激素依賴性皮炎患者的護膚要點
良好的皮膚尤其是面部皮膚的好壞是與保養(yǎng)分不開的，所謂“三分治、七分養(yǎng)”。筆者把激素依賴性皮炎患者的護膚要點簡單總結(jié)如下：
1， 忌酒！忌辛辣刺激性飲食！
2， 多飲水！多吃蔬菜、水果！
3， 保持愉快的心情，對激素依賴性皮炎的治療很有用的喲！如果心情糟糕，無論怎么樣下力氣治療激素依賴性皮炎都是難以收到最佳療效的！
4， 經(jīng)常做水果面貼不僅對治療激素依賴性皮炎有好處，對皮膚的美觀也是很有好處的！
5， 紫外線、電離輻射，堅決遠離！
6， 皮膚功能鍛煉！其實很簡單，用冷水、溫水交替洗臉（也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持續(xù)10分鐘左右，交替10余次為宜。冷水溫度一般以15度左右為宜，溫水溫度一般以45度為宜。
7， 補充
多種維生素及微量元素！尤其是
維生素C、
維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和
鋅。
8， 遠離有害化學(xué)物質(zhì)！
9， 千萬不要養(yǎng)成擠、搔抓的壞習(xí)慣！因為這些壞習(xí)慣容易遺留疤痕及色素沉著！
10， 遠離激素類藥物！
11， 保持大便通暢！
12， 多運動！
膚輕松、皮炎平、皮康王、皮康霜、去炎松、派瑞松等皮質(zhì)類固醇激素軟膏，是皮膚科最常用的外用藥。它們具有使用方便，價格低廉，對各種皮炎、
濕疹均有良效等優(yōu)點，深受廣大患者歡迎。于是，它們的副作用便被包括許多皮膚科醫(yī)生在內(nèi)的人們忽視了，甚至在關(guān)乎“面子” 問題的面部皮膚病上，也絲毫不考慮它們的潛在危害，結(jié)果往往帶來很多嚴重的后果。筆者在臨床上就經(jīng)常遇到因濫用激素而“丟面子”的病例。激素類外用藥的副作用很多，而面部皮膚對激素最為敏感，因而副作用出現(xiàn)的也最多，常見的有：1，皮膚出黑斑，2，皮膚出皺紋，3，皮下彈性纖維斷裂，4，毛細血管嚴重擴張（即皮膚起“紅血絲”)，5，微小血管彌漫性擴張，皮膚彌漫性發(fā)紅、發(fā)癢、發(fā)漲感，尤其是在遇冷熱等刺激后，此為激素副作用中最最難受的一種，也是激素最大的危害之一；6，皮膚敏感性增高（既皮膚被激素致敏，極其容易出現(xiàn)過敏反應(yīng))，此副作用是激素依賴性皮炎患者最最痛不欲生的，也是導(dǎo)致激素依賴性皮炎遷延難愈的主要原因，因為敏感性和依賴性常�；橐蚬瑢�(dǎo)致激素依賴性皮炎、過敏性皮炎共同加重！7，皮膚早衰；8，皮膚毛孔粗大；9，皮膚出現(xiàn)異常增多、增粗的“汗毛”；10，激素依賴性皮炎等等不下100種副作用（注：這些副作用是相互單獨存在的，是并列的關(guān)系！雖然都是由于激素導(dǎo)致的副作用，但互相之間并不一定存在必然的內(nèi)存聯(lián)系，就象一個犯罪分子做了100個案件，而這100個受害者并不一定互相有關(guān)系一樣的道理。因此，不要把其它的副作用和激素依賴性皮炎混為一談！)。其中，激素依賴性皮炎是最令人討厭的類型之一，此類型，面部皮膚就象吸大煙一樣，對激素產(chǎn)生了依賴性，不抹皮膚就出現(xiàn)皮疹、脫屑、發(fā)紅、滲出（也就是人們常說的“流水”)等癥狀，且瘙癢難忍，而繼續(xù)抹出現(xiàn)的副作用又更多，也更嚴重，此即為“激素依賴性皮炎”。
激素依賴性皮炎的診斷要點有三：1，長期使用激素外用藥或者含有激素的化妝品史；2，對含有激素的外用藥或者化妝品產(chǎn)生依賴性；3，皮膚有皮炎濕疹樣改變（主要表現(xiàn)為皮膚出紅斑、丘疹、脫屑、發(fā)紅、發(fā)癢、滲出、、、、、、每個人的臨床表現(xiàn)都不完全相同，有的可能只出現(xiàn)部分癥狀，而有的則出現(xiàn)很多癥狀)。如果同時具備這三點，“激素依賴性皮炎便可確診”。
令人擔(dān)憂的是，目前許多皮膚病患者，得了病之后，不是先找皮膚科大夫，而是自以為“膚輕松”這些名字好聽的藥可以治好皮膚科百病，也不看說明就長期大量使用，這是造成激素依賴性皮炎的主要原因之一！更為令人痛心的是，某些皮膚科的“老前輩”拒絕接受新知識、新學(xué)問和最新醫(yī)療動態(tài)，頑固堅持濫用激素（這是許多皮膚科“名醫(yī)”出名的法寶��！因為激素類藥物的確是速效的！)，結(jié)果“造就”了不少激素依賴性皮炎患者，這是激素依賴性皮炎近年來大量涌現(xiàn)的最主要原因！另外，美容店所用的“療效型化妝品”尤其是“速效祛斑霜”、“脫敏霜”、“速效祛痘霜”絕大部分也含激素，近年來也“幫忙”生產(chǎn)了大量的激素依賴性皮炎患者。所以，面部皮膚病，一定要慎用激素類外用藥！不是說絕對不能用，而是要根據(jù)皮膚病的情況，能不用則不用；必須用時，也一定要用比較溫和的種類，避免使用強效的激素類外用藥如膚輕松、皮炎平、皮康王、去炎松、派瑞松等，并且一定要中病則止，避免長期、大量用。這樣，才能夠防止嚴重副作用的出現(xiàn)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了因濫用激素而造成的副作用，應(yīng)迅速停藥
－－－－－－－－－－－收到！謝謝您！作為激素依賴性皮炎的患者！我會堅持做的！
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原帖由 豆豆豬1982 于 2007/4/17 20:51 發(fā)表
收到！謝謝您！作為激素依賴性皮炎的患者！我會堅持做的！
激素依賴性皮炎簡單療法
一，每天用
魚腥草10克，開水泡服，20天左右開始見效，堅持喝兩個月。
二，禁葷兩個月
三，不要穿顏色深的衣服
四，少往西的方向走
