人出生的時候是用腹部呼吸的，隨著成長，慢慢的習慣用胸腔呼吸。而用腹部呼吸有諸多好處的，讀者可自行網(wǎng)上搜索起好處。這里，談談關于腹部呼吸和前列腺疾病的關系。前列腺位于中腹部體腔內(nèi)，前列腺疾病大多是因為其長期充血引起的。如果我們用腹部呼吸，其一可以起到按摩前列腺的作用，改善其充血狀態(tài)和腹腔的氣血運行；其二，關元氣海丹田等很重要的穴位均分布在臍下腹部，用腹部呼吸可順帶按摩這些保健穴位，達到強身壯陽扶正祛邪的目的，從而加快前列腺疾病的康復。腹部呼吸是一種應該提倡的“好習慣”，所以請不要問一天做多少次腹部呼吸這樣的問題。如何腹部呼吸請自行搜索便是。
（個人觀點，請自酌)
－－－－－－－－－－－工作壓力大，腹式呼吸不管用呀
－－－－－－－－－－－順其自然，順氣自然！呵呵
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