由于每天8小時(shí)對(duì)著電腦,右手長(zhǎng)期處于握鼠標(biāo)狀態(tài),現(xiàn)在右肩,右手食批中指麻木,整個(gè)背疼痛,腰也痛。。。知道是由于長(zhǎng)期沒(méi)活動(dòng)造成的。應(yīng)該怎么辦呢?一周前去
盲人按摩院按摩過(guò),效果不錯(cuò),第三天就一點(diǎn)都不痛了,手指也恢復(fù)些知覺(jué)。可現(xiàn)在又復(fù)發(fā)了,是堅(jiān)持按摩還是需要刮痧拔罐啊。。。
-----------您這個(gè)毛病和生活方式有關(guān),不管是針還是推,要你不改變生活方式的話(huà)都沒(méi)轍,建議如下:1.買(mǎi)一個(gè)符合人體工學(xué)的好座椅(可以參考網(wǎng)吧)
2.上網(wǎng)1-2小時(shí)后起身活動(dòng)
3.自我按摩(要是疼的比較厲害的話(huà))
現(xiàn)在的癥狀可以用針灸解除,熱敷啊按摩也行。但是盲人么就算了,既不講穴道也不講辯證。常讓他們按的人多半肌肉僵緊,從側(cè)面達(dá)到了“鐵布衫”的效果,凡是正規(guī)的推拿醫(yī)生臨床見(jiàn)的都不少吧?不是打擊人家謀生技能,但是一家哭好過(guò)一路哭。
-----------很簡(jiǎn)單的病,三秒鐘就可以治標(biāo)。