金妍兒在滑冰
韓國花樣滑冰女王金妍兒今年只有十九歲，但卻已經(jīng)兩次獲得了世界花樣滑冰大獎(jiǎng)賽冠軍，并在今年三月創(chuàng)造了女子短節(jié)目和總成績的新賽會(huì)紀(jì)錄。取得如此驕人的成績，除了天分和刻苦的訓(xùn)練，金妍兒對(duì)于保持良好狀態(tài)還有自己的秘訣。
日前韓國mbc綜合臺(tái)一檔節(jié)目中爆出消息，金妍兒經(jīng)常請(qǐng)首爾一家醫(yī)院的中醫(yī)醫(yī)師為其推拿。據(jù)悉，金妍兒為了保持自己良好的身體狀態(tài)，把中醫(yī)推拿作為日常必備，特別是通過推拿技術(shù)中著名的羅爾夫按摩治療法來調(diào)理自己的身體。推拿致力于鎖定結(jié)締組織之間的關(guān)節(jié)，傳統(tǒng)的推拿按摩不僅能夠緩解疲勞，糾正體姿,還能夠保持良好精神狀態(tài),減少壓力放松身心。在訓(xùn)練之余，金妍兒通過中醫(yī)推拿使頭、肩、腰、腿得到放松，有時(shí)也會(huì)用針灸來治療傷痛。
推拿是中醫(yī)治療的傳統(tǒng)方法之一。通過一定的手法對(duì)身體進(jìn)行按摩，使身體達(dá)到平衡。金妍兒在韓國擁有者很高的人氣，她的訓(xùn)練以及生活都是韓媒關(guān)注的重點(diǎn)，韓國著名體育網(wǎng)站《xsports》也說到，“只有平時(shí)注意保持狀態(tài)，在比賽時(shí)才能發(fā)揮出最佳水平，金妍兒能夠獲得世錦賽冠軍，中醫(yī)推拿可謂功不可沒。”看來，韓媒對(duì)于中醫(yī)也是持首肯的態(tài)度。
金妍兒對(duì)于推拿情有獨(dú)鐘，她也表示到，“其實(shí)也不是什么秘訣，保持身體狀態(tài)，推拿是一種非常有效的手段，現(xiàn)在韓國運(yùn)動(dòng)員中很多也都在使用，并且我也不希望在傷病中退役，中醫(yī)的推拿是最佳選擇�！�
來源：網(wǎng)易
