網(wǎng)站首頁
醫(yī)師
藥師
護士
衛(wèi)生資格
高級職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學考研
醫(yī)學論文
醫(yī)學會議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術語標準中國方劑數(shù)據(jù)庫中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫OCT說明書不良反應中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學全在線 > 中醫(yī)理論 > 經(jīng)方醫(yī)學 > 正文:黃煌養(yǎng)生名言-養(yǎng)生靠自己之8句話
    

黃煌教授醫(yī)話:黃煌養(yǎng)生名言-養(yǎng)生靠自己之8句話

按:黃煌教授于4月8日上午在無錫大會場作養(yǎng)生講座,為滿足壇友共享的要求,特將本人聽講座的筆記貼出。還請各位補充~
養(yǎng)生靠自己------8句話
1、生命是一種感覺、舒服就是養(yǎng)生;
2、平衡是最好、穩(wěn)定最理想;
3、男人要吃;
4、女人要睡;
5、男人要流汗;
6、女人要流淚;
7、男人不硬拼;
8、女人調月經(jīng)。
1、生命是一種感覺、舒服就是養(yǎng)生;
養(yǎng)生注重感覺,吃、喝、睡、動強調個人的感受,吃得舒服,家常菜最養(yǎng)人。
魚翅含汞,綠茶引發(fā)結石、不利于貧血的恢復等。
焦慮心煩口干,綠茶!老年瘦人,紅燒肉!
脂肪是我們健康的本錢。。。。。。
2、平衡是最好、穩(wěn)定最理想;
體型不胖不瘦穩(wěn)定不變;情緒不急不躁平和穩(wěn)定;
飲食結構要平衡-葷素搭配;不饑不飽血糖要穩(wěn)定。
動靜結合---陰陽平衡。
3、男人要吃;
吃好、吃飽,葷素粗細搭配,細嚼慢咽,多嚼5口。
4、女人要睡;
白天要尋開心,晚上要無心(無心事);
“我還年輕、我很美麗”---自信!
女人要說,女人要笑;
會說的女人健康、會"芍(嘮叨)"的老太長壽;
睡意是浮動的暗香,常在不經(jīng)意間到來!
等睡意、想入眠是“睡家”大忌!
5、男人要流汗;
出汗有靜汗與動汗:靜汗如洗桑拿、熱水澡、辛辣食、熱燙飲!
汗出為宣泄!
6、女人要流淚;
宣泄減壓:養(yǎng)寵物(心理垃圾)、男人做女人的垃圾貓。
破涕為笑~
古代心理疾病:刻舟求劍、杯弓蛇影、一朝被蛇咬十年怕井繩~
7、男人不硬拼;
生命路上的紅燈:極度的疲勞、嚴重的失眠、劇烈的胸腹痛;
8、女人調月經(jīng)。
光明牌原味酸奶調服歸芍散,痛經(jīng)用烈性白酒調服。700)this.width=700;" >

描述:講座主席臺

圖片:2.jpg

700)this.width=700;" >

描述:講座后交流

圖片:1.jpg

700)this.width=700;" >

描述:講座提問互動

圖片:3.jpg

700)this.width=700;" >

描述:電視臺主持人婷婷

圖片:4.jpg



-------------------
圖片:
講座主席臺
講座后交流
講座一角:互動問答
無錫電視臺健康好生活欄目美女主持人:婷婷

-------------------
謝謝了

-------------------
感謝黃師,感謝李老師把這么好的東西整理分享

-------------------
謝謝

-------------------
簡單樸實的道理,愿天下人像醫(yī)生愛惜病人一樣,愛惜自己的身體!

-------------------
哪里有演講的視頻或者錄音嗎?

-------------------
養(yǎng)生靠自己------8句話
1、生命是一種感覺、舒服就是養(yǎng)生;
2、平衡是最好、穩(wěn)定最理想;
3、男人要吃;
4、女人要睡;
5、男人要流汗;
6、女人要流淚;
7、男人不硬拼;
8、女人調月經(jīng)。

說的真好!

-------------------
養(yǎng)生就在日常的起居飲食中

-------------------

-------------------
美女主持

-------------------
閱過··

-------------------

-------------------
支持老師

-------------------
可惜無緣聆聽

-------------------
謝謝

-------------------
說的非常好,學習了。

-------------------
4、女人要睡;
6、女人要流淚;
8、女人調月經(jīng)。

我的任務看來是維持而已

-------------------
黃師言簡意賅。

-------------------
沒有更能確切表達的詞語,還是熱烈的鼓掌吧。。。!

-------------------
又長見識了。

-------------------
謝謝!

-------------------
真棒,受益匪淺!

-------------------
黃師言簡意賅。

-------------------
妙!

-------------------
養(yǎng)生因人而異。最忌

-------------------
養(yǎng)生因人而異。最忌盲從

確實。

-------------------
痛經(jīng)用烈性白酒調服,痛經(jīng)都可用嗎?是在月經(jīng)來的時候吃還是平時帶著吃?

-------------------
說的實在太好了,值得好好的反思一下

-------------------
謝謝了

-------------------
簡單樸實的道理,愿天下人像醫(yī)生愛惜病人一樣,愛惜自己的身體!

-------------------
樸實無華的養(yǎng)生經(jīng),看來生命也是一個維穩(wěn)的過程

-------------------
大道至簡,謝謝老師。

-------------------
中醫(yī)必須要有自己的健康標準!什么是健康都沒有 標準的中醫(yī)絕對不是好中醫(yī)。個人覺得健康的標準倪師定的非常詳細,非常好!黃師有點不及!一個中醫(yī)必須針灸強,處方強才是個好中醫(yī)。不然很多疾病專門靠處方是來不及的!針灸在急救,診斷,內(nèi)科疾病的治療方面很好!希望要多學習,絕對不能背穴位治病,一定要辨證治療疾。∥遢斞 八會穴  八脈交會穴  原穴 絡穴等等太多了,學好 針灸真的不容易!認真學,什么都可以!學而后思考!

-------------------
細細品味

-------------------
有理有據(jù)

-------------------
謝謝了!
...
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 沒有了
  • 醫(yī)學全在線 版權所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
    皖ICP備06007007號
    百度大聯(lián)盟認證綠色會員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗證