前段時(shí)間，我和老公都用艾灸大椎和肺腧治好了
感冒，比吃藥起效更快，效果更好。這幾天，四歲的女兒也感冒了，我也給她用艾灸，但是由于感冒期間兩次坐火車，車廂內(nèi)空調(diào)溫度很低，讓女兒一再受寒，所以這次沒(méi)有明顯的療效，只好在
三七網(wǎng)上求助，那個(gè)網(wǎng)上的一位先生說(shuō)我：這么小的孩子，這么熱的天氣，您給他用艾灸，這是狠狠地毫不留情地傷害孩子！這樣，不如送到醫(yī)院去輸液還更好。難道我真的不該給孩子艾灸嗎？天氣熱就不能用艾灸了嗎？
－－－－－－－－－－－輸液的話本來(lái)就是寒涼，那反而不好了，建議樓主給你家女兒用捏脊法，武國(guó)忠先生的博客中有記載，接下來(lái)轉(zhuǎn)載給樓主看看，希望能夠提供幫助。
我們捏積，就是要把這些粘連捏散，把淤積在背部的氣血捏開。脊背這個(gè)人體大樞紐的氣血通了，自然百病不生，而我們身體上一些或大或小的毛病，也會(huì)逐漸消失。我“捏積”的方法，跟普通的“捏脊”有些不同，我是用雙手同時(shí)捏起脊背兩邊的皮肉，沿著一個(gè)方向捏，每捏三下，就要使勁往上提一下，這叫“捏三提一”。
說(shuō)實(shí)在的，誰(shuí)的長(zhǎng)輩沒(méi)有生過(guò)病？誰(shuí)沒(méi)有為父母的疾病揪過(guò)心？只是，人在世上，身不由己，更多的人沒(méi)有那么幸運(yùn)成為一個(gè)醫(yī)生，也更少有學(xué)醫(yī)的機(jī)會(huì)擺在面前。
養(yǎng)生祛病的方法千千萬(wàn)萬(wàn)，但要系統(tǒng)地掌握卻需要花很多時(shí)間和精力。為了讓我們的親人身體早日好起來(lái)，還是讓我們先去學(xué)會(huì)一種最有效的養(yǎng)生手法吧。
這個(gè)方法叫“捏積”�！澳蠓e”就是“捏脊”，其手法最早見于晉代醫(yī)家葛洪的《肘后方·治卒
腹痛方》中：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，從
龜尾至頂乃止，未愈更為之。”就是用手指捏起脊背上的皮肉，用力往上提，從尾椎骨一直捏到頸椎骨。所不同的是，如果遇到
高血壓患者，要換一個(gè)方向，從上往下捏。堅(jiān)持這種捏脊法，對(duì)身體是有很大的養(yǎng)生療病作用的。
脊背是人體的一個(gè)重要部位。從生理解剖看，脊柱中有
脊髓，這是大腦的延伸，神經(jīng)從脊髓分支出來(lái)，散布到全身各處，大腦通過(guò)脊髓和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)指揮全身的活動(dòng)。
從經(jīng)絡(luò)方面看，脊背正中間是督脈，督就是“都督”、“總督”的意思，督脈就是總督全身陽(yáng)氣的一條經(jīng)脈。脊背兩旁，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的部位，膀胱經(jīng)是人體循行部位最廣的一條經(jīng)脈，陽(yáng)氣最多，而且膀胱經(jīng)跟腎經(jīng)相表里，腎主水，膀胱于是總管全身的水液代謝。
可以說(shuō)，脊背是全身氣血運(yùn)行的大樞紐。更重要的是，膀胱經(jīng)還有一個(gè)特殊的作用：它聯(lián)系著其他的腑臟。肺腧、厥陰腧（就是
心包腧)、心腧、膈腧、肝腧、膽腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大腸腧、小腸腧、膀胱腧都在膀胱經(jīng)上，分布于督脈兩側(cè)。所謂“腧”，就是“輸”，比如，肺腧就是
肺臟的轉(zhuǎn)輸、輸注之穴，對(duì)于保養(yǎng)肺部和治療肺臟的疾病都有重要的作用。其他腑臟的“腧”穴也是如此。捏脊不僅能疏通全身氣血的大樞紐，同時(shí)還能把五臟六腑的氣機(jī)疏通一遍。
為什么要把捏脊叫“捏積”呢？這里面的含義又要深一層。人體的氣血在運(yùn)行的過(guò)程中，由于內(nèi)感七情、外感六yin邪氣，勢(shì)必出現(xiàn)淤積、堵塞。哪里堵塞得最多呢？——背部。我們捏一個(gè)孩子的脊背，會(huì)發(fā)現(xiàn)他脊背上的皮肉很松軟，一提老高。而一個(gè)身體肥碩，明顯有濕熱壅滯或寒濕壅滯的成年人的脊背就不是那么容易提起來(lái)了。并不是因?yàn)樗∪饨Y(jié)實(shí)，實(shí)際上是他體內(nèi)的淤積造成了皮肉的粘連。
我們捏積，就是要把這些粘連捏散，把淤積在背部的氣血捏開。脊背這個(gè)人體大樞紐的氣血通了，自然百病不生，而我們身體上一些或大或小的毛病，也會(huì)徹底消失。
我“捏積”的方法，跟普通的“捏脊”有些不同，我是用雙手同時(shí)捏起脊背兩邊的皮肉，沿著一個(gè)方向捏，每捏三下，就要使勁往上提一下，這叫“捏三提一”。如果手法到位而且感覺被捏著體內(nèi)粘連比較重的話，到了向上提的時(shí)候，被捏者皮肉下面往往會(huì)有“啪”的一聲響。
關(guān)于捏積的方向，我建議：7歲以下的小孩，從下往上捏；7歲以上的所有人，一律從上往下捏。因?yàn)槿艘贿^(guò)7歲，人體的氣機(jī)就變了。
孩子的常見病，通過(guò)捏積基本上可以全部解決。
以前北京有位老中醫(yī)叫馮全福，專門為小兒捏積，一天要捏200多個(gè)。不管什么病的小孩，只要經(jīng)過(guò)他一捏積，基本都能捏好。這一方面是因?yàn)槔舷壬陂L(zhǎng)期的捏積治療中積累了很多經(jīng)驗(yàn)，在手法上有獨(dú)到的功夫，另一方面也是因?yàn)樾『⑹恰爸申?yáng)之體”，生機(jī)旺盛，容易調(diào)整。而對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，捏積雖然沒(méi)有那么好的功夫，或者已經(jīng)成年，不再具備小孩的“稚陽(yáng)之體”，但用捏積來(lái)養(yǎng)生防病，已經(jīng)是綽綽有余了。
我的孩子最喜歡我給她捏積，有時(shí)候她就像一只小
貓，往我面前一趴，主動(dòng)要求捏積。其實(shí)我也沒(méi)有教她什么養(yǎng)生的方法，更沒(méi)有給她什么特殊的調(diào)養(yǎng)，單憑捏積，就使她從小不但身體好，而且頭腦聰明，在年級(jí)里成績(jī)一直都是考第一。
還有位朋友，從十幾年前起，在我的建議下，每天晚上為他年老體弱的父親捏積，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，老人家80多歲了，看著卻比十幾年前還要年輕。老人一生辛苦，積勞成疾，兒子為他捏積，就是在撫平老人一生的“積勞”。有兒子的這份孝心，老人想不長(zhǎng)壽都不行。
我經(jīng)常對(duì)我的很多學(xué)生說(shuō)，只要你學(xué)中醫(yī)，雖說(shuō)不能包醫(yī)百病，但養(yǎng)生肯定不成問(wèn)題。當(dāng)然，要成為拯救千萬(wàn)病痛中人的“蒼生大醫(yī)”，還得下苦功。對(duì)有志學(xué)醫(yī)的人，我當(dāng)然要這么說(shuō)。但對(duì)于更多的、沒(méi)有時(shí)間和機(jī)緣學(xué)醫(yī)的人，我會(huì)說(shuō)：只要你試著捏積，養(yǎng)生就不成問(wèn)題了。如果捏了一段時(shí)間，手指下有了體會(huì)，你也能有一雙治病救人的“妙手”。這才是更實(shí)用的“真?zhèn)鳌保?br >
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本帖最后由 plutoxxy 于 2009/8/7 13:33 編輯 zxtf.net.cn/rencai/]
－－－－－－－－－－－謝謝樓上的！捏積女兒很不配合，堅(jiān)持不了兩分鐘。
有哪位可以告知到底夏天著涼感冒能不能艾灸？ 先謝謝了！
－－－－－－－－－－－艾灸沒(méi)有分夏
天冬天,只是要辨癥施治,該用的,大夏天的照樣要重灸
－－－－－－－－－－－夏天不能灸的話，那怎么來(lái)的夏秋之交灸關(guān)元的說(shuō)法呢。
－－－－－－－－－－－夏天是艾炙的最好時(shí)機(jī) 怎么會(huì)不可以炙呢，你沒(méi)聽說(shuō)過(guò)冬病夏治的說(shuō)法嗎 就是講冬天的疾病在三伏天 艾炙根除
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回復(fù) plutoxxy 的帖子確實(shí)是很好的方法，只是有一點(diǎn)疑問(wèn)請(qǐng)指點(diǎn)，冬天比較冷的時(shí)候如何捏積？
－－－－－－－－－－－我覺得應(yīng)當(dāng)可以用艾炙的。
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回復(fù) zhang_zr138 的帖子如果周圍環(huán)境都不允許的話，還是吃藥方便一點(diǎn)
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回復(fù) plutoxxy 的帖子謝謝！
