充活動結束后原則上細胞分裂也會停止。只要不違反這個原則，身體的大小、模樣、功能都會保質一定狀態(tài)。
也就是說，人體細胞自身潛在著分裂能力，但這種能力只在必要時使用，一般不超過一定限度，這就是健康的狀態(tài)。
另外一種 —— 骨膠原與癌的發(fā)生和治療有著巨大關系。骨膠原作為構成動物身體主要的蛋白質，大量存在于身體組織，占動物身體所有蛋白質的 1/3 。這是一種纖維狀的輕蛋白，主要的功能是保持動物的形態(tài)與結構。但是細胞中的骨膠原會非正常地崩潰以至產生多種疾病，癌就是其中之一。
骨膠原發(fā)生非正常變化，其原因有二：
第一、對動物性脂肪和鈣的過度吸取，即對肉類和合成鈣、牛奶的過度吸取。
第二、因為把加工的化合物，比如調味料或藥品、藥物包裝等注入體內。如果具備上述兩種條件，全身到處都會出現異�，F象，使細胞和骨膠原的崩潰加速，從而滋生多種疾病，癌就是其中之一。
比如，死于
肺癌的患者的細胞拿來進行分析，就會發(fā)現其中沉積著大量的鈣，和因其它疾病死亡的患者相比差不多是 15 ～ 23 倍。
而且沉積在肺部的鈣周圍粘附著癌細胞，幾乎 10 名中有 2 名是此種狀態(tài)，使我們無法判斷死亡的主因到底是癌細胞，還是鈣物質的水泥化。
死于心臟病的患者的心臟拿來做分析，會發(fā)現其 99% 心肌沉積著鈣像水泥一樣堅硬，也就是說，心臟變成石頭一樣的東西。
隨著保健品熱，很多人吸取大量的鈣，同時癌癥一躍而成為第一死亡原因，其次是心臟病。由此可知，鈣是一個多么可怕物質。
不要輕易相信醫(yī)生或保健品售貨員所說的多吸取鈣的勸告。
第二節(jié) 小便療法與蔬菜湯并行可創(chuàng)造克服癌癥的最佳條件
立 石 先生著手于小便療法這個保健法已過 29 年，當初發(fā)表這個保健法的時候，很多人都以 “ 做傻事 ” 、 “ 極其骯臟和不衛(wèi)生 ” 等評價來為難先生。但是先生并沒有氣餒，反復進行實驗，最后發(fā)現小便療法與蔬菜湯并行會產生一種全新免疫功能。利用此種方法形成的免疫力將發(fā)揮體內細菌 3 倍的力量，不到幾個小時就能見效。
根據先生的觀點，癌癥也不是什么大驚小怪的病，是一種可治愈的病，關鍵在于早發(fā)現、早治療為原則，患者及其家屬調整心態(tài)、下定決心、樹立 “ 能戰(zhàn)勝癌癥！ ” 的信心，不要畏懼，也不要胡亂接受化療或放射線照射來毀掉自己的身體，提前結束生命。下邊是立 石和 先生的多年經驗總結，望患者參考。
癌癥未期、白血病、
艾滋病患者 ：
早上排掉少量的小便，接之后的小便 180cc （ 3.6 兩)，各以 60cc （ 1.2 兩)分三份，加入 2/3 杯 120cc （ 2.4 兩)蔬菜湯混合，一天三次 —— 早上、中午、晚上 飲 用，堅持三個月。在這小便療法之間， 飲 用所不足的 240cc 以上（半斤)蔬菜湯和 06 升 以上（ 1.2 兩)糙米茶，如此再堅持三個月。
這種處方對已進入癌癥未期出現腹水一切利尿劑都不起作用的患者也即刻產生效果。被醫(yī)生診斷為癌癥的患者不要猶豫，早些采用這個療法。
中期、初期癌癥患者和其它疾病未期 （ 糖尿病等 ) 患者
患者按照上述方法接早上排出的尿，只接 30cc （ 0.6 兩)，與 150cc （ 3 兩)蔬菜湯混在一起飲用。此外，中午、晚上飲用蔬菜湯一斤，糙米茶每天要喝 1.2 斤，如此堅持三個月。
先空腹喝蔬菜湯，過 15 分鐘喝糙米茶，再過 30 分鐘進餐。
下面進使用此保健法時要注意的幾點：
一、當使用癌癥的保健法時，有些人會出現疼痛，但并非所有的人都如此。遇到此種情況，應使用止痛藥。要么洗澡溫暖全身，要么使用火爐等燙一燙痛處。
二、 無法排尿有腹水時，從醫(yī)院弄到一些利尿劑服用。若還是不能排尿，就把利尿劑裝在注射囂里以脈搏數一半的速度慢慢注射，這時，
葡萄糖 10 ～ 20 就很充分。
三、 便秘時，可以使用醫(yī)院開的藥或便秘藥使排便通暢。
四、若腎臟沒有異�，F象，就結合糙米茶的 飲 用，其效果會更快。若 飲 用糙米茶后出現浮腫現象，就只喝蔬菜湯。
五、實行對癌癥的健康法治療過程中，絕對不可吸取脂肪和鈣（即肉類、牛奶等制品)。
六、 飲用蔬菜湯 10 天左右，會出現雙眼粘稠或視力模糊癥狀，但不過幾天癥狀會消失，視力也會見好。
有很多人開始 飲 用蔬菜湯 20 天左右時，視力上升，不需帶眼鏡。堅持 4 個月左右，
一般人看起來年輕了 20 多歲。
74 歲的女性 飲 用蔬菜湯后，一直沒有月經開始又有了，此后每個月都準確無誤。
立 石和 先生現在還兼做 40 名左右艾滋病患者的健康治療，其中一個也沒有死亡。
對癌癥，小便和蔬菜湯混合液適當地綜合了特效成份或保香、自香等，因此， “ 不要在此基礎上服用醫(yī)院的藥或進行抗癌治療。 ” （對此觀點日本國內也有反對意見，望讀者只做參考。)
據現代醫(yī)學文獻中記載，接受抗癌治療能夠延長三個月的壽命，但并沒有說能治好，而使用抗癌藥品等于是毀掉內臟，即使一位患者已決定用手術切除癌細胞了，就拿至少三個月的時間結合蔬菜湯與小便療法進行 飲 用，去醫(yī)院檢查時就肯定會有好結果。因此，先生主張癌癥手術不應該只依靠原則。事實上，只因蔬菜湯或小便療法都來源于自然，所以更有效。
第六章 恢復腦障礙最好的飲料是蔬菜湯
腦障礙具有多種類型，外傷或腦出血后遺癥、腦腫瘤、腦軟化、動脈硬化、腦血栓、因糖尿病引起的腦出血，此外，
癲癇病發(fā)作、因嚴重的腦障礙引起的行走、語言、失禁（不分大小便)、易笑易哭等等。
不管上述任何一種情況，蔬菜湯和糙米茶都有明顯的效果，其原因在于，蔬菜湯中含有一種成份（磷)這種成份在腦細胞的形成和修復中是不可缺的。
首先，癲癇病發(fā)作的患者 飲 用蔬菜湯和糙米茶時，先以一天 0.8 升 以上的量飲用 3 天，之后逐漸減用原來吃的藥。
只要開始 飲 用蔬菜湯至一個月左右，多么嚴重的癲癇病患者也不需借助藥品。 7 千名以上癲癇患者中，定時吃藥的人不過 3 ～ 4 名，藥品不宜連續(xù)服用，應逐漸遠離藥品。
其次，其它因腦障礙引起的機能麻痹，可每天 飲 用 0.6 升 蔬菜湯， 0.6 升 糙米茶（ 1.2 斤)，三天后，逐漸停藥。一般沒有能夠治療腦功能障礙的藥品。
在這里要注意的是，因大腦或
脊髓、脊椎骨折引起的功能障礙、下半身麻痹等，千萬不可以采用電療或磁療。此外，沒有療效的藥應停止服用。如果一種藥吃了幾年都不見效，那么它已不是治病的藥，而是引起功能障礙的藥，這種藥只能妨礙疾病的治療。有一個患者因腦障礙已有四年躺在病床上，帶著尿布，不能說話，兩手彎曲。但是， 飲 用蔬菜湯 6 個月以后，可以自己行走，一年后可以說話并親手穿、脫褲子了。如果只依靠藥物的話，這種恢復連想都不能想。因此，停止，用藥是早日恢復健康的方法之一。
患有腦腫瘤的患者最好拔掉手術管吃蔬菜湯，只 飲 用 6 個月以上，就能恢復到和從前難以分辨的程度。恢復功能時最重要的一點是，當患者能夠初步行走時，無論摔多少次也讓自己爬起來，若此時借助手或腳的行為并不是對患者的真正幫助。從小動作開始堅持鍛煉，肯定會出意外的驚喜，因此不要急躁。鍛煉中必需的條件如下：
一、不要同情，即使摔倒也不在旁邊幫他，要讓患者自己站起來。
二、不要發(fā)火。
三、手時常拿著高爾夫球等東西。
四、從腳趾和踝骨、膝蓋的順序慢慢地動。
五、除睡覺的時間之外，不要躺在床上，盡量擺動身體任何一個小地方。
*出血、腦出血時，只要在 8 小時以內進行手術，其后遺癥的機率非常小。能否短時間內進行診治，正是生死的關鍵。
第七章 老年性癡呆癥的健康法
第一節(jié) 癡呆癥的發(fā)病原因
疾呆癥，是指智能發(fā)達到一定程度上因病理原因突然間荒廢的現象，這時，不僅智能、感情和欲望也完全荒廢，隨著年齡的增長，生理上、身體上、精神上各個方面都會逐漸衰老，程度十分嚴重時，稱它為老年癡呆癥。
有精神病癥狀，記憶力衰退，判斷力和理解力下降，過分堅持已見，產生幻覺幻聽，最終進入錯亂狀態(tài)。癡呆的原因很多，從腦出血后遺癥到交通事故等頭部外傷之后的后遺癥，還有酒或藥物中毒等。
一、肉類和奶制品造成癡呆
過分吸取動物性蛋白、奶制品等時，人體的免疫系統會出現紊亂。意思是說，食肉家畜的一年約等于人的五年，即動物的 10 歲相當于人的 50 歲，以此類推，家畜的 20 歲相當于人的 100 歲。
近年來，我們因大量食用肉食和牛奶，我們的體質與動物越來越近了。今天， 10 歲白頭、高血壓、糖尿病、十二指腸潰瘍、
胃潰瘍等從前想都沒想過的老年病日益增多，心臟病和骨折就是一例。 20 歲得癡呆癥絕不是奇怪的事情，因為按照動物的年齡已經 100 歲了。
二、化合物引起癡呆癥
化學合成品，如色素或抗菌素的長期注入可促進 B 蛋白的增殖速度達驚人的程度，這會導致癡呆。
藥的用量和記憶有很大的相關關系。解剖已死患者的大腦，藥和色素等化合物滲入其大腦血管以及腦細胞里面，這種物質切斷大腦的機能，妨礙命令的傳達。此外，過分的用藥或酒精中毒導致手指顫抖等癥狀，帶來
腦神經細胞功能的麻痹，構成癡呆癥。
三、女性癡呆癥和乳腺癌增加的原因在于飾品。
“ 最近數年內，女性癡呆癥患者正在增加。 ”
這里沒有什么遺傳因素，打扮越漂亮的女性，其大腦退化得越厲害，結束其悲慘的一生。也就是說，患癡呆癥的機率很高。
我們還能聽到這樣的話， “ 那個人，從前兩邊五個手指上都帶了戒指，耳墜、項鏈、甚至手鐲、腳鏈都用金子裝飾。沒想到現在變成……？ ”
這樣的女性肯定患上下述疾病中的某一個：
（ 1 )肩臂開始疼痛。
（ 2 )聽力出現異常（不能聽低音)、
耳鳴、耳背。
（ 3 )出現視力障礙（左右視力的誤差或視野變窄)，經常發(fā)現白內障。
（ 4 ) 10 多歲到 20 多歲的女性中，經痛、月經不調、不眠癥、
腰痛以及肌瘤、腫瘤等，現象非常突出，尤其乳腺癌在最近幾年內逐漸增多，已超過 70% 。
（ 5 )大腦不靈活，有健忘癥，記憶力減退。
（ 6 )反射神經遲鈍，自控力漸漸消失。
（ 7 )經常得病，有便秘。
（ 8 )皮膚變得粗糙，缺乏彈性。
（ 9 )精神不穩(wěn)定，情緒不安。
那么，攜帶金屬飾品為什么對身體不好？
人體產生低頻率電，這股電流通過皮膚、神經把大腦發(fā)布的指令傳達到身體各個地方。但是攜帶金屬飾品，這種電路會被切斷，造成短路，受到干擾。
發(fā)生腫瘤或癌細胞時，腦細胞不斷向白血球和 T 細胞指示攻擊異常細胞，這樣的指令被飾品所中斷，致使從頸部以下部位無法進行治療性攻擊，因此容易發(fā)生乳腺癌或子宮癌、
子宮肌瘤和腫瘤。因此癌癥患者雙倍地增長，女性癡呆癥患者也成倍地增加。
人過了 25 歲其腦細胞以每天 10 萬個的速度減少，若攜帶飾品將以三倍的速度減少，也就是說每天減少 30 萬個細胞，這正是造成癡呆癥的主要原因。
如果非要打扮不可，那么把帶在左邊或右邊，只帶一邊可減少其對身體的影響之一半，這是最低限度的方法。因此，耳墜、項鏈、戒指、手表的金屬鏈等最好遠離為妙。
四、冷暖房可增加癡呆癥。
第二節(jié) 家屬對患者的關心才是患者康復的關鍵
到至今為止，還沒有治療癡呆癥的藥。
也難以相信藥品說明書的內容，只有誠心誠意地照顧患者，一有空就把自己的手放在患者的手上，每天進行數次、數十次的對話，特別是讓患者多回憶過去的事情，使其從過去的世界回到現實世界。
預防癡呆最重要的一點是，早午晚三頓米飯和步行運動，此外盡量不吃藥，同時飲用 0.6 升 （ 1.2 升 )的蔬菜湯。蔬菜湯中含有大量在人腦生長和發(fā)育中必不可少的的磷，這才是防止癡呆和恢復機能最佳的良方。
第八章 內臟、泌尿系統疾病的健康法
第一節(jié) 糖尿病的健康法
小便中含有大量糖分就是糖尿病，但更可怕的是這些糖分沒法排到體外而沉積在體內，所以過 40 歲，每 2 ～ 3 年做一次尿液和小便檢查，這是預防。血糖指數在 600 ～ 650 左右的人不宜吃藥，堅持每天走一萬步最好。把飯后的走動變?yōu)橐环N習慣，因為運動可以促進與糖尿病有關的荷爾蒙分泌。多走動多干活多鍛煉，和朋友一起談天，唱歌跳舞，以愉快的心情度過人生，這一切相當重要。反之，不安和焦慮、生氣、悶悶不樂等會使胡蘿卜素等分泌不充分，無法正常調節(jié)泌尿、血壓、排泄、血糖等，破壞身體的平衡將導致糖尿病。所以安定、暴食、偷懶等沒有任何好處，因為人體的機能只在不斷的運動中才有可能保質活力。預防糖尿病重要的條件有三，不要過度疲勞，不做不情愿的事，自然地做運動。
進行醫(yī)院治療的患者應注意如下幾點：
第一、 糖尿病藥和胰島素等只在上午使用，狀態(tài)不好的人可以在下午少量服用，因為這些藥劑會引起低血糖。
第二、 糖尿說明人體所必需的糖分不能在體內消化而被排到體外，從而營養(yǎng)失調導致失明或白內障，因此要補充缺乏的營養(yǎng)。充分地鼓勵患者吃自己想吃的東西。
注意生活中的飲食習慣，絕對不能食用牛奶、奶制品、奶
酪、肉類等，要知道肉類有營養(yǎng)的說法純屬謊言。肉類中的血液是尤其可怕的過敏性反應的根源。與此相比，魚類均衡地含有肉類 3 ～ 7 倍的天然鈣和鐵、維生素 B 等，是沒有過敏性反應的最高食物。
糖尿病治療中，除一些嚴重的患者兼小便療法之外，一般患者只需每天 飲 用 0.6 升 的蔬菜湯和糙米茶并堅持一年，結果 87% 的糖尿病癥狀消失了。每日三餐，應以米飯配魚類。
第二節(jié) 腎病療法
此治療法是以一千名患者為對象經 7 年的臨床實驗完成的，其治愈率達 96% 。
采用此法時，不能兼其它治療方法。服用此治療法推薦的飲料， 15 分鐘見效，其小便的狀態(tài)、顏色、氣味都會馬上正常。
恢復腎功能的藥
【材料】
軟棗
獼猴桃： 5g （曬干的)
甘草： 5g （曬干的)
軟棗
獼猴桃和甘草只吃一次 , 其量各自是 100g 。
【熬制法】
5g 軟棗獼猴桃和 5g 甘草外加 4 合水（ 720cc ＝ 1.44 斤)一起煮，煮開后，把火調小再熬十分鐘，之后熄火，等待自然冷卻。涼了之后，每天分三次飲用。
【注意事項】
（ 1 )必須按此法熬制，不得隨意改變分量等。
（ 2 )軟棗獼猴桃有多種，中藥房或藥鋪里能挑到好的，又細又長的完全沒有效果，小而呈圓球狀的最好。
（ 3 )為了腎的保健而選擇這種飲料可服用 1 ～ 2 個月，若是急性腎炎初期患者只服用一個月即可。
（ 4 )煮剩的軟棗獼猴桃和甘草不要浪費，第二天加 4 合水再進行熬制。
（ 5 )腎保健法的一次用量為 100 g 軟棗獼猴桃和 100g 甘草，如上所述，同樣材料可重復熬制，一個療程大致是 40 天。
（ 6 )以上保健法結束之后去接受小便和血液檢查，您肯定會發(fā)現腎已恢復了正常功能。
（ 7 )腎結石患者 飲 用蔬菜湯時，應該以早（ 2 兩)蔬菜湯晚 100cc 的用量開始，因為病已到那種程度也不敢說肯定能治好。在醫(yī)院確診為腎病就絕對不可以喝糙米茶。
（ 8 )腎保健法只需 40 天，從第 41 天開始，一天分早午晚三次喝 180cc （ 3.6 兩)蔬菜湯，并堅持 5 個月左右。只要堅持 飲 用蔬菜湯，一輩子都不用擔心生病，還能保持健康的體魄。
（ 9 )不管是腎病，還是高血壓，對鹽份的限制起不了多大作用，因為鹽份只要即時排出體外即可。若計算鹽份含量，一個梅醬菜等于 5g 海藻類。每吃 5g
鹿尾菜或裙帶菜，鹽份就被這些海藻類所吸收，和它們一起排出體外，對身體沒有多少影響。
不管糖尿病、肝病、胰腺炎、腎病還是其它所有的疾病，當 飲 用蔬菜湯時不需要戒酒戒煙、也沒有糖份等忌口的東西，很多人不戒也能過非常健康的生活。
第三節(jié) 結石、哮喘、膽結石引起的疼痛消除法
消除腎結石、膽結石、
膀胱結石、尿路結石等的有效方法：
◎吃
洋蔥能見好。
形狀圓如球的洋蔥最好，大的 1/3 、小的 1/2 切成薄片，加上醬油和醋，把味調味，之后和裙帶菜和松藻菜一起吃。
此時，切成小塊的洋蔥千萬不可以用水洗。在這個基礎上，每天喝 0.6 升 的蔬菜湯，如此堅持 20 ～ 30 天，結石自然就化掉子。排尿時有疼痛應先忍住，用 40 度左右的洗澡水或洗臉水讓患者暖一暖身子，疼痛也會好轉。另外一個方法是，一般的情況下先忍著，最后一下全部排掉。
停止咳嗽的汁液制作 :
【材料】
蜂蜜
蘿卜（帶皮)
根據瓶中蜂蜜的高度，在橫放的蘿卜上做出標記，和蜂蜜高度相同部分的蘿卜切下來，切成黃豆大小的塊，放入裝蜂蜜的瓶中。過兩個小時左右，蜂蜜化成水狀。從汁液中舀一大勺的量，放入溫水攪拌均勻后再喝，每天喝 4 ～ 5 次。服用后第二天就會停止咳嗽，這對哮喘也非常有效。
因膽結石引起的疼痛消除法 :
【材料】
藤樹葉和樹干： 8g
地錦： 4g
水： 720cc 1.442 �。� 0.72kg )
把這些材料熬到其量減半為止，趁熱吃， 90% 的患者都能見效。
第九章 根據不同疾病的蔬菜湯 飲用法
下邊所舉服用法是立 石和 先生多年經驗總結，只供參考，選不選用全由患者和其家屬來決定。
一 、癌癥末期、白血病、艾滋病患者：（早發(fā)現，早治療為前提)
患者早上頭一次小便時，先排出少量小便，之后中間的小便接一瓶（ 3.6 兩)，接到的小便分三份（ 1.2 兩)，每份小便里再加上 2/3 杯（ 2.4 兩)蔬菜湯一起 飲 用，這樣每天飲用三次——早上、中午、晚上，并堅持三個月。在這小便療法中間，當茶多喝 2~3 斤蔬菜湯。即使是進入癌癥未期、因腹水和無法排尿而痛苦不堪的患者，使用這個方法三小時就有效果。（白血病患者每天最少 飲 用量為兩種飲料各 2 斤以上。)三個月后到醫(yī)院復查喝蔬菜湯前后的病情比較。
二 、中期、初期患者和其它疾病末期（糖尿病等)患者：
患者在早上頭一次小便時，先排出少量小便，之后的小便接 0.6 兩，把它加在三兩蔬菜湯中一起混合，一天飲用一次——早上。此外，中午、晚上各喝 4 兩蔬菜湯和糙米茶，如此堅持三個月。 15 分鐘后喝糙米茶， 30 分鐘后進餐。需飲水解渴時多喝 2 斤左右蔬菜湯來替喝茶。三個月后到醫(yī)院復查
◎癌癥患者進行小便療法時要注意：
（ 1 )實行任何一種癌癥健康法時并不一定都有痛感，但此處方會產生疼痛。此時應使用止痛藥，要么洗澡，要么利用火爐暖暖身子、燙燙疼處，這些都可以緩解疼痛
（ 2 )無法排尿并有腹水時，到醫(yī)院找一些利尿劑吃，若仍不見效，就把利尿劑和注射液相混合，以脈搏數一半的速度慢慢注射。這種情況下，
葡萄糖只需 10 ～ 20 就很足夠。
（ 3 )如果有便秘現象，可以使用醫(yī)院開的藥或便秘藥使排泄通順。
（ 4 )如果腎功能不產生異常現象，糙米茶也一起飲用，其效果會更快。若飲用糙米茶后出現浮腫現象，必須馬上停止飲用糙米茶，只飲用蔬菜湯。
三 、糖尿�。� 喝 1.2 斤蔬菜湯、 1.2 斤糙米茶，每天走一萬步，少吃或禁食肉類堅持一年時間。病情嚴重時每天早晨做一次小便療法。原來使用的糖尿病藥不能馬上停，根據病情逐步減量或停止使用。
四 、前列腺
肥胖癥： 每天飲用 1.2 斤蔬菜湯、 1.2 斤糙米茶至少 8 個月。
五 、腎炎： 前 40 天，患者進行軟棗獼猴桃和甘草療法，從 41 天開始，早午晚各飲用 3 ～ 4 兩蔬菜湯五個月。之后，只喝蔬菜湯也能不得病，保持一生的健康。
六 、胰腺癌、慢性胰腺癌： 3 個月的飲用時間內，每天各喝 1.2 斤蔬菜湯和糙米茶，還要多走動。
七 、綠內障和白內障： 每天要認真飲用 1.2 斤蔬菜湯和 1.2 斤糙米茶，堅持 12 個月以上，視力就能恢復到 20 年以前。
八 、心臟病、血管病： 蔬菜湯和糙米茶每天飲用 1.2 斤，飲用時間是兩個月以上。心臟病患者要以 1~3 個月為期限逐漸停藥。
九 、老年癡呆癥： 讓患者每天喝 1.2 斤蔬菜湯和糙米茶，要誠心誠意照顧患者，經常與患者進行對話喚起過去的回憶，每天吃三頓米飯。
十 、腦障礙——外傷或腦出血、后遺癥、腦腫瘤、腦軟化、動脈硬化、血栓、因糖尿病引起的腦出血、癲癇病發(fā)作、由于腦障礙造成的行走、語言、失禁（不分大小便)、情緒失禁（易笑易哭)： 癲癇病發(fā)作，飲用 1.6 斤蔬菜湯和糙米茶 1~6 個月即可見效，飲用三天后應慢慢停藥。其它腦障礙也一樣，三天后開始逐步停藥。不過，癲癇病發(fā)作和高血壓患者應該以三個月為目標慢慢停藥。即使再嚴重的腦障礙患者（如腦血栓等)也結合每天一次小便療法飲用上述飲料六個月或一年以上，會出現很大的效果。因為蔬菜湯中含有形成和修復大腦所必不可少的成分。（癲癇病患者每天最少飲用量為兩種飲料各 1.6 斤以上。)
十一 、乳腺癌，
大腸癌，
直腸癌，子宮癌： 兼用小便療法，用 2~7 個月時間，以上述方法飲用兩種飲料各 1.2 斤以上，其 99% 不動手術也能好轉。
十二 ，胃和十二指腸潰瘍： 若飲用兩種飲料，恢復功能需 1 個月，過 3~10 天見效，飲用時間是 3 個月以上。
十三 ，高血壓，不眠癥，膝關節(jié)炎，白舌苔： 高血壓飲用 3 個月，其它病需飲用 1 個月到一年。（高血壓藥以 3 個月逐步停藥。)
十四 、 C 型肝炎： 早上兼用小便療法，中午，晚上兩種飲料各飲用 1.2 斤至 3 個月。
十五 、老年斑： 兩種飲料各 1.2 斤飲用 3~10 個月。
十六 、肩痛，神經痛，疲勞，萎縮性皮炎： 飲用兩種飲料，肩痛和疲勞
需 10~20 天，皮炎需 4 個月 ~ 一年。
十七 、不定脈疾病、動脈靜脈血管淤血： 把上述兩種飲料各飲用 1.2 斤，兩個月以上就能見效。
十八 、便秘，皮膚美容： 便秘需用兩種飲料 2 個月，皮膚美容需用 2 個月以上。
十九 、感冒，
雞眼： 飲用兩種飲料 3 個月以上。
◎蔬菜湯和糙米茶飲用時間：
空服先喝蔬菜湯， 15 分后喝糙米茶， 30 分后進餐。絕對不可以同時喝，同時喝其效果減半。若按照上述要求遵守時間飲用，蔬菜湯的效果倍增。
第十章 蔬菜湯的飲用時間和注意事項
第一節(jié) 疾病好轉的期間
下邊情況為一般患者的情況，不包括特殊病例。（這是立 石和 先生多年的病例總結)
一、癌細胞的活動在三天之內完全停止，之后機能恢復需三個月時間。
二、胰腺癌時，即時出現
黃疸，只要飲用蔬菜湯，第二天就能下地干活，到完全恢復需一個月時間。
三、胃和十二指腸潰瘍是第三天開始好轉，功能的恢復需 1 個月。
四、肝臟出現肝硬變，三個月到十個月就會好轉，癌癥也能在相同期間內好轉。
五、高血壓、輕微的膝關節(jié)炎 1~3 個月就好。
六、白內障 4 個月能恢復正常，眼科疾病一個月到一年就能好。
七、不眠癥、肩痛、疲勞 10 ～ 20 天效果非常明顯。
八、萎縮性皮炎的癥狀各自不同，但大致需要 4 個月到一年以上的時間。
九、毛發(fā)和手腳指甲不管年齡以平常 3 倍的速度生長。
十、神經痛、類風濕、嚴重膝關節(jié)炎 6 個月到 1 年之內就能好轉。
十一、老年斑 3 ～ 10 個月就能消失，皮膚變美。
十二、癲癇病發(fā)作只需 3 天見好，想完全恢復則根據癥狀在 1 ～ 6 月內有大幅度的改善，發(fā)作很可能在第四天開始消失。
十三、腦血栓要過一個月以上才能消失，行動障礙或語言障礙需兩個月或一年。腦軟化、腦腫瘤需一個月，徹底恢復需 2 ～ 3 個月。
十四、心臟疾病、不定脈需 20 天，動脈或靜脈血管淤血需一個月左右。因心臟病和高血壓而服用甾類化合藥物的患者要以 1 ～ 3 個月為期限逐漸停藥，若即刻斷藥會出現休克。
十五、在飲用蔬菜湯的過程中若產生四肢浮腫的現象，應該去醫(yī)院檢查小便的鹽分濃度，若小便中沒有鹽分，就用藥直到消腫為止。浮腫消除后停藥檢查，用藥時不可喝蔬菜湯。
十六、飲用蔬菜湯后，在腰部、膝蓋、肘部、胸部等出現局部的疼痛，此時需停止蔬菜湯的飲用。這說明沒有年齡限制的成長開始了，有人的身高竟長了 10 公分 。
以上是一般患者康復所需時間，事實上根據患者的具體情況各自不同，但是一個健康細胞的再生需要 6 個月的時間。
第二節(jié) 蔬菜湯與預防醫(yī)學保健法中的注意事項
一、除癌癥未期或糖尿病之外，其它疾病的患者并不是非喝糙米茶不可。光喝蔬菜湯就足夠，若有肝病則飲用糙米茶（只限在 3 ～ 5 個月)。
二、有結石之人只在早晚喝蔬菜湯，其用量為 100cc ，若小便暢通，要增加其小便量的 1/3 。
三、有腰寒癥（通風)的人只飲用蔬菜湯，一天喝 0.6 升 也沒多大問題，如果發(fā)作得很厲害，要停 2 周吃醫(yī)院開的藥，之后再飲用蔬菜湯。
四、抗癌藥品和中藥茶、維生素、保健食品應以 2 ～ 3 個月為期限逐漸停止服用。
五、過敏性、肥厚性、鼻竇炎、
花粉病等鼻炎，只在出現癥狀時，用鼻子把蔬菜湯吸入喉部，但切記不可每天使用。
六、精神或神經疾病、神經痛或類風濕等多種病和教師職業(yè)病的人每天只飲用 0.6 升 蔬菜湯。
七、甾類化合物或荷爾蒙應在 2 ～ 3 天內停止服用。
八、癲癇病發(fā)作藥以 3 個月為期限，逐漸停止用藥。
九、不要在醫(yī)院
盲目打點滴，它會損壞腎臟和肝臟。
十、若不喜歡蔬菜湯的氣味，可放入一些蜂蜜食用。
十一、每 6 個月～一年，必須做一次小便和血液檢查。
十二、
腹痛或出血、痙攣、高燒等沒有特殊癥狀時，盡量避免 X 光和照影等檢查。
十三、婦科（子宮)的定期檢查都是百害無益。
十四、立 石和 先生說：“乳線癌、子宮癌、直腸癌、腫瘤的 99% 可以不做手術，”只需飲用蔬菜湯 3 個月以上，拳頭般大的腫瘤也會消失，其每天的用量為 0.6 升 。
十五、蔬菜湯在煮好之前，鍋蓋要蓋的嚴嚴實實。
第十一章 有關蔬菜湯的問答
Q: 蔬菜湯對那些疾病有康復效果？
A ：據日本有關雜志介紹蔬菜湯和糙米茶對下列疾病有康復效果：
癌細胞活動，胰腺炎，乳腺癌，子宮癌，大腸癌，胃， 12 指潰瘍，
胃息肉，
肝硬化，
肝癌，高血壓，白內障，眼疾病，失眠，疲勞，過敏性皮炎，老人斑點，脫毛癥，神經痛，風濕，關節(jié)炎，癲癇，中風二次以上行為語言障礙患者，腦腫瘤，大腦機能障礙患者，心臟病，動、靜脈血管縮小者，心律不齊者，胃炎，走路
昏迷，高血脂，高血糖，便秘，
腹瀉，口腔炎，口有異味，濕疹，雞眼，牙周炎，１２指腸息肉，白頭發(fā)，多皺紋，
蕁麻疹，頭痛，生理痛，生理紊亂，前列腺肥大，眼睛疲勞，青春痘，肺炎后遺癥，耳息肉，怕冷體質，肥胖癥，惡心
嘔吐癥，疲勞無力癥，眼睛腫瘤，腰痛等。望諸位值得注意的是——上述康復實例是僅僅屬于病例，而不是說無論任何人一喝蔬菜湯 100% 恢復健康。所以，在日本內有關人士指出 --- 如果飲用蔬菜湯后無明顯效果，可采取別的治療方法或其他治療法和蔬菜湯健康法結合應用。
Q ：身上攜帶金屬或接受電療為什么不好？
A ：如果把低頻率電導入人體，其結果人的肌肉組織對低頻率電產生依賴性，以至全然不會動了。而且在這個過程中，肌肉逐漸變硬，關節(jié)有可能以各種方式彎曲。這就是說未端神經麻痹，一旦如此，一輩子都不能恢復原樣了，因此非常危險。
Q ：據說吸取鈣是不可以的，那么，喝牛奶也不好嗎 ?
A ：牛奶也不可以，即使喝牛奶也無法吸收鈣物質，這已在前面講過。喝牛奶的人，牙齒都不好，而且腎和大腦也受損壞，兒童中多喝牛奶的小孩沒有聰明伶俐的。
另一方面，喝動物的奶——牛奶，腎會迅速衰老。
動物的一歲相當于人的 5 歲，動物的 10 歲等于人的 50 歲。現在到處流行著少年性成年病，即使是 20 歲的少年若以動物的年齡計算已 100 歲，因此會長白頭發(fā)得老年癡呆癥。
Q ：不能采用以磁石做的肩痛治療法嗎？
A ：不可以，因為使用時，血液會出現障礙，會引起心臟病或關節(jié)變形。
Q: 5 種菜加 3 斤水熬出的湯是一個人喝一天的分量嗎？
A ：不對。這僅僅是配法。實際上，加這些水熬出的湯能有 2 斤左右，因此一個人能喝一天半左右。如覺得煩，可加 2 倍料后加 6 斤水，但最好不要超過 2 倍以上料和水做湯。
Q ：飲用蔬菜湯時是不是應該把酒和煙、
咖啡等戒掉呢？
A ：立石和先生說，“正在飲用蔬菜湯的人不需限制酒和煙、咖啡、紅茶等一切”。
酒量變大，以至醉酒的現象會消失，這說明內臟像年輕人一樣。飲用蔬菜湯，身體各個地方的狀態(tài)都會變好，如有疼痛的人立刻會減輕。因為飲用蔬菜湯時，人體細胞每天都換成新細胞，反復再生，所以痛感會減輕。
骨骼也會變強壯。曾有一個人每天喝 0.6 升 蔬菜湯堅持了一年，把汽車放在身上，骨骼也沒出問題。去年，筆者開一輛 4 屯重卸貨車在他身上走兩遍，結果只是皮膚上剩一些輪胎痕跡，骨頭卻沒有斷。也就是說，喝蔬菜湯后，人的骨頭就像鋼琴鍵盤一樣結實。
Q ：應該怎么吃鹽？
A ：吃太多鹽對身體沒有好處，若想吸取很多鹽分，就吃了鹽再吃裙帶菜或
紫斑海帶等，把鹽分吸收之后一起排出體外。
比如說，一個梅醬菜就吃 5g 海藻類，吃的時候美味，排到體外也很輕松。
Q ：葉少光有桿的蘿卜葉也可以嗎？
A ：長到地上的都是都是葉子，因此葉子不多的枝桿也無防，也就是說，不大也可以。
Q ：冬天很難弄到蘿卜葉，能不能把其它根類的葉子來代替呢？
A ：不可以，必須是蘿卜葉，其它根類的葉子中糖太多不能代替。蘿卜葉多的時候摘下來去掉水分保存好，必須嚴格遵守蔬菜湯制作法，若放入其它種類的蔬菜時可能會產生青酸。可見，蘿卜葉很重要，稍不注意就很危險。
Q ：糙米茶和蔬菜湯不可以同時飲用嗎？
A ：不可以。若同時喝，它們在體內互相反應以至效果會減少。因此，最低間隔 15 分鐘左右，吃飯在 30 分鐘后進行。
Q ：蔬菜湯和其它藥能否同時服用？
A ：不可以。考慮到胃的吸收時間。最低要間隔 1 個小時以上。
化療和放療的癌患者當天不可以飲用蔬菜湯和糙米茶，須等到隔天才能開始飲用。
Q ：蔬菜湯制作法上說，蘿卜 1/4 ，胡蘿卜 1/2 等有些不明確，蘿卜也有大小，告訴我確切的用量。
A ：蔬菜的大小一般挑標準的就行，水量是蔬菜量的 3 倍。但是不要找一些過小的蘿卜和胡蘿卜，應自己調節(jié)用量，不用太過嚴格。
Q ：蔬菜應和皮一起使用嗎？
A ：當然，因為皮上有重要的要素，土和農藥仔細洗能洗掉。
Q ：制造蔬菜湯時的用具應該是鋁或玻璃制品嗎？
A ：必須如此。若使用鐵、銅、陶制的用具會影響湯的質量，還能改變其成份。如果使用琺瑯制或其它加工器具，粘在器具上的藥品會融化在湯中。而且蔬菜湯要用玻璃瓶保存。因為蔬菜湯中有很強烈的成份。
Q ：除食用以外，蔬菜湯有沒有其它用處？
A ：如果花盆的花或庭院的樹枯萎時，使用蔬菜湯會得到驚人的蘇醒效果。病
貓或病狗喝了也能恢復如初。
Q ：切蔬菜時，大小怎么掌握？
A ：切得大一些，切得小也不能說熬出更多的營養(yǎng)成份。
Q ：菜湯能否治療��？為什么很多患者喝菜湯后都有康復效果？
A: 據綜合各種文獻資料看，菜湯不是直接治療某種疾病而是提高人體原先免疫機能來預防或克服疾病的進一步漫延和擴散，以便達到康復的目的。
Q ：熬制蔬菜湯時，鍋蓋怎么辦？還有保存時可以冷凍嗎？
A ：蓋子必須要蓋嚴。保存蔬菜湯的原則是冷藏，但冷凍也沒有關系。（夏天保存不能超過 3 天)
Q ：癌癥或腫瘤患者必須結合搞小便療法嗎？
A ：是的。小便和蔬菜湯混合飲用后對癌癥和腫瘤的克制效果能提高 3 倍以上。另外病情較重的糖尿病，丙型肝炎，腦血酸等患者也應做每天早晨做一次小便療法。
Q ：喝蔬菜湯期間哪些患者不能立即停藥而利用 1~3 個月時間逐步停 藥？
A ：對那些立即停藥時會有生命危險或休克的糖尿病、心臟病、高血壓、癲癇等患者，根據病情好轉逐步減量使用的藥或停藥。
Q ：除了癌癥或腫瘤患者以外，哪些患者應每天早晨應做一次小便療法。
A ：時間較長的頑疾 ----- 糖尿病，丙型肝炎，肝病變，腦血栓，癲癇，腦出血，動脈硬化，高血壓，腦軟化等。
Q ：何種人對蔬菜湯有拒絕感？或覺得效果欠佳？
A ：據調查發(fā)現蔬菜湯對拒絕大部分人來講又效果，但極個別人也有覺得效果甚微。分析其原因大概如下：
1 ， 制作方法有誤：不按比例操作，不用人工栽培的當年生優(yōu)質牛蒡做材料而用多年生野生牛蒡或廉價低質牛蒡來做湯，亂配料等。
2 ， 不按病科學服用而盲目飲用：癌癥患者不結合搞小便療法或腎炎患者喝糙米茶 ; 高血壓，糖尿病，心脹病等患者立即停醫(yī)院藥等。這種非科學飲用蔬菜湯患者抱有不信任感。
3 ，無持久精神而中途而廢者：特別是癌癥患者等有較強的好轉反應。事業(yè)較忙，因種種原因中途而廢。勸告這些人最少也得堅持喝 2~3 個月，這樣會出現奇跡。
Q ：蔬菜湯對白血病有康復效果嗎？
A ：現代醫(yī)學把白血病看作是細胞遺傳基因的質變。如果這種變化已超出規(guī)定界限就造成免疫力的下降而導致不治之癥。所以白血病也一樣只有通過飲用蔬菜湯后才能分出有無效果。如果，細胞遺傳基因的質變每超出規(guī)定界限就會有效，反之就無效。書上介紹的康復效果只能代表病例而不是代表全部患者都有效。
Q ：香菇為什么說干燥的比新鮮的好？
A ：在太陽下干燥的香菇比新鮮的香菇多一種維生素 D ，所以新鮮香菇在太陽下干燥較好。其體積為原來香菇大小的 1/2 為好。如已購買到工廠里的香菇也在太陽下干燥 1~3 個小時后也可增加 3~5 倍的維生素 D.
Q ：糖尿病患者如喝蔬菜湯后血糖值會升高嗎？
A ：不可能。喝了蔬菜湯后有不少血糖值下降的病例，但如繼續(xù)進行糖尿病的生活習慣。雖然喝蔬菜湯也照樣上升血糖值。因此，糖尿病患者必須把醫(yī)院藥和蔬菜湯相結合，根據病情好轉逐步停藥。
第十二章 他們從死亡邊緣找到了新生（日本病例)
這是立石和先生所著“蔬菜湯健康法”一書里轉載。
由于篇幅的關系，在數千名證人中只介紹幾個人的體驗。
作家 A 55 歲
小時候起，我就與疾病有很深的淵源， 肝、腎、前列線等內臟幾乎壞到了極點，尤其肝特別嚴重。 在最近的 5 ～ 6 年時間里竟住院 7 ～ 8 次，離肝硬變只有一步之遙。去年也有 2 ～ 3 回住進大學醫(yī)院，在 3 月份出院后，經朋友介紹知道了這個蔬菜湯，從那個時候起開始 飲 用。每天早午晚喝三次，與這個蔬菜湯的發(fā)明者立 石和 先生也見過三次面，先生當場說出了我的癥狀，真的很讓人驚訝。之 后在 先生的指導下 飲 用蔬菜湯。
我自己親手制作蔬菜湯，一天的用量大概是 0.6 升 左右，所以做起來也不是很麻煩，蘿卜盡量去找一些實行有機耕作法栽培的農家弄來吃，先做 3 天的用量保存在玻璃瓶里。 飲 用后的第三天開始，不知怎么地心情很好，感覺也很舒服。食欲也恢復正常，本來這兒疼那兒疼的毛病一個月左右時消失了。因此，我恢復了從前的健康。
皮膚也有了彈性，早上也能起早。
睡眠時間也縮短了。我到至今天天喝酒，但和從前不一樣的，即使喝多少酒只需睡 3 ～ 4 小時就能清醒過來。當然，喝酒會很容易忘記喝蔬菜湯，但是只要一周左右不喝身體馬上會出問題。
現在完全按照立 石和 先生的囑咐來安排我的飲食起居。以前三餐吃得很普通，但依照先生的勸也改了，如方便面之類絕對不吃，并且非常徹底地遵守這一切。改變飲食習慣后不久，一想到那些東西就感到惡心。酒和煙不用必須戒，所以仍在繼續(xù)，雖然先生說不用戒，但喝酒時應該適可而止。另外，必須要強調的是，蔬菜湯并不是一個單純的保健法，而是一種藥。不管法律是如何規(guī)定的，在我看來，蔬菜湯是一種藥。
像我這種情況的人，因為混身都有問題一次得吃 20 粒左右的藥。自從開始喝蔬菜湯，這些藥都停了，一直服用的維生素也停止服用，喝我親自用平底鍋煮的糙米茶�，F在，先生所規(guī)定的期間已過，蔬菜湯和糙米茶已停止 飲 用，但小便療法仍在繼續(xù)。
并不是完全相信立 石和 先生所說的一切，只是照著先生的囑咐做，其結果卻讓人感到滿意。不管怎樣，身體是自己的，我是抱眷試試看的態(tài)度開始服藥，其實，想要治病的強烈原望促使我這這么做的�；蛟S它并不是治百病的靈丹妙藥，但我吃了它卻得到了很好的療效。我想最重要的就是改變體質。
立 石和 先生所說的意思是，讓我回到從前的生活當中，也就是說，讓身體充滿生機。
當時，我的身體幾乎垮掉，是個保健法就去嘗試，也吃過無數保健食品，這些花了我很多錢。很多保健法利用人們的弱點騙取很多錢財，但沒有一個是有效的，也不易堅持下去。但蔬菜湯卻不同，不需花很多錢也能得到效果，而且還易于堅持下來。雖然我沒有把這個推薦給別人，但是周圍的很多人都得到了很好的療效。
我很熟悉的一位更年期的女性， 飲 用蔬菜湯之后重新有了月經，我的前妻是子宮癌未期，很多人都說不能活多久，但因蔬菜湯奇跡般地獲得新生。上次從大學醫(yī)院出院時，醫(yī)生說 6 個月之后要來接受 X 光檢查，但終究沒去。立 石和 先生說放射線不好，這 2 年內不準備去檢查�，F在的我都不想去一般的醫(yī)院看病。
TV 主持人 M 45 歲
每天喝一杯，醉酒現象沒有了。
我的身體并不是很弱，但隨著年齡的增長，開始從各個方面注意到自己的健康。其實，生過病之后才發(fā)覺健康的重要性。
5 年前，曾患過糖尿病，但是還沒有癥狀，自 飲 用蔬菜湯后，沒有了醉酒的現象。全家一起喝蔬菜湯，我的糖尿病治好了，臉上的斑點也沒有了，醫(yī)生曾經跟我說，我的體質容易生腫瘤，應該多注意一些，之后一直感到很不安，但現在對自己的健康恢復了自信。
D 35 歲 女演員
斑點沒有了，糖尿病也好了
對我來說，最明顯的效果是小便的通順。母親臉上的斑也因 飲 用蔬菜湯好了一點，丈夫手上有很多類似斑點的東西，也沒有了。
蔬菜湯能凈化血液，促進新陳代謝，并且能使人年輕，這些我都體驗到了。據說，正確地 飲 用蔬菜湯半年，就不用擔心生什么腫瘤之類。這樣，半年內，一日不斷地喝蔬菜湯。結果，現在的我已完全對健康恢復自信了。
我們全家看到驚人的效果之后，推薦給親戚。患糖尿病的侄兒喝了蔬菜湯后，血糖指數開始下降，現在已恢復正常。醫(yī)生看到這種情況，側著頭連說奇怪。
很久以前，根類就已包括在家庭料理之內，蔬菜湯可說是它的好幾倍。吃了半年左右，通過胃視鏡檢查發(fā)現鐘瘤已消失無蹤。
飲 用蔬菜湯不易得病，這確實是事實。G 公務員 35 歲
只喝蔬菜湯， C 型肝炎在 2 個月內治好了。
我因 C 型肝炎一周要注射三次 30 回干擾素，開始 飲 用蔬菜湯就停止注射并每月檢查一次，結果兩個月后恢復到正常指數。主治醫(yī)生也是側著頭覺得奇怪，我只說除了喝蔬菜湯以外什么也沒做。我的妻子因膝蓋痛吃飯時右腿必須伸著， 飲 用蔬菜后可以蜷著膝蓋吃飯了。
我每天喝 800 ～ 1000cc 的蔬菜湯和 600cc 的糙米茶 ， 早上起床后排出的尿 30cc 和蔬菜湯 150cc 混在一起 飲 用。妻子只喝 600 ～ 800cc 的蔬菜湯。
醫(yī)院開的藥服用了好幾年也是一點效果也沒有，但是 飲 用蔬菜湯一個月就恢復了正常，這真難以置信。
看看周圍，健康的人似乎不太多，真的很想把我們的經驗告訴別人幫助他們。
M 家庭主婦 65 歲
患上肺癌的兒媳婦只因為蔬菜湯減輕了抗癌藥品的負作用
我聽說蔬菜湯的效果，由于它不可思議的療效而動心了。
聽說兒媳婦患了肺癌，我嚇了一跳，聽到蔬菜湯的事情，就按照方法做。從診斷到住院治療為止持續(xù)了一個多月的檢查，每天堅持 飲 用蔬菜湯。因此，按照醫(yī)生的指示服用或注射抗癌藥品時也沒有嘔吐或掉頭發(fā)的現象。接拍了 X 光，聽說癌細胞變小了，激動地快要流淚了。第二次注射抗癌藥品時，好像比之前稍微吃力一些，但也沒多大問題，不久出院了�；丶液笠惨淮尾宦涞睾仁卟藴驗檫@個原因，從來不做家務的我開始擔當一切家務，雖然一天都不能閑著，但是不覺得疲倦，似乎身體也比從前結實多了。
K 家庭主婦 42 歲
停止醫(yī)院的藥， 飲 用蔬菜湯，患肺癌的妹妹恢復了健康。
妹妹患上肺癌必須做手術，但是轉移到淋巴腺的細胞沒法切除，打了一次抗癌藥品卻全然沒有效果。因此，我把我自己飲用的蔬菜湯推薦給她，他本人也清楚自己得的是癌癥，就默默地開始認真飲用蔬菜湯。
從 11 月 1 日 開始，蔬菜湯和糙米茶各喝 0.7 升 ，直到 11 月 3 日 出院，之后，不吃醫(yī)院的藥，只喝蔬菜湯和糙米茶。
出院前胯部和大腿、臀部等疼得很厲害，好像已經轉移到這些地方�；丶抑笸Ｖ癸嬘弥雇此�，只飲用蔬菜湯和糙米茶，飲用后一周左右疼痛就消失了。本人在接受抗癌藥品的注射時，以為就這樣死在醫(yī)院，周圍的人們也能感覺到她一天不如一天。
這樣的她現在已完全恢復健康，在 12 月 2 日 的血液檢查中一切正常。診所的醫(yī)生看到妹妹已擺脫痛苦恢復健康而感到非常驚訝。
不僅如此，已有十年因肝病痛苦不堪的母親看到妹妹的好轉，也開始飲用蔬菜湯，雖然嘴上說 “ 多年治不好病哪能用那個蔬菜湯就能治好 ” ，但還是堅持飲用，最后去醫(yī)院檢查，原有的肝臟上的影子不見了，目睹了這個結果醫(yī)生也不需要做手術了。
N 主婦 33 歲
腦梗塞由于蔬菜湯和小便療法，三周后消失了。
最近我因嚴重的健忘癥去醫(yī)院檢查，發(fā)現與大腦腦漿很近的兩邊血管被堵塞，極有可能是腦梗塞，也有可能會失去生命。正好那個時候，我聽到了關于蔬菜湯的事情，開始了蔬菜湯與小便療法。 3 周后接受檢查，結果完全沒有異常，任何部位也看不到腦血管堵塞的現象。之后停止小便療法，光喝蔬菜湯。高血壓也穩(wěn)定下來了，因為有了蔬菜湯我至今生活得健康。
Y 公務員 46 歲
變成肝腫瘤的肝硬變飲用蔬菜湯消失了。
我從 1985 年開始因肝病住院出院反復了三次之多，最終被診斷為肝硬變。后來，因朋友的勸告 2 年前開始飲用蔬菜湯。飲用了 5 個月的蔬菜湯之后，我去醫(yī)院檢查，腫瘤的痕跡消失了，我和醫(yī)生都吃了一驚。家人也非常高興，真心地感謝蔬菜湯保健法。我是一天不落地喝蔬菜湯，根本不吃醫(yī)院開的藥。
Z 護士 35 歲
我是護士，不太相信現代醫(yī)學，因為蔬菜湯我的身體狀況驚人地好轉了
我當了 10 年的護士，從 30 歲開始產生了對醫(yī)療的不信任感以及對疾病的不安心理，也是從這個時候身體開始出現一些問題。
這時聽到了蔬菜湯的事情，我當場付諸實踐。
飲用蔬菜湯和糙米茶有一個月了，現在沒有什么負作用，疲勞消失了，身體內外都感覺年輕了許多。曾有過肝、胰、腎等功能下降的癥狀，現在好多了，牛奶也不喝
每次想到健康的重要性時，只是感到由衷地高興，這些無法用語言表達。只是想讓更多一些的人知道這個保健法。
G 小學教師 32 歲
患肝癌不能活過一個月的母親 飲 用蔬菜湯恢復了健康
我母親被醫(yī)院診斷為肝癌只剩下一個月的時間，她感到絕望，而且由于母親嚴重的休克反應，抗癌藥物的注入也失去可能性了�！�
從 3 月下旬開始，覺得我拿到醫(yī)院的蔬菜湯好吃，就開始吃起來。 從 先生那里也得到有關小便療法的指示。到一個月時，母親打電話告訴我，癌細胞已轉變成健康的陰性，而且身體狀況也明顯好轉，我高興地不得了。醫(yī)生說，到目前為止，因嚴重的黃疸離恢復還需三個月時間。但是母親現在很健康。蔬菜湯真是上天所賜的救命良藥，我一直心存感激之情。
A 35 歲
C 型肝炎飲用 5 個月的蔬菜湯治好了。
我擔心的是肝臟
知道是 C 型肝炎，原想接受干擾素的治療，但一想其負作用就決定不去醫(yī)院。飲用了 5 個月的蔬菜湯之后到醫(yī)院檢查，發(fā)現 C 型肝炎不知不覺消失了。
對開發(fā)蔬菜湯的那位一直心存感激之情，病好之后，感覺好像重獲新生。
因此，把自己當作是一歲的小孩，往后過一個長久的人生。
N 農業(yè) 45 歲
很久以來的不舒服的感覺消失了，不眠癥也治好了
我開始飲用糙米茶、蔬菜湯不過兩個月，但已看到其強烈的效果而吃驚。
我的舌苔經常是白色，胃里有積水的感覺，得了感冒一年都不好。因胃是這種狀況擔心不能喝蔬菜湯，但一開始飲用，那種不快的感覺沒有了。我至今使用了各種各樣的療法，都只有一時的效果沒有治好我的病。
自從飲用了蔬菜湯，今年冬天沒有得感冒，舌頭沒有異�，F象，眼睛也清爽了很多，身體沉重不快的感覺也消失了。到醫(yī)院去做了各種檢查，確診沒有異常。晚上睡得很熟，往后也要繼續(xù)喝蔬菜湯過一種健康的生活。
N 醫(yī)生 58 歲
妻子因癌癥離開人世以后，我認識了蔬菜湯
我在 52 歲時，因癌癥失去了妻子。
妻子去世不久，我參加了立 石和 先生的 “ 癌癥和老年癡呆癥 ” 講座，在那里了解了 “ 蔬菜湯 ” 所具有的力量。從前就有以民間療法的方式到處流傳類似的保健法，還親自與幾天或幾十在內完全治好未期癌的人們見面并聽到他們的故事，才自己做了蔬菜湯喝了，那也是 1922 年因血壓和肝病突然住院時才開始的。
開始飲用蔬菜湯，第 2 周開始身體狀況開始好轉， 2 周后接受各種檢查發(fā)現，血壓恢復正常，大幅度下降的肝功能也明顯改善了。我得到的是一個非常確實的療效，因此也向朋友們推薦蔬菜湯，其成果也很讓人吃驚。
我想，若早一些與蔬菜湯相遇，我妻子還不至于死。
能夠安息死去妻子的靈魂，還能助那些與病魔斗爭的人們一臂之力，我向各位推薦這蔬菜湯。
漫畫 家 A 的 夫人 E
我曾經 因更年期癥狀 ，不管好壞用過很多保健法，
蘆薈、健康茶等都弄來吃了，但沒有多少效果。直到 1935 年 5 月暈倒去醫(yī)院檢查， 8 月 17 日 被診斷為宮頸癌，進一步確診，說是與未期不遠的 4 期。這是 8 月 17 日 ，我已經做好了心理準備等死。這時，聽說一個只能活 20 天的癌癥患者完全恢復健康的事情，開始了小便療法與蔬菜湯的飲用，每天早上喝小便 300cc 和蔬菜湯 150cc ，再喝 600cc 蔬菜湯，嚴禁一切肉類，其添加物也一概不吃。飲食習慣也改變?yōu)樽匀皇剑犝f金屬等對身體不好也摘除了，手表換成別的鏈子以至不讓金屬接觸到皮膚。做好這些，嚴重的白帶消失了，開始有了食欲，暗淡粗糙的皮膚變得很白凈，不眠癥也沒有了，掉了 10 公斤 的體重也恢復到從前的體重。真是奇跡。 10 月 22 日 ，重新接受檢查，癌細胞徹底消失了。簡直難以置信，以至我都哭出聲了。三個月后癌癥治好了，就停止了小便療法，蔬菜湯至今也是天天早晚喝 200cc 。飲食習慣也換成自然式，徹底禁止肉類，方便面也不吃。目睹到這一切的家人現在也都飲用蔬菜湯，經常腿腫而不便走路的公公恢復了健康， 28 歲的女兒 15 年經受的經痛和乳腺癌也都好了。我丈夫不關心也不相信什么保健法，但喝了蔬菜湯之后腎結石和口腔炎消失了。據說，一位著名棒球教練的夫人飲用蔬菜湯一個月，白血病奇跡般地全愈，使得醫(yī)生莫明其妙，而且日本內閣的很多重要人物都是此蔬菜湯熱情擁護者。
大陸地區(qū)飲用蔬菜湯好轉病例
經飲用蔬菜湯和小便混合液 50 天，腦腫瘤竟然消失了
----- 劉女士（ 31 歲，旅行社導游)
除 14 年前因車禍受過一次小傷之外，我一直沒有什么大病。不過，從 2003 年開始出現頭痛，頭暈和耳鳴的癥狀，找過很多醫(yī)院，花了好幾萬的治療費用也不能得到確診。直到 2004 年 11 月 22 日 ，我確診為腦腫瘤，大腦里共有六個腫瘤，其中最大的就有雞蛋那么大，從耳根那邊突出來，使得耳朵完全倒向前邊，都沒法見人了。而且因為經常頭痛頭暈，若沒有旁人的扶持都不能出去外活動．曾經去過吉林 ** 醫(yī)院，那里的醫(yī)生說其中五個可以做手術，但是那個最大的一個如果做手術將會非常危險，不僅引起面部
癱瘓，甚至還可能會威脅到生命．聽到這些，我和我的家人干脆放棄手術回家了．
醫(yī)生說我只能活２個月，但我還是懷著一線希望，從１１月２６日起自動弄一些抗癌藥品來飲用，飲用了１４天病情卻沒有好轉。正在此時，我的舅母告訴我，她的一位患上肝癌的叔叔去過大城市的醫(yī)院也沒有治好的病通過飲用蔬菜湯湯卻奇跡般地痊愈了。至今為止，沒有幾個癌癥患者通過現代醫(yī)學重獲新生的例子，因此這個消息對我來說很讓人激動也非常鼓舞我。從１２月１０號起，通過國外朋友的推薦，開始飲用蔬菜湯，早上用小酒杯（６錢左右)接第一次小便，加上３兩蔬菜湯一起飲用，１５分鐘后喝糙米茶，半小時后吃早餐等等，嚴格遵守飲用的用量和時間．中午和晚上只喝蔬菜湯和糙米茶。
這樣到第四天，從晚上七點開始眼紅頭暈，因頭痛欲裂使得我用頭撞墻或用手錘打頭部等，痛得我不知所措。家人以為我挺不過去了，要送我去醫(yī)院，但是我想這可能是好轉反應，咬牙忍到 11 點，最后筋疲力盡睡著了。
早上起床，感覺昨晚被誰用鐵棒痛打一通似的昏昏沉沉。
不過飲用第七天，在我身上開始產生一些奇跡了．首先，頭暈和頭痛現象消失了，頭變得清醒，也開始有了精神頭兒．第十天開始，嘔吐現象沒有了，以前沒有旁人的扶持一步也邁不了的我可以自己去西市場，到 15 天還去了一趟上海。
恢復的速度連我自己都難以相信．現在耳根處如雞蛋般突出來的腫瘤也看不著了，耳朵也恢復原樣，系鞋帶時哈腰或打哈欠也會頭痛的癥狀和耳鳴的現象都不見了．此外，食欲也完全回復正常，光吃泡菜和飯也吃得津津有味，瘦得皮包骨的重量也加上 ５公斤 回到了正常體重．
回想一下飲用蔬菜湯的 50 多天，真的非常感謝立 石和 先生，也感謝推薦并晉及這個保健法的各位�；畈贿^ 2 個月的我現在身體變得越來越好。我要懷著蔬菜湯會保持一生健康的信念堅持喝蔬菜湯，而且還會幫助那些由于不治之癥而痛苦不堪的患者們。前幾天遇到一位子宮癌患者，我把我的體驗毫不保留地告訴了她，并一再地勸告說病會痊愈的。要恢復信心。蔬菜湯雖然是由一些經常見到的日常蔬菜制作，卻有一種戰(zhàn)勝疾病的神奇力量，還不得不使我對它刮目相看。它不僅對癌癥有效，還可以預防或控制高血壓，老年癡呆癥，糖尿病，前列腺炎，腦梗塞等近 30 種疾病，蔬菜湯真不愧是生命的甘露��！
生命只有一次，不管貧賤，對于任何人都是再貴重不過的。如果您，您的家人和您的親朋好友中，誰得了不治之癥，不防找一下蔬菜湯。
乳腺癌好了，頭發(fā)也變黑了．
―― 韓 女士，５２歲，工人
我最初發(fā)現乳腺癌是２００４年１１月２９日．
因曾經讀過《蔬菜湯保健法》這本書，就從那天開始親自制作蔬菜湯進行飲用。起初用野生牛蒡，聽說效果不好，從 12 月中旬起就用徐州的朋友弄來的人工栽培的無公害牛蒡。
如果住院，不僅要花３萬元以上的治療費，說不定還要把乳房切下來．這種種的恐懼使我根據書和延邊蔬菜湯普及委員會告訴我的處方，每次都要用稱準確地稱一稱，混合時也盡量減少誤差．每天早上以０ . ６兩小便和３兩蔬菜湯合在一起飲用，結果如豆大的腫瘤在一個月之內竟然變小了，真是神奇！不僅僅是我，和我一起飲用蔬菜湯的丈夫白頭發(fā)變黑，臉色也變好多了．現在我們全家四個人都成了飲用蔬菜湯迷，自從飲用蔬菜湯之后一次也沒得感冒，像今年這么冷的冬天不吃一粒藥而健康的度過了．
周圍一些高血壓、高血脂患者在飲用蔬菜湯后都說效果好，我也是遇到因疾病痛苦的人們熱情地宣傳蔬菜湯的好處。
有病可以恢復健康，無病可以延年益壽的蔬菜湯，真是這個世界上最好的飲料。
更年期綜合癥變輕了，眼睛息肉不見了
―― 李 女士，５５歲，家庭主婦
我自從進入更年期，從頭到腳，五臟六腑沒一處不疼。白天被疼痛折磨，夜晚還失眠，一整夜的時間只能用看電視來代替睡眠。
全身因病痛不堪，夜晚有睡不好覺，致使身體狀況越來越不好，每天對我來說都是痛苦的連續(xù)。直到２００４年１１月２３日，我得到延邊蔬菜湯晉及委員會的推薦，購買到出口的無公害牛蒡，制作蔬菜湯飲用。嚴格遵守混合的比例和時間。進行飲用約一個月左右，疼痛開始減輕，而且一天還可以睡７～８個小時，我這個高興都難以用語言表達。
尤其驚人的是，飲用蔬菜湯兩個月后，覆蓋兩眼的息肉一層一層變薄消失了。（提示：這種現象若不及時治療會導致失明)
原本應該去醫(yī)院做手術，只是顧慮到后遺癥而一天兩天地推遲了手術。可現在不花多少錢而找回健康的眼睛，并戰(zhàn)勝了使我痛苦不堪的
更年期綜合征，不僅身體舒暢，心情也很輕松。
飲用蔬菜湯之后，肝硬化腹水和腫瘤消失了。
―― 方 先生，５８歲，工人（漢族)
２００３年８月２２日，我在醫(yī)院診斷為肝硬化腹水。接受了近一年的藥物治療。但沒有得到明顯的效果。從２００４年１月開始，采用有延邊蔬菜湯普及委員會推薦的蔬菜湯健康法。
每天以 1.2 斤的量，飲用兩個月左右蔬菜湯，身體上開始出現明顯的變化。首先是近３０年來折磨我的脂肪性腫瘤，小的消失，大的變小。本來我全身各處都有這類腫瘤，大的將近有拳頭般大小。
因肝硬化腹水，肚子很大，但現在幾乎已經恢復正常的體形。這樣，全身發(fā)生了質的變化，曾有２３０多斤的肥胖型體重也減輕了４０斤，變成１９０斤左右之后，身體也比以前變輕了，力氣也大了。
我覺得，蔬菜湯確實對腫瘤和肝硬化腹水有特效，往后也要繼續(xù)喝下去。
周圍的人看到我身上的變化，也感到很驚訝，而且不少的人也開始飲用蔬菜湯。
李 先生：公司經理，３１歲
我因 慢性腸炎和胃潰瘍以及頭痛、腹瀉 等疾病，一年也有好幾次去醫(yī)院看病，上班后因體質弱隔一天就得打點滴。一到冬天，不超過一周肯定會得感冒。自從２００４年 11 月起，由延邊蔬菜湯普及委員會推薦，用無公害人工栽培的牛蒡做成湯進行飲用。不到三天，一直折磨我的腹瀉停止了，也結束了一天也要去６～７躺衛(wèi)生間的痛苦日子。至今，飲用蔬菜湯將近３個月，慢性腸炎和胃潰瘍癥狀消失無蹤，經�；璩撂弁吹念^也變得清醒了很多，頭也不痛了。
此外，今年冬天還一次沒有得過感冒，也沒有打過點滴。
南先生：５５歲，職員
我因飲用蔬菜湯得到的療效中，第一是視力的好轉，第二是
頸椎病的消失。 飲用蔬菜湯近兩個月，不用眼鏡也可以看
芝麻大的小字，疼痛的頸部肌肉也緩和下來，可以自由活動了。我以為只有我自己視力上升了，沒想到療效快的人在一個月內恢復視力了，這真的很神奇。
周 先生：７３歲，職員
我已是７０高齡的人了，頭發(fā)早已變白。開始飲用蔬菜湯一個月后， 黑發(fā)明顯增多，皮膚也開始變好， 到三個月的現在，所有人都說我比以前年輕了許多�，F在在不染發(fā)的墻況下，黑頭發(fā)也占 70% 以上門，使得經常為我理發(fā)的理發(fā)師都歪著頭覺得稀奇呢。
金 先生： 75 歲，干部
我聽說蔬菜湯對 便秘 有療效，讓快到 50 歲的女兒按照制作法，熬湯喝。那是因為我女兒已因便秘痛苦了幾十年，經過無數次的醫(yī)院治療也沒有得到效果。直腸已變黑，排便也是在打針之后才有可能，可以說功能已完全衰退了。剛開始不知道這么嚴重的便秘患者能否有效而半信半疑，但飲用蔬菜湯不到一個月就能使排便順暢，全家人包括在內的所有的親戚都被蔬菜湯神奇的功效打動了。
池大爺： 72 農民
肝腹水患者，飲用蔬菜湯加小便療法半個月之后，原先躺著動不了的，現在能起來吃東西了，能走路了，還能到田里去干點活兒了 。聽說這個消息之后，鄰居和村民們紛紛來咨詢處詢問蔬菜湯，原先住院過的醫(yī)院聽說這位動都動不了的大爺這樣奇跡般的能起來走路，而且能干活兒，好奇的問怎么能康復的這么快。從大爺那里聽說蔬菜湯的功效，并從大爺那里借關于介紹蔬菜湯的書來看。
李 先生： 47 教師
肺癌末期患者
我從醫(yī)院里診斷為肺癌末期之后，不顧醫(yī)院里讓我放療的勸告，自己決定出院之后，偶然的在公交車里有人說蔬菜湯對癌癥有作用的話后，半信半疑的來到咨詢處�；丶液蟾鶕稍兲幩f的方法（蔬菜湯加小便療法)飲用 3 個月后，疼痛減少了，
手掌里長出來的大面積癌斑全消失了。真是奇跡！后來我到醫(yī)院復查結果癌細胞大量減少了，醫(yī)生們也很驚訝。
除上述病例之外，還有很多肺癌、乳房癌、肝癌、胃病、肝炎、頭暈癥、肝硬化腹水、腦梗塞、癲癇病、糖尿病、雞眼、半身不遂、不眠癥、皮膚美容等多種病癥產生療效的事例，但因篇幅的限制不一一講述。
在這里大家要注意的是，上述病例說明的是那些得到康復效果的患者的情況，并不能下結論說，只要飲用蔬菜湯，不管誰都會１００％地好轉。因為根據每個人的身體狀況和免役能力、飲用蔬菜湯的時期，其效果也會有所不同
