請(qǐng)問(wèn)五行蔬菜湯都有什么原料
－－－－－－－－－－－金黃★牛蒡（中型約二分之一根)三兩；（狀如
山藥，一般大型超市有售)
木綠★白
蘿卜葉（用大籮卜的葉子約四分之一叢)三兩；
水白★白蘿卜（中型約四分之一根)三兩；
火紅★
胡蘿卜（中型約二分之一根)二兩；
土黑★
香菇一枚要曬過(guò)太陽(yáng)以轉(zhuǎn)生
維生素C)，籮卜葉要浸水兩小時(shí)才能使用，以免農(nóng)藥殘毒。
做法：
1、 蔬菜不要事先燙過(guò)，要連皮切大塊。
2、 烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃或沙鍋即可。
3、 放進(jìn)蔬菜量的三倍水。
4、 水煮開(kāi)后，再用小火燉煮二小時(shí)。
5、 把菜湯替代茶水來(lái)喝。
注意事項(xiàng)：
1、 請(qǐng)務(wù)必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效果。
2、 不要混合其他的藥草或植物，以免產(chǎn)生有毒的物質(zhì)。
3、 ★★絕對(duì)不可以使用搪瓷、或不沾鍋來(lái)煮。
