推拿手法練習(xí)

5·7·2·5  腰及下肢部

⑴  （扌袞）法（取俯臥勢）

①  （扌袞）腰背兩側(cè)骶棘肌、腰骶部。配合腰及髖關(guān)節(jié)后伸的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

②  自臀部―大腿后側(cè)―腘窩―腓腸肌―跟腱（來回3遍、左右同）。醫(yī).學(xué).全.在.線zxtf.net.cn

③  換仰臥勢：腹股溝―內(nèi)收肌―股四頭肌―膝關(guān)節(jié)―小腿前外側(cè)―踝關(guān)節(jié)―足背部。

⑵  按法（取俯臥及仰臥勢）  按腰背部俞穴（脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞），上次髎、環(huán)跳、殷門、委中、承山、昆侖、太溪、丘墟、商丘、足三里穴。

⑶  擦法（取坐勢）

①  橫擦肩背逐漸下降至腰骶部（反復(fù)3～5次）。

②  直擦脊柱及兩側(cè)骶棘肌，以透熱為度。

③  膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)。（取仰臥勢）

④  踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)。（取仰臥勢）

⑷  搖法（取仰臥勢）

①  髖關(guān)節(jié)。

②  搖膝關(guān)節(jié)。

③  搖踝關(guān)節(jié)。

⑸  扳法

①  腰部斜扳法（取側(cè)臥勢，左右各一次）。

②  腰椎旋轉(zhuǎn)扳法（取坐勢）

③  強(qiáng)迫直腿高舉法（取仰臥勢）。

 文章作為資料來源于 俞大方 主編 高等醫(yī)藥院校教材 推拿學(xué) 5版 第56～59頁

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