昨天收到了購自旋子網友的
艾絨和艾斗 ，并觀看了灸法的介紹片，正式啟動了自灸歷程
本人原無任何針灸基礎，所以一切東西都需要上網查找。自灸強身的主穴是足三里，關元和氣海。足三里位于膝下四指外側一寸，關元位于臍下四指，氣海位于臍下二指。
因為首次自灸，關元和氣海沒灸。足三里左右腿各一個，不知是否都需要灸，先拿右腿開始。手捏艾絨成黃豆粒大，香點燃，頭幾壯是感到熱就拿走，最后第5壯是全燃才拿走，沒敢等到自熄。
初次下手，經驗全無，錯的地方期待熱心朋友指出。
－－－－－－－－－－－2個足三里都需要灸嗎
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Originally posted by 不從他覓 at 2006/8/19 20:44:
2個足三里都需要灸嗎
都要灸。
還可以參考 師承好 兄的 端午灸關元 一帖。
－－－－－－－－－－－請問樓主灸法的介紹片在哪里找？我也想學習艾灸，正苦于找不到學習的門徑，麻煩您給一個鏈接好嗎？謝謝！
－－－－－－－－－－－也正在學習,努力!有什么經驗一定要交流!
