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初學(xué)教室:小談昨日立春艾灸體會

昨天是立春之日,自學(xué)中醫(yī)半年來,得知立春乃一年的陽氣開始萌發(fā)的第一天,本人舌有齒痕,且厚,有點便溏,應(yīng)該是體內(nèi)有濕氣,覺得應(yīng)該用艾灸灸灸,所以昨晚就第一次艾灸試試了(本來應(yīng)該是在上午做好點,因為是一天陽氣萌發(fā)的時候,但由于工作,值得晚上做了),先灸了關(guān)元穴30min,氣海穴30min,神闕穴30min(本來聽徐老師講晚上最好不要灸肚臍的,防止晚上睡不好,但本人還是決定試試,主要是第一次好奇),灸時感覺肚子又點熱熱的感覺。最后又灸了下手腕處,好像是神門穴,大約20min。還灸了灸手上的胃腸點(自己有點小胃病)10min,灸這兩個穴明顯感覺到了穴位處的脈搏跳動,尤其是胃腸點感覺很舒服。
  灸完后看到灸處都紅紅的,還好沒有起泡。今早上起來紅點基本都沒了。最妙的是晚上夢到下雨,還夢到一大滴水正好滴在我頭頂上,申明這兩天都沒下過雨,確定為真夢。第一次做這種夢,呵呵,此乃天上之水,也就是腎水?磥戆氖怯行Ч。不過買的艾條煙大了點,沒有散完的煙味害的我一晚上沒睡好,這也有可能是艾灸的原因。
  寫在這里大家一起交流學(xué)習(xí)下,有不對的地方還請各位指教。
-----------我昨天晚上也就艾灸了,對瘡的效果確實有用,但是灸肚臍和關(guān)元等效果不明顯。
-----------我炙的是中脘和氣海。。感覺效果也不錯!準(zhǔn)備堅持五天
-----------只知道冬天灸相當(dāng)于進(jìn)補(bǔ),其他的季節(jié)沒有了解呀
-----------艾灸在節(jié)氣有什么講究,有什么樣的效果,各位能不能交流下!
-----------一般在陽氣萌發(fā)季節(jié)做好點,側(cè)外沿海熱帶地區(qū)慎做,因為南方人適合針灸。
帶“風(fēng)”字和面部的穴位不要灸。就記得這么多了。
建議大家聽聽梁冬和徐文兵的國學(xué)堂節(jié)目09-11-1那天的,里面專門講到艾灸。
-----------學(xué)習(xí)了,謝謝。
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