<<養(yǎng)生導引秘籍>>目錄
一法∶治遺精、白濁、諸冷不生。戌亥間陰旺陽衰之際，一手兜外腎，一手搓臍下八十一次，然后換手，每手各九次，兜搓九日見驗，八十一日成功。
一法∶治遺精，以床鋪安短窄；臥如弓，彎二膝并臍縮，或左或右側臥，用手托陰囊，一手伏丹田，切須寧zxtf.net.cn/job/心凈臥，戒除房室思欲之事，若固不泄，可保身安。
