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醫(yī)患雜談:秋藕可清內(nèi)熱 防治中風(fēng)良藥

□ 本期博主:王鳳歧

  中醫(yī)認(rèn)為,生性寒,有通氣利水,養(yǎng)胃生津,疏導(dǎo)關(guān)竅之功效,對(duì)于防治高血壓有很好的效果。此外,張嘴叩齒、搖頭晃腦等小動(dòng)作對(duì)降低血壓預(yù)防中風(fēng)也有很好的效果。
  俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,秋天正是秋藕上市之際,平時(shí)常吃些鮮藕,對(duì)預(yù)防高血壓也是很有好處的。藕也被稱“靈根”、“荷藕”、“雨草”,平時(shí)人們叫得最多的還是“蓮藕”。藕一般可分為三種,紅花藕、白花藕和麻花藕。藕是一味美味的菜蔬,除此之外,藕的藥用功效也是很大的。李時(shí)珍就曾在《本草綱目》中這樣贊藕:“夫藕生于卑污,而潔白自若。質(zhì)柔而穿堅(jiān),居下而有節(jié)?赘[玲瓏,絲綸內(nèi)隱。生于嫩而發(fā)為莖、葉、花、實(shí),又復(fù)生芽,以續(xù)生生之脈。四時(shí)可食,令人心歡,可謂靈根矣。”
  中醫(yī)認(rèn)為,藕一身都是寶,根、葉、花都可入藥。生藕性寒,有通氣利水,養(yǎng)胃生津,疏導(dǎo)關(guān)竅之功效,對(duì)于防治高血壓有很好的效果。吃的時(shí)候注意要將藕節(jié)去掉,因?yàn)榕汗?jié)和藕在性味、功用上雖然相似,但藕節(jié)更加側(cè)重止血功效。
  藕的食用方法很多,可炒可涼拌,但效果最好的卻是榨汁飲用。將藕去節(jié)后搗碎,然后放入榨汁機(jī)中榨汁,然后放入冰箱,服用時(shí)取出,常溫飲用即可。而且這種方法對(duì)身體沒有負(fù)作用,長期堅(jiān)持還有益壽延年之功效。


-----------藕的食用方法很多,可炒可涼拌,但效果最好的卻是榨汁飲用。將藕去節(jié)后搗碎,然后放入榨汁機(jī)中榨汁

是生藕嗎?不需要過下熱水嗎
-----------脾胃寒涼的人是不是就別榨鮮藕汁喝了?我把它打碎,攤餅吃,嗅覺、口感都不錯(cuò)。
-----------進(jìn)入秋分后我經(jīng)常用新鮮的生秋藕加雪梨榨汁給有高血壓的老父親喝,沒想到父親的諸多不適癥狀不藥而愈,秋藕的確功不可藐。我用方法的是將新鮮的生鮮藕和雪梨洗凈后去皮切塊,放到榨汁機(jī)里榨汁,現(xiàn)榨現(xiàn)喝。
-----------學(xué)習(xí)啦!
-----------一身是寶。
-----------回復(fù) 玩家天下 的帖子

我一吃藕煲湯,腰就痛。
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