夏枯草15克
半夏15克炒
棗仁20克生棗仁20克。夏枯草清肝瀉火,得陽(yáng)而長(zhǎng),而半夏乃得陰而生,一陰一陽(yáng)配合周密,達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和之功;夏枯草配半夏名“不睡方”,炒棗仁治不睡,生棗仁治睡不醒。臨床應(yīng)用效果很好。大家不妨一試。中醫(yī)主要是療效。讓療效說話吧。
來源;**
-----------夏枯草是清熱平肝的藥物。如果
失眠是這個(gè)原因的話,應(yīng)該有點(diǎn)效果吧。
-----------炒棗仁,生棗仁是指
酸棗仁嗎?
這兩位藥,在中藥店有賣嗎?
-----------打坐效果好。
保持清醒的打坐,可以一直清醒;
為睡覺往迷糊的坐,要不了十分鐘,想保持不睡都非常困難。
-----------昨天問了個(gè)藥店,沒有生棗仁,只有炒棗仁。
-----------方簡(jiǎn)單,也好記,謝謝樓主!
酸棗仁詳見
傷寒版塊有專貼名:JT傷寒金匱方論.本草學(xué)研究---酸棗仁藥性的探尋
-----------聽位老中醫(yī)介紹,酸棗就能治療失眠,具體怎么做沒問,反正很簡(jiǎn)單比你的簡(jiǎn)單多了
-----------濕熱、痰火內(nèi)盛的話,會(huì)失眠的。此時(shí)當(dāng)祛邪為主。
-----------生熟棗仁各半的方法是陳士鐸的方法,陳士鐸在他的書寫說,生棗仁跟熟棗仁各半,生的剛好讓你白天不愛睡,熟的剛好讓你晚上愛睡,這樣失眠不是就好了嗎?
至于加上夏枯草,半夏這一藥對(duì),其效果如何,沒有體驗(yàn)過,就不清楚了。希望有哪一位有過體驗(yàn)的朋友把個(gè)人的體會(huì)說出來供大家分享!
-----------呵呵,使我想起白加黑