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康康象數(shù)養(yǎng)生室:如何默念?

我對默念不是很清楚,請問先生:

默念是指“不出聲但唇舌動”的念?還是指單純的“意想”?請賜教!謝謝!
-----------默念是指單純的意想,但實際念時有時會出現(xiàn)唇舌不由自主地微動的情況,所以才說不出聲。實際情況是你自己念時覺得哪個適合自己,念著舒適就用哪種念的方式。念無定念,能適合自己能治好病為好。
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