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用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。
指按法
用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱為指按法。當單手指力不足時，可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結合使用。
（1)手法要領：
①按壓力的方向要垂直向下。
②用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激感覺充分達到機體深部組織。切忌用迅猛的暴力。
③按法結束時，不宜突然放松，應逐漸遞減按壓的力量。
（2)適用部位：全身各部經穴。
（3)功效：解痙止痛，溫經散寒。
（4)主治：疼痛、癃閉等癥。
（5)舉例說明：
胃脘痛：按脾、胃俞或脊旁敏感點，每穴1～2分鐘。
腹痛：按揉足三里、內關。
頸項強痛：按揉列缺、后溪。
牙痛：按揉合谷。
痛經：按揉三陰交。
尿潴留：指按中極。
掌按法
用掌根或全掌著力按壓體表的一種方法，稱為掌按法。掌按法可單掌亦可雙掌交叉重疊按壓。同樣也可與揉法相結合使用醫(yī)學全.在.線.提供. www.zxtf.net.cn。
（1)手法要領：
①按壓后要稍作片刻停留，再做第二次重復按壓。
②為增加按壓力量，在施術時可將雙肘關節(jié)伸直，身體略前傾，借助部分體重向下按壓。
（2)適應部位：腰背部，腹部等體表面積大而又較為平坦的部位。
（3)功效：疏松筋脈，溫中散寒，活血祛瘀等。
（4)主治：腰背疼痛，脊柱側突，脘腹疼痛等癥。
（5)舉例說明：
腰痛：掌按骶棘肌。
胃寒痛：掌按上腹部（用力不可太大)，手掌隨患者呼吸而起伏。
其他
①針刺手法名。一指針刺時將針向下按入。又稱插法�！夺t(yī)學入門》：“按者，插也�！币恢羔槾虝r用手指按壓穴位�！夺樉膯枌Α罚骸坝a之時，以手緊捻其針，按之如診脈之狀，毋得挪移，再入每次按之，令細細吹氣五口，故曰按以添氣，添助其氣也�！�
②推拿手法名。又名抑法。指用手指、手掌或屈曲的指間關節(jié)突起部按壓穴位�！夺t(yī)宗金鑒·正骨心法要旨》：“按者，謂以手往下抑之也�！庇种赋觯骸鞍雌浣浗j，以通郁閉之氣�！�
