醫(yī)患雜談:請(qǐng)高人幫我看看,我這是不是心臟病的先兆

小弟今年30，最近2年來因工作緊張壓力巨大，時(shí)常出差奔波，作息時(shí)間還算規(guī)律只是睡的較晚一般在12點(diǎn)后入睡；從今年冬天開始偶爾出現(xiàn)胸悶，心悸，特別是壓力大的時(shí)候狀態(tài)會(huì)加重，甚至晚間揪心醒來的時(shí)候也出現(xiàn)過兩次；但是到了最近2周狀況有些頻繁，主要表現(xiàn)在坐公交和地鐵時(shí)遇上高峰時(shí)段人擠人情況，一上車立刻出現(xiàn)心跳加快（粗略把脈在130以上)，頭暈眼花，渾身出汗的情況，如果車內(nèi)空氣流通光線明亮還好，如果在密閉的地鐵里人貼人連2分鐘都受不了感覺立刻要暈倒，就像有恐懼癥一樣，一旦離開那個(gè)場(chǎng)所很快就好轉(zhuǎn)，但是回想起來還是會(huì)心跳加快，胸悶，即便是看見人山人海的場(chǎng)景都會(huì)來狀況，來回折騰幾次人就乏力感覺虛弱。
順表說下，我奶奶也有這樣的毛病，但是在78歲才發(fā)作，冬天嚴(yán)重些，醫(yī)院檢查無器質(zhì)性問題，只說是早搏沒別的問題，只是比感情嚴(yán)重人就很難受，推測(cè)是由焦慮引起；
請(qǐng)問我該做哪些檢查，如何緩解這些狀況，我想加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉會(huì)不會(huì)好些，謝過。

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試用幾劑炙甘草湯看看﹐沒改善得去找醫(yī)生面診。

－－－－－－－－－－－謝謝老師
－－－－－－－－－－－不但是心臟病，還有腎臟得�。�
－－－－－－－－－－－恨的。
什么是恨？過不去的事。
心胸狹窄。
暗暗使勁。
－－－－－－－－－－－消耗過大，每天在12點(diǎn)以后睡，首先傷了肝膽，肝膽從腎提取能量以供持續(xù)所需，肝為心之母，肝膽自顧不暇，自然給心臟供血不足，心臟不得不加快心跳，以供身體所需。久之，肝心腎同傷。
晚睡等于慢性自殺。焦慮會(huì)讓身心時(shí)刻處于消耗狀態(tài)，能量有限，讓心處于平靜的狀態(tài)，是讓心臟恢復(fù)正常的必經(jīng)之路，否則，即使醫(yī)好了，還會(huì)復(fù)發(fā)。若想改變現(xiàn)狀，必須做到23時(shí)之前睡覺，如果肝火已旺，無法入眠，請(qǐng)找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)調(diào)理。
－－－－－－－－－－－樓上所言極是，但樓主已經(jīng)出現(xiàn)較為明顯的心肌缺血癥狀，此時(shí)單靠改變作息已較難恢復(fù)。
首先推薦艾灸，樓主可自行網(wǎng)上搜索相關(guān)資料，推薦馬氏溫灸法一書，及單桂敏39博客
其次可考慮用一小方：三七、西洋參等量打粉混合，每日1克，家人在用，確有效。
http://blog.sina。com。cn/s/blog_5c3e721a01010j31.html
－－－－－－－－－－－服用了一段時(shí)間的黃芪顆粒，心元膠囊，雖有所好轉(zhuǎn)，但有時(shí)仍會(huì)隱隱作痛，壓力絲毫沒減，誒
－－－－－－－－－－－服用了一段時(shí)間的黃芪顆粒，心元膠囊，雖有所好轉(zhuǎn)，但有時(shí)仍會(huì)隱隱作痛，壓力絲毫沒減，誒
－－－－－－－－－－－服用了一段時(shí)間的黃 芪顆粒，心元膠囊，雖有所好轉(zhuǎn)，但有時(shí)仍會(huì)隱隱作痛，壓力絲毫沒減，誒