晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴)排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)
晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何
咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。
療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點(diǎn)吃都比不吃好。
半夜至凌晨４點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。
－－－－－－－－－－－感謝提供，這個(gè)知識(shí)應(yīng)該要牢記，收藏了謝謝
－－－－－－－－－－－收藏了謝謝
－－－－－－－－－－－人身上有很多毒嗎？為什么那些器官總是不停的排？
－－－－－－－－－－－人食五谷雜糧，有精華，有糟粕,不用的當(dāng)然是要排啊
－－－－－－－－－－－記下了
－－－－－－－－－－－前一段時(shí)間經(jīng)常加班到凌晨2/3點(diǎn)鐘
也有到5點(diǎn)的
想來(lái)太傷身體了
過(guò)年了,要好好修身養(yǎng)性一番了
－－－－－－－－－－－在連生產(chǎn)食物都要講求效率的今天，毒不僅不會(huì)少，反而多的不得了！
快而不好！
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本帖最后由 特想學(xué)中醫(yī) 于 2009/1/20 22:35 編輯 zxtf.net.cn/wsj/]
－－－－－－－－－－－老兄，搞錯(cuò)了吧！
正確的應(yīng)該是：
晚間11-凌晨1點(diǎn)，膽的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
凌晨1-3點(diǎn)，肝的排毒，亦同。
－－－－－－－－－－－實(shí)際上就是中醫(yī)的十二經(jīng)脈當(dāng)令就是值班的時(shí)間，變成西醫(yī)的排毒時(shí)間就有人信了，真沒(méi)辦法。排什么毒，搞笑。
