論曰∶人以胃氣為本，水谷所以致養(yǎng)，山林之士，乃有休糧辟谷者，其說悉本神農(nóng)之書，究其性味，非養(yǎng)氣而輕身，則必堅(jiān)重而卻老，神仙之術(shù)，有出乎此，理或然也。
真人辟谷∶云母丸方
云母粉 大豆黃 白茯苓（去黑皮) 松脂（煉) 巨勝（湯脫皮蒸) 蠟（煉各一斤)椒（去目及閉口者炒出汗十兩)
上七味，搗研五味為末，煉松脂并蠟蜜和劑，初服如彈丸大，溫酒下，日再服。
辟谷，丹砂丸方
丹砂（研水飛過) 白蠟（各一斤)
上二味，先細(xì)切白蠟，銅器煮清酒令沸，投蠟于酒中，候蠟銷，置器于冷水中，蠟?zāi)�，�?fù)將丹砂末投于酒蠟中，拌和令勻，再置于銅器中，用柳木篦子不住手?jǐn)�，勿令猛火，候煎成膏，取出放于不津瓷器中，可丸即丸�?a class="channel_keylink" href="http://zxtf.net.cn/pharm/2009/20090113045629_89367.shtml" target="_blank">梧桐子大，每服十丸，溫水下，每一服，得三七日不饑，又一服，一月不饑，再一服，得一百日不饑，從此三服以后，每百日一服，如服藥后，覺渴飲冷水一盞，服至周歲以外，自覺身輕體健，延年不老，即不饑矣，如欲飲食之時，先煮淡葵菜吃一次，然后每日根據(jù)常飲食無礙。
辟谷，凝靈膏方
茯苓（一十八斤為細(xì)末) 松脂（一十二斤) 松子仁（六斤為末) 柏子仁（六斤為末)
上四味，先取白蜜七斗，納于銅器中，微火煎一日一夜，次第下藥，攪令勻，微火再煎七日七夜取出，每服如雞子大一丸，溫酒下，后十日再服一雞子大，三十日更服一雞子大，滿四劑，當(dāng)?shù)醚幽瓴焕�，若治癩病，加石硫黃石膽末各半兩。
辟谷，木耳丸方
木耳（搗末) 大豆（炒熟搗末各八兩) 大棗（煮熟去皮核研一升)
上三味，煉蜜和丸，如雞卵大，有食日服一丸，無食日服二丸，逢食即食，無食亦不饑矣。
辟谷，松蠟丸方
松脂（煉一斤十二兩) 白蠟（一斤四兩) 酥（半斤) 蜜（一斤四兩) 白茯苓（去黑皮搗末十兩)
上五味，先取松脂白蠟酥蜜四味，入瓷器內(nèi)盛密封，坐于二斗黍米甑內(nèi)同蒸，候米熟取出，納茯苓末，以杖攪和之，再密封，如前經(jīng)五日，即開，搗和為丸，如梧桐子大，每服五丸，酒下，早晨近晚服，十日后即服一丸，若饑加至二丸三丸，服此藥時，不得食一切物，服盡即不食。亦可延年。
辟谷，金花丸方
金箔，雄黃（油煎九日九夜研如粉) 丹砂（研如粉水飛取浮者曝干) 白茯苓（去黑皮水淘取浮者曝干搗末各一錢)
上四味，用白膠香二兩，入少酒，煎如稀餳汁和之，搗一千二百杵，丸如綠豆大，合時不得見雞犬婦人孝子，每服溫水下一丸，三七日不饑，又服一丸，百日不饑，從此以后，每一百日一丸，服時前三四日，須先吃淡面食，至平旦日未出時，取一粒，面東服訖，連咽十下，叩齒三十六通，若此后欲食，即食少果子通腸，不食即已，不得食水果子等，永不饑矣。
辟谷延年，天門冬丸方
天門冬（去心) 白茯苓（去黑皮) 白蠟 白蜜 白羊脂（去膜各一斤)
上五味，先搗羅天門冬茯苓二味為末，次以清酒五升，入大鐺中煎三沸，納羊脂煎三五沸，又納蜜并蠟煎五沸，掠去沫，次入天門冬茯苓末，用柳木篦不住手?jǐn)嚵顒�，火勿令猛，候煎成膏可丸，乃丸如�?a class="channel_keylink" href="http://zxtf.net.cn/pharm/2009/20090113055715_95162.shtml" target="_blank">桃大，又取大杏仁一升，湯浸去皮尖雙仁，研如膏，傾入凈通油瓷瓶內(nèi)，坐慢灰火中zxtf.net.cn/jianyan/，納前藥丸子，于杏仁膏中，養(yǎng)令色白，即取離火，每服三丸，空腹溫酒下。
辟谷，稻米杏仁方
稻米（三斗水浸一宿曝干) 杏仁（三升湯去皮尖雙仁細(xì)研水三升浸一復(fù)時澄去滓)
上二味，以杏仁汁浸米一宿炊之，曝干又浸，盡汁乃止，搗為末，每服一升，十日后，三日服一升，一月后十日服一升，即不饑矣。
青粱米（一升) 赤石脂（三斤為末)
上二味，以水浸令相和，置溫處三二日，上生衣，乃取搗丸如李子大，日服三丸，即不饑矣，如渴當(dāng)以少水飲之，可以遠(yuǎn)行。
辟谷，五谷方
上五味搗末，以白蜜一斤，煎一沸去沫，和拌為丸，如李子大，每服一丸，冷水下，即不饑矣。
辟谷，山精餅方
術(shù)（一斛凈刮去皮洗攤令 細(xì)銼)
上一味搗碎，用水三斛，先納術(shù)于大釜中，次入水一斛五斗，文武火煮之，水耗旋添，盡三斛，煮至二日二夜，絞去滓，取汁用黍米一斗五升，凈淘控令 ，先納汁在釜中，次入米，煮至六七沸，又下飴五斤，微火煎至三斗乃熟，取出置案上曝干，拌作餅子，四方斷之，令如梳大，陰干，每日食三餅，輕身益壽。
辟谷，山精丸方。
術(shù)（一斗凈刮去皮洗控令 細(xì)銼)
上一味搗碎，以清酒二升，凈甕中浸之，一日一夜，絞去滓，納銅器中，入釜以重湯煮之，又入白蜜一斤，阿膠四兩煎之，攪令相得，候如膏，即丸如彈子大，放干盛不津器中，每服一丸，細(xì)嚼酒下，日三服，久服面體光澤，百病除去，輕身延年。
辟谷，仙術(shù)丸方
上一味搗碎，納凈甕中，水二斛，浸一宿，取出納大釜中，煮令減半，加清酒五斗，煮至一斛，絞去滓，再納釜中，微火煎之，又入炒大豆黃天門冬末各二斗，更煎攪和令勻，候如膏，丸如彈子大，放干盛不津器中，每服三丸，細(xì)嚼溫水下，日三服，久服耐風(fēng)寒，延年不老。
辟谷，棗木丸方
術(shù)（一斛凈刮去皮控令 細(xì)銼)
上一味搗碎，以水一石五斗，納釜中煮之，稍益水至三石，煮至三斗，絞去滓，卻納銅器中，入白蜜六斤四兩，煉成松脂粉二斤半，文火煎之，攪和令勻，候凝如膏，丸如彈子大，放干，盛不津器中，每服三丸，含化咽之，日三服，久服長生不老。
辟谷，仙術(shù)茯苓丸方
術(shù)（五斤凈刮去皮洗控令 細(xì)銼) 白茯苓（三斤去黑皮搗末)
上二味，先將術(shù)搗碎，以水三斗，納釜中煮之，至五升，絞去滓，加茯苓末，攪和令勻如膏，丸如彈子大，放不津瓷器中，每服一丸，細(xì)嚼溫水下，日二服，久服活血駐顏，耐風(fēng)寒，延年不老。
辟谷駐顏，秘妙方
白茯苓（三斤搗為粉以生絹袋盛于水盆中漬之候水清取粉曝干) 粟黃（三斤曬干搗羅為末) 胡麻（五斤九蒸九曝除去皮取三斤末)
上三味，取青州棗三斗，以水五斗，于大釜中，先煮令爛，去皮核，以布袋絞取瓤，卻于煮棗水內(nèi)，慢火熬令稠，候冷入諸藥為膏，每日空心及晚，各服一合，酒調(diào)下亦得，此是神仙所服，切在秘密，勿傳非人，其功不可具述，忌食米醋。
辟谷，白術(shù)丸方
白術(shù)（三斤搗為細(xì)末) 生黃精（二斗凈洗控干搗碎絞取汁) 蜜（一斤)
上三味，先將黃精汁一味，于釜中用文火煎熬，取汁三升，再入蜜一斤，并將前白術(shù)末，卻納汁中，煎成膏，丸如彈子大，令干盛不津器中，每服三丸，含化咽之，日三服，寧少服令有常，不須多而中輟，渴則飲水，久服絕谷輕身，長生不老。
辟谷，黃精地黃丸方
生黃精（一斗凈洗控干搗碎絞取汁) 生地黃（三斗凈洗控干搗碎絞取汁)
上二味汁合和，納釜中，文火煎減半，入白蜜五斤攪勻，更煎成膏，停冷丸如彈子大，放干盛不津器中，每服一丸，含化咽之，日三服，久服長生。
治猝絕糧饑憊欲死，方
凡修行家，忽到深山無人之地，或墮澗谷深井之中，無食者，便應(yīng)咽津飲水服氣以代之。
咽津法開口舌柱上齒，取津咽之，一日得三百六十咽，佳，漸習(xí)至千咽，自然不饑，三五日中小疲極，過此漸覺輕強(qiáng)。
飲水法凡遇有水無器，即以左手盛水，咒曰∶承掾吏之賜，真人之糧，中正赤黃，行無過城，諸醫(yī)以自防，咒畢，三叩齒，以右手指，三握左手，如此三道，即飲之，后咒如此，若有杯器盛取，尤佳，亦左手執(zhí)，右手以小物扣之，如法，日飲三升，便不饑，若人多大器盛水，就地持咒扣齒如法，向王飲之，周行山澤間，更食松柏葉助之。
凡取松柏葉，細(xì)切一二合嚼之，以水咽，一日中可食三二升，佳，又，掘取白茅根凈洗，并松柏葉等分，三物細(xì)切曝干，搗羅為末，以水嚼咽之，又，取蠟，食如錢大一片，一日不饑，又，取大豆五升， 令先明匝熱，以水服半合，早晨近晚，共服一合，服盡此，則可度五十日，又，取赤小豆一升半炒，大豆黃一升半焙，二味搗末，每服一合，新水下，日三服，盡此三升，可度十日，又，取術(shù)天門冬黃精葳蕤貝母，或生或熟，皆可單食，及木上耳，及檀榆白皮食之，并辟饑，若遇谷貴絕糧，應(yīng)預(yù)合之，以授貧者。
