網(wǎng)站首頁
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語標(biāo)準(zhǔn)中國方劑數(shù)據(jù)庫中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫OCT說明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 民間中醫(yī) > 正文:由素食進(jìn)到部分生食,去腐生新!
    

素食山莊:由素食進(jìn)到部分生食,去腐生新!

今年8月底有緣得知素食的好處,遂棄肉茹素。幾月下來,身體發(fā)生很多次反應(yīng),心經(jīng)和膀胱經(jīng)痛過N次,嚴(yán)重時(shí)都影響睡覺,我知道這是排毒反應(yīng),都忍耐下來。最近聽了淑惠醫(yī)師的講座,多次談到生食綠蔬菜的好處,于12月中旬開始生食綠葉菜,只洗干凈切成大塊就吃,僅僅幾天,家人身體就感到起反應(yīng),她們由于以前吃肉遠(yuǎn)比我少,素食幾月,排毒反應(yīng)都不強(qiáng)烈,但生食后很快就有了。
  我由于之前排毒、排水較多,現(xiàn)在再排也不多,但是,對于素食、生食會不會傷陽,可說有點(diǎn)發(fā)言權(quán),今年冬天是我多年來最不怕冷的一年,被子蓋厚一點(diǎn)都不行,別人縮成一團(tuán)的時(shí)候,自己卻只覺得氣溫較低而不感到冷得難受,以前年年吃熱牛、羊、狗肉湯,不及今年吃生菜,思之想之,感慨不已:人的知識是如此的有限,昨天視為真理的,今天才知道是謬誤。!
-----------對于生食,最常見的顧慮是農(nóng)藥,其實(shí)加熱并不能去除農(nóng)藥殘留,只要洗滌就可以去除大部分的農(nóng)藥,剩下的,我們的肝臟足夠有能力清除,真正對肝臟造成傷害的,是大量的油脂和油脂的變化物!生菜能很大限度的“激活”人體!
PS:觀念之于人的生活,有太長久的影響力,現(xiàn)在我過的生活,在過去受觀念束縛時(shí),是完全不能想像的,但如果你能勇敢地邁出第一步,并且因?yàn)樾判亩鴪?jiān)持下去,人生可能會從此改變!

[ 本帖最后由 約瑟 于 2007/12/26 15:33 編輯 zxtf.net.cn/shiti/]
-----------生食綠蔬菜的具體做法是啥樣?可否介紹一下.
-----------呵呵,再簡單不過了,比如白菜,洗干凈,切成片還是絲隨你喜歡,我是切成大片,然后......放進(jìn)嘴里,咀嚼,吞下,或下飯,就像吃以前煮熟的菜一樣。
  不加熱,不加任何調(diào)料。!這點(diǎn)最關(guān)鍵,生菜是高鉀食物,細(xì)胞在高鉀低鈉的環(huán)境里是非常好的,連癌細(xì)胞都要轉(zhuǎn)化。我們平常吃太多鹽,也就是高鈉攝入,我周圍的人,成天帶著水杯,?诳屎人,我?guī)缀醪粚iT喝水,但皮膚、嘴唇比他們都好,完全不覺得口渴。
-----------你這種想法是不是有點(diǎn)恐怖有點(diǎn)偏激,吃生的東西好可怕啊!
不過說不定你還真的對了,真理需要人去檢驗(yàn)的。
期待你下次的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
這個(gè)養(yǎng)生搞成這樣的,怪可怕的。吃素就好了,第一次聽說吃生。
-----------凈空法師也有介紹吃生菜,而且他本人就在吃
-----------一星期找天試看看,呵呵
-----------vinus1981朋友的想法我一點(diǎn)也不奇怪,因?yàn)槲乙郧暗南敕ǜ粯,也覺得吃生菜是不能想像的,現(xiàn)在知道這是傳統(tǒng)觀念、做法的束縛。而“改邪歸正”朋友說的,一周拿一天來試試,效果可能會令您失望,因?yàn)橐惶斓纳,效果可能被六天的其他食物所抵消,教育上有“一傅眾咻”的說法,養(yǎng)生上何嘗不是如此?
有關(guān)姜淑惠醫(yī)師的講座,請看http://www。jingtu。org/audio/jk/index.htm
我從這里得到不少亮光,希望您也能從中受益。
-----------真如樓主說的,再過幾天就翻年了,我連毛衣都還沒穿吶,往年早就電熱毯、毛衣什么的啦,我覺得是否素食后體內(nèi)血液氣脈暢通的關(guān)系?以至于朋友和同事看見我現(xiàn)在這樣,都要求我多穿點(diǎn),免得他們覺得更冷,呵呵。 我也喜歡吃生食菜: )
-----------吃生菜(素食)需要有規(guī)范的生活節(jié)律,,清心寡欲,多靜少動,看來樓主是懂得養(yǎng)生的人!
...
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
    皖I(lǐng)CP備06007007號
    百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證