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醫(yī)患雜談:求教濕熱型體制的人應(yīng)該如何用中醫(yī)調(diào)理!

想請(qǐng)教下,本人面部鼻子2邊始終發(fā)紅  7,8年來(lái)一直嘗試各種方法治療 不惡化也不好轉(zhuǎn),以前看本地醫(yī)院的中醫(yī)說(shuō),痤瘡脂溢性皮炎,肺熱,屬濕熱型體質(zhì),小時(shí)候腸胃不好,患過(guò)腸炎,但是最近幾年來(lái)一直沒(méi)感覺(jué)過(guò)腸炎發(fā)作過(guò),也沒(méi)有便秘的癥狀,飲食長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)已經(jīng)吃得很清淡了基本不吃什么辣椒的東西,太油膩的東西也不怎么吃,平時(shí)還是很注意多喝水,但是不知道是不是工作長(zhǎng)期坐著的原因,白天喝水多后,頻繁小便,去醫(yī)院檢查前列腺這些又沒(méi)有毛病,工作需要長(zhǎng)時(shí)間都坐著,可能腎虛,想請(qǐng)教下 這個(gè)情況應(yīng)該怎么用中醫(yī)來(lái)調(diào)理了(主要想把鼻子2邊發(fā)紅的毛病治愈)!

-----------:(:(
-----------濕熱體質(zhì):
  性格表現(xiàn)急躁易怒
  如果你看到一個(gè)人,臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮,還容易生粉刺、瘡,一開(kāi)口就能聞到異味,那他就是濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽,小便發(fā)黃,性格多急躁易怒。
  重點(diǎn)人群:南部和東部地區(qū)高溫多雨,常吃熱量大的飲食容易產(chǎn)生這類(lèi)體質(zhì)的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人,加上生活壓力增加,也是該體質(zhì)的主要人群,還多見(jiàn)于學(xué)生和商業(yè)服務(wù)人員。
  患病傾向:瘡癤、黃疸等病。
  調(diào)養(yǎng)方式:飲食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜冬瓜、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。應(yīng)戒除煙酒。
  不要熬夜、過(guò)于勞累。盛夏暑濕較重的季節(jié),減少戶外活動(dòng)。適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉,如中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類(lèi)、武術(shù)等。
  溫馨提示:日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹等。


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