□記者劉曉
蓮實(shí)習(xí)生卜俊成
口腔潰瘍、咽喉腫痛、嘴角起皰,這幾天邱先生被上火折磨得不輕!耙怀詵|西,腮幫子就疼,咽東西時(shí),咽喉疼,真難受!”邱先生說,以前自己一喝酒就上火,但只要吃幾片
三黃片火就下去了,可慢慢地,得加大劑量才能把
火消下去,現(xiàn)在一次吃15片三黃片,竟然沒有一點(diǎn)效果。
與邱先生一樣,丁女士也是一吃辛辣的東西就上火!拔蚁矚g吃火鍋,但吃完火鍋,就得立馬吃
黃連上清片,要不就口腔潰瘍,現(xiàn)在火鍋吃得少了,經(jīng)常吃清火藥,卻越來越容易上火了!倍∨拷榻B,前一段只是吃了個(gè)麻辣雞脖中的一個(gè)小
辣椒,鼻孔邊就爛了好幾天。
為什么清火藥越吃劑量越大?為什么經(jīng)常吃清火藥的人反而更易上火?帶著這些疑問,記者采訪了
河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿學(xué)院的王光安博士和河南中醫(yī)學(xué)院三附院的王磊醫(yī)師。
亂吃清火藥傷脾胃
“清火藥多為寒涼,易傷陽氣,對(duì)人體來說最容易傷脾陽!蓖趵谡f。中醫(yī)認(rèn)為,脾是人體后天之本,是氣血生化之源,是五臟氣機(jī)升降的樞紐!巴ǔ,脾胃功能正常,可以使心火下降,腎水上升,陰陽保持平衡!蓖豕獍舱f,經(jīng);虼髣┝砍钥嗪再|(zhì)的清火藥,會(huì)傷脾胃,導(dǎo)致人體氣血生化不足,陰陽失調(diào),使本該向下的心火常常向上,應(yīng)該向上的腎水常常向下,出現(xiàn)清火藥越吃劑量越大,經(jīng)常吃清火藥的人更容易上火的現(xiàn)象。這類人身體狀況會(huì)越來越差,通常舌苔厚膩,不想吃飯。上火的時(shí)候,喜歡喝熱水,冬天怕冷,腳常常暖不熱,女性會(huì)伴隨有月經(jīng)失調(diào)、
痛經(jīng)、宮頸糜爛、慢性
盆腔炎等疾病,男性則常出現(xiàn)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍等。
虛火不要亂吃清火藥
那么,上火了該怎么辦呢?“首先要分清是實(shí)火還是虛火!蓖豕獍舱f,上實(shí)火的人,面色發(fā)紅,口中異味很濃,喜歡喝涼水,吃涼的東西,平常穿很
少的衣服還感覺很熱,大便干,小便黃。而上虛火的人,面色是一塊一塊的紅,口中基本上沒有異味,不太喜歡喝水,即使喝水也喜歡喝熱的,怕冷,腳常容易涼,小便清長,胃口不好,舌苔厚膩。
如果是實(shí)火,可以吃三黃片、
黃連上清片等清火藥。而臨床上,常常見的是虛火。這時(shí)候可以吃一些溫胃、散寒、除濕的中藥,如
砂仁、
甘草、干
姜等。用這些藥煮粥喝也是很好的,但千萬不要用抗生素。此外,可以用熱水泡腳,用一個(gè)深一些的盆子,水要淹過腳脖,直到感覺兩腿微微
發(fā)熱,不要泡得滿身出汗。也可以每天晚上用熱水袋暖小肚子半個(gè)小時(shí),并搓腳心;蛴冒模年P(guān)元、氣海等穴位,感覺到小腹內(nèi)微微發(fā)熱即可。
生活中,很多病人本來是虛火,自己治隨便買來清火藥,
盲目服用,這樣或許暫時(shí)能減輕癥狀,但會(huì)重傷脾胃,導(dǎo)致抵抗力越來越差,更容易上火。
小兒和老人最好不吃清火藥
王光安說,中醫(yī)上講,小兒為純陽之體,生長旺盛。如果出現(xiàn)大便干或口中有異味,多是食積引起,可以用梨煮粥喝,注意調(diào)整飲食就可以了。或?qū)W一些簡(jiǎn)單的小兒推拿方法,如捏脊等。最好不要吃清火藥,短期內(nèi)用清火藥或許看不出異常,但長期或大劑量用清火藥,危害與濫用抗生素是一樣的,孩子會(huì)鼻根發(fā)青,顴骨部分發(fā)白,易發(fā)脾氣,敏感易驚,抵抗力變?nèi),并出現(xiàn)缺乏微量元素、身體發(fā)育緩慢等癥狀。
老年人基本上很少上火,如果出現(xiàn)
便秘癥狀,多是陰虛內(nèi)熱,這時(shí)不能用清火藥,而是要滋陰,可以用
麥冬、
山茱萸肉、
五味子等泡茶喝,根據(jù)不同的癥狀,也可用
補(bǔ)中益氣丸和六味
地黃丸等調(diào)理。患有
高血壓、心臟病、
糖尿病者出現(xiàn)便秘癥狀,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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常見的清火中成藥
日常生活中常見的清火類中成藥有清熱解毒和清熱祛濕兩大類:
清熱解毒類:如三黃片、
牛黃解毒片、黃連上清片、
清火片、
雙黃連口服液、
清熱消炎寧膠囊、維C
銀翹片、
清開靈膠囊、連花清瘟膠囊等。
清熱祛濕(燥)類:
抗病毒口服液、
一清膠囊等。
這些清火藥都是寒涼性的清實(shí)火藥,大劑量或長期服用,會(huì)損傷脾胃,使上火的人更易上火。
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