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在網(wǎng)上看到這具方子如下：
黑豆
（1小把)黑米（2把)
黑芝
麻（1小把)
百合
（10片)
薏仁
（3把)核
桃
（2個(gè))
大米（2把)紅糖
另外
核桃
也可以換成花生米。
以上是兩個(gè)人的量。
用來煲粥，功效是使
白發(fā)
轉(zhuǎn)黑，不知道是否可以長期服用，另，脂溢性脫發(fā)患者可以食用嗎？謝謝版主了。
－－－－－－－－－－－比較平和，可以服用較長時(shí)間。
...
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