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黃帝內(nèi)經(jīng):關于 四氣調(diào)神大論 的疑問 哪位老師能解答下?

內(nèi)經(jīng)開頭第二篇文章,說到冬天的時候,主要觀點是

注意保暖,不要讓皮膚外露,出汗損陽氣。

另外老人們也有一種說法,說冬天沒必要穿得太暖,太暖會使得抵抗力下降(御寒能力)。

內(nèi)經(jīng)的說法和老人的說法是矛盾的,但我覺得兩種說法都有道理,應該怎么辦呢?

另外,按照內(nèi)經(jīng)的說法,冬天不能運動(出汗損陽)?
-----------道法自然,凡事有度,穿衣亦如是。既看大自然,也要結合各人個體差異。
-----------內(nèi)經(jīng)這段文字,主在強調(diào)內(nèi)外環(huán)境的適應及違之所遺患于下一季節(jié)問題。
-----------我說吃飯也損陽你信不信。 不信? 你猛吃幾次試試。

正如版主所言,凡事有度。過猶不及,對人都有損傷。

出汗不僅損陽,大汗還會亡陽。但微汗就恰到好處。
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