針灸拔罐:初灸中脘[新手體會]

本人初學(xué)灸法,想治療手足冰冷,胃寒,痛經(jīng)等癥狀.
近期才開始學(xué)艾灸,原來只是用普通的清艾條灸中脘和關(guān)元穴(自以為的),只感覺到表皮熱,沒有其他的氣感. 后來網(wǎng)購了質(zhì)量較好的三年金艾絨,直接灸了大概五十壯左右,又停了下來,原因是覺得自己找的穴位不準(zhǔn)確,擔(dān)心會有反作用. 中脘穴倒是還好,灸錯了,也只不過是從中脘變成上脘,沒什么大問題.但如果是關(guān)元穴灸錯了,變成石門,好象說是會"不孕",我前后在關(guān)元穴附近灸了三個大洞,每個洞都有經(jīng)絡(luò)傳感(感覺整個小腹都是酸,刺痛),我自己也搞不清楚哪個才是正確的.
說說灸了中脘穴后的反應(yīng),經(jīng)絡(luò)傳感很強(qiáng),初時(shí),只感覺胃部暖暖的,就象喝了熱姜茶一樣,每天灸幾壯,過了三四天后,感覺艾灸的熱導(dǎo)向左側(cè)乳下肋骨,延著乳根穴,直上乳中穴,那種感覺是酸痛,當(dāng)艾柱燒到盡頭時(shí),必須雙手握拳,咬牙才能勉強(qiáng)忍受,相對于這種酸痛,皮肉之苦根本不能算什么.
這幾天有家人在,不敢用直接灸,擔(dān)心嚇壞他們,改用陳艾條灸中脘,一樣有酸痛感,但量能較小.以前會有胸悶現(xiàn)象,現(xiàn)在灸時(shí)感覺心臟會很舒服,就象把壓在胸口的石頭搬開了一樣.
經(jīng)過兩三個星期的艾灸,覺得胃腩肥肉明顯縮小,胃寒情況有改善. 早晨起床刷牙時(shí)仍會咳嗽和干嘔,但出痰量比以前要少,出來時(shí)也比以前要順利.
平時(shí)用中里巴人的取嚏法打噴嚏,會覺得胃部也是熱熱的.還有就是以前經(jīng)常會有前額頭痛,晚上睡覺時(shí)鼻塞,近期都有改善.
－－－－－－－－－－－向你學(xué)習(xí)！哪天有勇氣了我也直接灸！期待下文！
－－－－－－－－－－－樓主，我在此嚴(yán)肅的告訴您，在沒有什么疾病的情況下，冬季不要灸關(guān)元，最好其他也別亂灸，否則大開元?dú)獠缓玫摹?br>－－－－－－－－－－－冬至前后應(yīng)該可以灸神闕吧？
－－－－－－－－－－－我也灸了20多天了，已經(jīng)開始串痛了。把艾柱全燒盡實(shí)在是痛，尤其是揭掉灸疤后再灸，痛到暈死。我一般就是燒到不出煙就拿下來了，效果也不錯。
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多虧提醒,這些時(shí)我還天天幫自己和家人灸關(guān)元,氣海,足三里呢.原來冬季不能艾灸,我看了一篇文章說夏天也不能灸關(guān)元
.那到底什么時(shí)候艾灸好呢?
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我已經(jīng)沒敢再灸關(guān)元了(還是擔(dān)心灸錯成石門),現(xiàn)在只有繼續(xù)堅(jiān)持中脘而己(溫和灸),現(xiàn)在冬天太冷,而我又有胃寒的情況,灸完后,真的覺得會舒服很多.
同樓上同學(xué)的問題一樣,如果不能在冬天灸,是要等到春初嗎？
如果是保健的話,能不能溫和灸神闕穴?
－－－－－－－－－－－我也在炙中脘，是溫和炙，不過也不斷炙出水泡，放掉水再炙�？梢赃@樣嗎？冬天不能這樣炙嗎？那什么時(shí)候能炙呢？請有經(jīng)驗(yàn)的指教。
－－－－－－－－－－－不是吧,冬主藏,正是補(bǔ)陽施灸之時(shí)哦.
－－－－－－－－－－－各位都直接灸,太狠了吧,不過這樣效果也最明顯,我還是隔物灸或溫灸開始,灸法就是找穴最麻煩.一找錯就白忙了.