隨身的好醫(yī)生-刮痧撥罐與按摩 [原創(chuàng) 2006-11-16 14:21:47 ] 發(fā)表者: 中里巴人
許多網(wǎng)友家里有撥罐,刮痧板、卻不會(huì)使用,只好束之高閣。今天咱們就拿下來(lái),擦一擦,準(zhǔn)備派上用場(chǎng)。
很多人畏懼刮痧,覺(jué)得那是損傷皮膚的一種療法,其實(shí),這真是一種誤解,誤解的原由就是您沒(méi)有親自的感受過(guò),只是憑著視覺(jué)的經(jīng)驗(yàn),就像西醫(yī)對(duì)中醫(yī)的誤解一樣,拒絕實(shí)際的體會(huì),只憑感觀的成見(jiàn)。可當(dāng)您真正刮過(guò)一次,且必須找個(gè)懂刮痧技巧的人來(lái)操作。您當(dāng)時(shí)就會(huì)接納這種方法,并連呼痛快。記得我三年前曾給一個(gè)比利時(shí)電視臺(tái)的記者刮過(guò)痧,他當(dāng)時(shí)不住的向我挑起大指稱贊這種方法的神奇,沒(méi)有半點(diǎn)恐懼與排斥,并把我送給他的刮痧板當(dāng)作寶貝似的珍藏起來(lái)?墒菄(guó)內(nèi)的很多專家,甚至是中醫(yī)專家都在抵制或輕視這種簡(jiǎn)單有效的方法。真讓人不可思議。似乎這種方法一進(jìn)了健身中心就不是正統(tǒng)中醫(yī)的東西了。其實(shí),你就是把它算到民間土法當(dāng)中,它仍然有其不可替代的醫(yī)療價(jià)值。拿
頸椎病這個(gè)極普遍但是很難治愈的疾病來(lái)說(shuō),用刮痧法,真是手到病除,當(dāng)然還有很多疾病,如心血管疾病的預(yù)防和早期治療,如果能巧用刮痧法,將會(huì)有多少人躲過(guò)心臟搭橋的宿命呀。
很多人問(wèn)我拔罐有用嗎,比刮痧如何,我怎么說(shuō)呢?我會(huì)說(shuō),比刮痧還棒。真是這樣嗎?那當(dāng)然了,這些東西如果你會(huì)用,非常的好使。而且能除大病。一年前,我曾在香港治療過(guò)一位中風(fēng)的病人,他被當(dāng)?shù)刈詈玫尼t(yī)院診斷為不可能再站立行走的重癥患者。我在她家住了十二天,她便從臥床不起的狀態(tài),變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內(nèi)地帶去的真空撥罐。你說(shuō)撥罐是不是好東西呢?說(shuō)到這里,肯定會(huì)有人說(shuō):你就吹罷,反正也不用交稅,好,如果我的吹牛能讓許多人增加一點(diǎn)對(duì)撥罐的信心,那我閃了自己的舌頭也是值得的。
但什么時(shí)候刮痧,什么時(shí)候撥罐,從哪里刮起,撥多長(zhǎng)時(shí)間等等許多問(wèn)題,還是會(huì)困擾著大家。我下面就較為詳細(xì)的講解一下:刮痧最好使的工具是刮痧板,再配上一瓶刮痧油,就全了。有人覺(jué)得刮痧只適合熱癥,實(shí)癥,這真是“千古奇冤”,其實(shí),刮痧補(bǔ)虛去寒的效果更妙。某人
感冒發(fā)高燒,這時(shí)有人說(shuō),刮刮痧,去去火,于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧,痧一出,火就散了,大家認(rèn)為是瀉火了,其實(shí),是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了。所以應(yīng)該說(shuō)是去寒了。說(shuō)去火呢也對(duì),但不是您所理解的那種光熱無(wú)寒的火。
刮痧最善補(bǔ)虛,但補(bǔ)的不是氣血兩虛的虛,而是因瘀而虛的虛。舉個(gè)例子,有個(gè)朋友對(duì)我說(shuō),他的右手腕,不知為什么,一點(diǎn)勁都沒(méi)有,甚至拿不起一個(gè)小書(shū)包,手指還總是發(fā)麻,到醫(yī)院,醫(yī)生說(shuō)可能是頸椎或者是
腦神經(jīng)的問(wèn)題,可核磁共振都查了,也查不出個(gè)原因,于是來(lái)問(wèn)我,我說(shuō),手發(fā)麻,說(shuō)明氣脈是通的,只是氣至血未至。手腕部缺少氣血,怎么能有力量呢,但他本人并不是氣血很弱的人,所以必有阻塞之處。我于是在他的右臂上仔細(xì)查找,發(fā)現(xiàn)他肘部“天井”穴上方有一點(diǎn)按下去痛不可忍,已經(jīng)形成了一個(gè)硬節(jié)了。他說(shuō),這地方兩個(gè)月前踢球時(shí)曾摔傷過(guò),當(dāng)時(shí)沒(méi)管它,疼了三天,就好了。沒(méi)想到變成了瘀滯。我在他的痛點(diǎn)及整個(gè)三焦經(jīng)刮痧,當(dāng)刮到接近手腕的時(shí)候,手已經(jīng)是運(yùn)行自如了。
但是如果你身體太弱,還是要先培補(bǔ)一下氣血再刮,否則是不愛(ài)出痧的,你一定要清楚一件事,痧不是你用刮板刮出來(lái)的,而是體內(nèi)的氣血頂出來(lái)的。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時(shí)候,那就是體內(nèi)的氣血沒(méi)頂?shù)侥抢,您就別再白費(fèi)勁了。
有人說(shuō)出痧就是人為的造成了血管的損傷,毛細(xì)血管的破裂,要是這么恐怖,誰(shuí)還敢刮呀,其實(shí),刮痧就是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再經(jīng)血液重新吸收入血管,經(jīng)過(guò)全身的循環(huán),將刮出的廢物從尿液排出。值得一提的是,將血管壁的瘀血清除,以保持血管的彈性和空間不會(huì)變小,也是西醫(yī)的夢(mèng)想,但是西醫(yī)無(wú)法可施,或是說(shuō)施不得法更加恰當(dāng),只能用擴(kuò)張血管的藥或抗凝劑來(lái)保持管道通暢,從而來(lái)保障供血。為了不確定的瘀血而使整個(gè)血管的血液都被抗凝,這注定要改變血液的正常成分,并人為的造成易出血癥狀,甚至造成血管壁失去彈性而變硬,這就好比是我們家的白墻上有一個(gè)黑點(diǎn),我們只要用濕布一擦就掉了,可我們卻找來(lái)了高壓水槍,把整個(gè)房間都沖刷一遍,搞得是墻皮脫落,房屋損毀,真是得不償失呀!可我們小小的刮痧板,卻能輕意的解決血管的瘀血,這可是世界醫(yī)學(xué)難題。你不覺(jué)得這很奇妙嗎?消滅蒼蠅,一只蒼蠅拍就夠了,那些洋槍大炮卻派不上用場(chǎng)。你愿意為了消滅屋里的一只蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎?可我們?cè)卺t(yī)院里卻經(jīng)常上演著這一幕而不知不覺(jué),或無(wú)可奈何。
既然刮痧那么好,那咱們還等什么呢?但是仍然會(huì)有些人心存顧慮,刮痧會(huì)不會(huì)有什么負(fù)作用呀?您小心的是,有些人是不適合刮痧的:
l 心臟功能弱的人,很容易暈刮,尤其是坐著刮時(shí),更容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。還有氣血很虛弱的重病人不要刮,白白耗費(fèi)他的氣血,這樣的人,刮出的瘀血不會(huì)被帶走,出來(lái)的痧很久都下不去。
l 皮膚病的人也先別刮,因?yàn)槟恢つw病的來(lái)龍去脈,有時(shí)反而會(huì)把內(nèi)毒引出來(lái)但卻排瀉不掉。
l 孕婦不要刮,安全第一。
l 癌癥病人也不建議刮,會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問(wèn)題。
l 對(duì)于有出血傾向的人來(lái)說(shuō),刮痧是雙刃劍,特效和危險(xiǎn)并存,沒(méi)搞清病因也別刮。
l 六歲以下的小孩先別刮,可用捏脊替代。
l 血壓很高的人也先別刮,盡管刮痧對(duì)于
高血壓有特效。但是特效的東西,都不是平安藥,如果不能確保安全,還是先回避風(fēng)險(xiǎn)吧。
總之,刮痧會(huì)加速血液循環(huán),對(duì)心臟是很好的鍛煉,作為防病來(lái)用,安全有效。
那什么時(shí)候拔罐呢,通常我們的肩膀很痛,用刮痧法,只要一出痧癥狀馬上減輕,但有時(shí),刮了半天也不出痧,肩膀疼痛依舊,為什么會(huì)這樣,主要有兩個(gè)原因,一是病灶點(diǎn)很深,刮痧法觸及不到,二是氣血不足,體內(nèi)的氣血沒(méi)有頂過(guò)來(lái),瘀血就難以出來(lái)。這時(shí)用拔罐法,馬上見(jiàn)效。病灶點(diǎn)深的,如果一撥很快出現(xiàn)黑紫印,那深層的瘀血就被拔出來(lái)了,但如果還是罐下無(wú)痕,那您就要耐心的在此處撥它幾天,每天十分鐘,直到出現(xiàn)黑印為止。
撥罐可補(bǔ)可泄,補(bǔ)呢,就是用罐數(shù)量要少,引氣集中一處。如想補(bǔ)腎,就光在腎俞穴撥罐,補(bǔ)胃呢,就在中脘和足三里拔罐,如撥的地方太多,反而會(huì)將氣血分散,達(dá)不到補(bǔ)的效果,反而白白瀉耗了氣血。
通常在外面撥罐時(shí),總是滿后背都被拔上,那主要是將氣血引入膀胱經(jīng),起到利尿排毒的作用。但對(duì)于
氣血虛弱的人,便大為不利了。所以拔罐也是很有講究的,不可莽撞行事。
撥罐最棒的功能就是它的引血功能,記得有個(gè)
糖尿病人,膝蓋下足三里附近有個(gè)直徑兩寸的潰瘍點(diǎn)長(zhǎng)期不愈合,使用了各種消炎藥,也敷貼了中藥
生肌散之類,都沒(méi)有一點(diǎn)效果,我讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐,同時(shí)在患側(cè)大腿胃經(jīng)從髀關(guān)--伏
兔--陰市--梁丘--犢鼻,一路撥下來(lái),五罐同時(shí)撥上,連拔四天,每天5分鐘,再用生肌散,一貼而愈。為什么?通過(guò)拔罐把好血引下來(lái)了,破損自然就被修復(fù)了。
您知道了拔罐刮痧的機(jī)理,手法還用我去教嗎?刮痧要順著經(jīng)絡(luò)刮,最好是從上到下,這樣比較順手,刮板和皮膚保持45°以下的銳角,比較不痛。刮痧時(shí),最好能用上腰勁,這樣會(huì)很省力。其實(shí),自己去體會(huì),手法是最容易掌握的。但前面說(shuō)的心法,您卻要細(xì)心體會(huì)才行。
拔罐操作方法,也沒(méi)什么嚴(yán)格要求,買(mǎi)個(gè)槍式的真空罐,省得再去點(diǎn)火。撥前可在皮膚上抹點(diǎn)潤(rùn)滑油,這樣撥皮膚不會(huì)痛。撥的時(shí)間以覺(jué)得舒服為準(zhǔn),氣血虛弱的就少撥一會(huì)兒。但是濕氣較重的人,很容易起泡,(盡管起泡療效更好)會(huì)影響洗澡和皮膚的美觀,所以不要撥的時(shí)間太長(zhǎng),也不要撥的太緊。
再嘮叨兩句按摩吧,有人說(shuō),按摩的技法那么多,兩句能說(shuō)清嗎?其實(shí),從治病的角度來(lái)看,按摩中80%的手法都是花拳繡腿,何為補(bǔ)何為泄,我勸您大可不必去浪費(fèi)時(shí)間研究這些,能夠一招治敵,何必先擺出一百種花架子呢?按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò),穴位不準(zhǔn)慢慢來(lái),離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛,你要看痛點(diǎn)壓在什么經(jīng)上,然后就可按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了。胃經(jīng)上壓痛的就按腿上的足三里,脾經(jīng)痛就按陰陵泉,這只是舉例,臨癥還有更適宜的穴位可選。再說(shuō)一句按摩的心法,痛點(diǎn)不明顯的經(jīng)絡(luò)和穴位按摩效果差,風(fēng)箏線斷了或半路打結(jié)了。要多按摩敏感的穴位。還有,敲打和按摩的作用是相似的,可以替代使用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。
法門(mén)很多,真想再多告訴您幾招,但我怕說(shuō)多了,您就更迷惑了,就像服裝店里的衣服,款式品種越多,我們就越難挑選。
-----------受益了,感謝樓主的分享!像這類簡(jiǎn)單易操作的自我保健療法,人人都應(yīng)該學(xué)會(huì)噢。
-----------這么好的文章.正看到興致上.怎么就沒(méi)有了呢,真是意不盡興啊.
希望可以多告訴幾招常用的手法,我這里先謝謝了!
-----------獲益匪淺,摟主是否可分門(mén)詳述,感謝!
-----------真是聞君一席話,勝讀十年書(shū)。
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Originally posted by 歲月悠閑 at 2006/11/20 16:03:
真是聞君一席話,勝讀十年書(shū)。
一點(diǎn)兒也不錯(cuò)!!還想多聽(tīng)聽(tīng)!
-----------已復(fù)制!謝謝!!!
-----------沒(méi)想到這里也有,真是不錯(cuò)。
昨天女兒頭疼的不能下地,給女兒刮了背,出了幾個(gè)血點(diǎn),再加上其他熱水燙腳什么的,今天已經(jīng)有力氣和我們拌嘴了。中醫(yī)真的是很神奇!
-----------想買(mǎi)個(gè)撥罐自己在家里試試,不知什么地方可以購(gòu)買(mǎi)?
-----------城市里的藥房一般都有得賣(mài)。