針對中國家庭親子交流現(xiàn)狀，和諧家庭基金和新浪教育聯(lián)合推出“大型公益訪談”，每周四下午2:00-3:30現(xiàn)場直播，話題將涉及親子倫理、早教、親子溝通、家長角色解析等多種內(nèi)容。本期做客嘉賓為醫(yī)學(xué)專家程凱，以下為文字訪談實錄。
主持人殷智賢：各位網(wǎng)友大家下午好，感謝您再次關(guān)注和諧家庭基金公益訪談。今天我們非常高興地請來了程凱博士。在講座開始之前，我先向各位網(wǎng)友介紹一下程凱博士。程凱博士是
北京中醫(yī)藥大學(xué)的副教授、碩士研究生導(dǎo)師，城市針灸非物質(zhì)文化遺產(chǎn)第四代傳承人，就是說他是咱們國家的國醫(yī)大師、中醫(yī)針灸界的泰斗程莘農(nóng)先生的嫡孫。目前程博士還是中國針灸學(xué)會腧穴專業(yè)委員會秘書長，中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會康復(fù)保健委員會常務(wù)理事。目前程博士同時還在大誠中醫(yī)連鎖醫(yī)療機構(gòu)，他作為創(chuàng)建人同時也會在那邊行醫(yī)。歡迎程博士。
程凱：您好，網(wǎng)友朋友們大家好。
主持人殷智賢：大家都知道，我們和諧家庭公益講堂致力于公益教育，今年我們的主題是“千萬家庭共建和諧親子關(guān)系”。今天我們請程博士來講講中醫(yī)里的育兒之道。我們都知道中醫(yī)是生命學(xué)，不是簡單的治病科學(xué)，它對生命的認識有獨特的角度和視野。請程博士先跟大家談?wù)�，在中醫(yī)里面，它所談到的生命發(fā)展的規(guī)律是怎樣的？一個人從出生到走向衰老，尤其是我們今天談的是親子教育，他要經(jīng)歷的生命變化有哪些？
程凱：我們中醫(yī)里面對人的生長、生殖、發(fā)育這個過程，在《
黃帝內(nèi)經(jīng)》里面，經(jīng)典的中醫(yī)著作里面寫的比較詳細了，而且我們都覺得很奇怪，中國人居然能夠在上千年以前，在現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)沒有發(fā)展的時候。
主持人殷智賢：沒有B超，沒有CT的時候。
程凱：對，如此清晰地認識到人體的發(fā)生、發(fā)展過程。那里面提到人的出生要受于父精母血，現(xiàn)在我們知道是男性和女性的精子和卵子孕育出胎兒，當(dāng)時這個過程被理解成父親和母親先天的精氣，精華的物質(zhì)，好的東西孕育成一個胎兒。在這個過程當(dāng)中，先天的精氣起到了決定性的作用，我們現(xiàn)在經(jīng)�？吹胶⒆拥纳眢w健康是不是很好，取決于先天父母身體的基本素質(zhì)。比如說父母生育的年齡段，父母原來的體質(zhì)以及家族的遺傳。同時還有我們看到孩子的生下來以后，跟父親、母親居然是這么的相像。
主持人殷智賢：我看到您的女兒跟您長的特別像。
程凱：我?guī)е谕饷妫思視f這是爸爸，這是你女兒，非常的相像。還有意思的是身體的標志和一些特點也跟父親、母親比較相像。舉一個例子，在她的肚子上有一個小的斑點，這個跟她母親的完全一樣，大小什么都完全一樣。然后她的性格、她的手指的姿勢，跟我們平時習(xí)慣是完全一樣，沒有教她。
主持人殷智賢：是不是連吃飯咀嚼的方向都很像。
程凱：對，很多的細節(jié)你也沒有教她，她自然這樣做，這就是一種素質(zhì)的遺傳。我們知道遺傳除了有這種決定性的遺傳之外，還有素質(zhì)的遺傳和性格的遺傳，多因素的遺傳。所以我們中醫(yī)認為的父親、母親的先天精氣在人的生長發(fā)育當(dāng)中，包括他未來的性格特點，未來的為人處事，未來的自然關(guān)系當(dāng)中，必然起到?jīng)Q定性的作用。
主持人殷智賢：可不可以這樣理解，有些家長對自己的孩子不滿意，其實家長應(yīng)該去想，他是繼承了你很多的基因，你要是想對他不太滿意，是不是對自己不太滿意，轉(zhuǎn)
嫁到了孩子的身上。
程凱：因和果之間，互有因果。從父母來講，原來自己的一些做得不好的地方，總是寄希望于自己的子女能夠更完善。
主持人殷智賢：孩子現(xiàn)在生下來了，成長，中醫(yī)有一句老話，叫“三歲看大，七歲看老”，這種說法有什么中醫(yī)上的依據(jù)？
程凱：還是從剛才的問題上看，他既然是受父母之精，在他的生長發(fā)育過程當(dāng)中，這個一直是伴隨人的一生的。中醫(yī)認為，當(dāng)人體到一定年齡的時候，精氣開始經(jīng)過后天的氣血的培補慢慢地開始從一個小火苗開始長大，開始發(fā)揮它的作用。在這個過程里面，肯定是先天父母精氣的特點會反映到你日常生活的各個層面，生長發(fā)育的各個環(huán)節(jié)里面。所以在這個過程當(dāng)中，從中醫(yī)的角度來講，首先要認識到自己的問題，看到自己的特點，在這個過程里面，再去引導(dǎo)孩子，避免一些問題，更好地讓他發(fā)揮他的特長。
主持人殷智賢：現(xiàn)在我們看到，有很多家長，先從生理方面講，從希望孩子身體健康，給他們吃很多自己認為健康的東西。事實上我們了解到，不少青年，少年兒童都有高血脂的現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至有九歲得冠心病的。如果我們真的為孩子身體健康考慮的話，父母應(yīng)該在飲食上注重什么樣的基本元素？
程凱：中醫(yī)對飲食也包括其他很多的生活起居，強調(diào)的是順應(yīng)自然，人和自然，人和社會是相統(tǒng)一，我們不要違背自然的規(guī)律。如果這個孩子的父母個子不高，你采用各種各樣的方法讓他長高，就有點拔苗助長的作用。如果你覺得孩子比較瘦弱，你給他很多的營養(yǎng)物質(zhì)，這時候孩子消化不了。所以在這個環(huán)節(jié)里面，我們比較提倡的首先是自然的去喂養(yǎng)，盡量采用自然的方式，同時在這個基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)难a充和調(diào)節(jié)。
主持人殷智賢：自然的方式是什么樣的？
程凱：我們自己的經(jīng)驗來講，我們提倡母乳喂養(yǎng)，我們這個孩子一直堅持喂到接近兩歲，一歲八個月左右。為什么這樣堅持呢？一方面是母乳喂養(yǎng)從營養(yǎng)角度講對孩子的自身免疫力是有好處的。另外一方面是強化母親的角色，讓母親和孩子之間，孩子對母親具備一定的依賴性，他還有安全感，不是在很小的時候就離開母親，需要自己獨立面對問題。其實這也是從中醫(yī)的角度講，是順應(yīng)自然的方式。
主持人殷智賢：咱們接著談性格。有的時候家長會覺得這個孩子脾氣特別怪，特別急，特別擰，從中醫(yī)上是不是可以解釋，是不是身體或者是生命上有一些什么地方出了問題？
程凱：不是出了什么問題。
主持人殷智賢：我這個詞用的不太準確，應(yīng)該是有什么地方有他的某種特性，怎么樣了解他的特性？
程凱：每個人都有自己的特性，每個人都是獨一無二的，任何一個人都跟別人不一樣。我們從中醫(yī)的角度看，對于成人來講，會分成九種特質(zhì)，有陰虛、陽虛、陰陽兩虛的等等。這些特質(zhì)不是說是有問題，不是一個疾病狀態(tài)，凡是在這9種特質(zhì)，確定是某種特質(zhì)的時候，你一定是健康的。你如果是一個非健康人，你不是特質(zhì)的問題，而是病的問題，哪個病不同的情況。如果你身體比較健康的時候在這個健康狀態(tài)下，由于家族當(dāng)中的遺傳，由于你生活環(huán)境的不同，由于你長期的這樣生活方式會造成你身體偏向于某種狀態(tài)，這種狀態(tài)導(dǎo)致了什么。舉生活當(dāng)中的例子，有的人天氣一轉(zhuǎn)涼就
咳嗽，這種人可能是偏氣虛的狀態(tài)。有的人大家一塊吃火鍋都沒有問題，就他牙腫了，這個是屬于火氣比較盛的特質(zhì)。再有的人性情比較急躁，有的人就慢慢地做事情，旁邊這個人會說你怎么那么慢，其實是源于他們之間的特質(zhì)，這種體質(zhì)，中醫(yī)認為的特質(zhì)包括性格的特點，因為我們的五臟都對應(yīng)身體的關(guān)節(jié)，哪個臟腑的功能稍微旺盛一些，或者是稍微虛弱一些，必然會使得情志方面也表現(xiàn)出來。
主持人殷智賢：家長怎么來了解自己孩子的這種特質(zhì)呢？
程凱：就要去觀察。如果有一定的中醫(yī)基礎(chǔ)的家長，如果我們把這些知識培訓(xùn)給家長，當(dāng)孩子生下來以后，他會從孩子生活的側(cè)面去了解孩子可能未來的性格特點。
主持人殷智賢：我相信這個話題很多家長會很感興趣，您能談一些基本的概念嗎？
程凱：舉一個小例子，我的女兒會很聰明，記憶力非常好，她才兩歲可以直接拿著書把上面的字一個一個讀出來，而且她讀的很對，說明她認識這個字，我們沒有刻意教她，都是講故事，甚至我們講故事的時候，我們讀錯了這個字，她會說爸爸你讀錯了，應(yīng)該讀那個字，這個是反映她聰明的一面。同時也反映出來，性格不會是完全平衡的，肯定是有好有壞，有優(yōu)的地方，也有稍微劣的地方。她的特點是她的專注差一點，興趣很多，一會關(guān)注這個，一會關(guān)注那個，同樣一件事情，能踏踏實實、認認真真做事情坐下來的時間比別的孩子要多。有的孩子坐在這兒可以玩一個小時，半個小時，她就不行，我們就鼓勵她。當(dāng)她認認真真看一個東西的時候，超過十分鐘，我們就會鼓勵她，你真認真，做得真好，爸爸媽媽都不能認真看它這么長時間，你能夠這么認真的去學(xué)習(xí)。因為我們的性格都是稍微有一點急的情況，我們家族的性格特點是比較直率，做事情比較快。比如說就拿吃飯來講，爺爺包括我，吃飯的速度就比較快，性格本身是這樣的特點，當(dāng)然從做事情的角度來說是雷厲風(fēng)行，處理問題比較快，比較果斷。相對來說在某些方面上各有一些處理的問題。這時候?qū)ψ约旱暮⒆硬灰@樣要求她，一定要坐下來踏踏實實看書半個小時，不能這樣要求，要慢慢的引導(dǎo)，而且要以身作則去做，我也坐在這兒，換一個思路，這個玩具捏一個橡皮泥，假如你換一個，又可以玩另外的方式，她又可以玩了。這樣的鍛煉、訓(xùn)練對孩子的成長來講還是有好處的。
主持人殷智賢：我們注意到您談的這個問題為什么特別重要，很多家長很苦惱，不知道自己的孩子對什么感興趣，而且很多家長都潛意識里希望自己的孩子有過人的天分，在某一方面，但是他發(fā)現(xiàn)不了，有的家長就非常積極去試，讓孩子去學(xué)一切東西。還有的家長也不試，他強制孩子必須去彈鋼琴，必須去學(xué)溜冰。這兩種方式在培養(yǎng)孩子過程中，可能導(dǎo)致的隱患是什么？一種是什么都試，還有一種直接強迫你干這個了？
程凱：我從中醫(yī)平衡的角度來講，跟咱們今天的主題是要家庭和諧，親子和諧。其實中醫(yī)里面最早提出和諧這個詞的，它強調(diào)的是人和自然的和諧，人與人之間的和諧，特別是人的五臟之間的和諧，人的五臟每個部分都管理一部分功能，那個臟腑偏旺的話必然會使得這個功能旺盛，這個功能偏虛的話必然影響這個功能發(fā)揮。我們盡可能協(xié)調(diào)，中醫(yī)看病的時候，你說針灸治病還是重要治病，其實還是尋求身體的一種平衡，當(dāng)人體出現(xiàn)腫瘤的時候，經(jīng)過中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)，生活質(zhì)量不錯，關(guān)鍵在于不是消除多少癌細胞，關(guān)鍵是讓正細胞和癌細胞有一個和諧的機制。身體五臟和諧也是這樣，只要你身體五臟和諧，功能正常發(fā)揮，這個人就是一個健康的人體。
所以我們在這里面特別強調(diào)一個如果情志出現(xiàn)問題，也會影響五臟的不和諧。比如說你如果經(jīng)常打孩子，或者跟孩子有激烈的沖突，導(dǎo)致你的肝氣很旺盛，孩子為了適應(yīng)你的情況，他的肝氣也很旺盛，長此以往，孩子的性格特點就變了，原來可不是這樣的。當(dāng)然有的孩子是肝氣旺盛跟你對攻，另外的孩子是肝氣淤滯，這樣的話長時間孩子的性格會發(fā)生改變，同時臟腑功能也會受到影響。這個研究雖然我們不能夠做一些非常嚴格的科學(xué)實驗去實驗它，但是我想從個案的角度來說，一定會存在這樣的因素，就是家庭對孩子的影響，會影響到這個孩子未來的健康。
舉一個個案的例子，我曾經(jīng)寫在我的一本書里，遇到這樣的一個女孩子，她的胃口不是特別好，消化特別差，人也面黃肌瘦。問她為什么有這種情況？她也說不清楚。她也沒有什么嚴重的病。后來了解到一個情況，她沒到吃飯的時候就生氣的時候，肝區(qū)就特別疼，脹痛，問她以前吃飯的習(xí)慣，很長時間，因為父母是重男輕女，所以在吃飯的時候，經(jīng)常是以各種理由把自己的情緒發(fā)泄出來，但是發(fā)泄的對象都是女兒，所以這個孩子每到吃飯心情都特別緊張，父親一發(fā)怒就不吃飯了，所以這時候長期造成了一個肝氣過旺。肝是屬木，脾是屬土，所以肝木碰脾土，克土的情況，就導(dǎo)致了對脾胃的作用特別遏制。因為從小就是這樣，時間很長以后，就算她離開了父母，但是每當(dāng)吃飯的時候，身體就非常難受。
主持人殷智賢：就變成了一種機制。
程凱：對這種病人，一方面扶正脾胃，另一方面是疏肝，這個方式配合了以后，她的癥狀就緩解了，脾胃功能就好了。從這個方面看，家庭當(dāng)中的一些性格和生活方式，包括父母對兒女的養(yǎng)育方法，會影響到他的健康。
網(wǎng)友：咱們都知道，現(xiàn)在最時髦的口號不要讓孩子輸在起跑線上。想問問您，從中醫(yī)來講，有起跑線嗎？是幾歲？
程凱：如果一定要說中醫(yī)講的起跑線的話，如果以孩子為準，應(yīng)該是這個孩子負1歲的時候。
主持人殷智賢：就是懷孕的時候。
程凱：對。因為起跑線是父母的精氣，先天之精決定了孩子未來的生長發(fā)育，后天的培補很重要，但是最關(guān)鍵的還是先天的起跑線。就像我們說的人到底能活多長，壽命到底有多長，有人說可以80歲，有人說90歲、120歲，但是很關(guān)鍵的一點，我們看到壽命長的家庭、家族，比如說他的父親、祖父壽命長，那么他的壽命相對來說就長。如果這個家族都是遺傳病很多，他的壽命就相對短，其實這就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的遺傳基因，如果這個孩子得到父母非常優(yōu)秀的遺傳基因，他的生長發(fā)育，包括他的智慧、他未來的機會可能都會超過其他人。
主持人殷智賢：現(xiàn)在很多母親，尤其是白領(lǐng)女性生育年齡都很長，30多歲才生育，按照中醫(yī)來講不太好，中醫(yī)建議28歲之前生，她30歲才生，給孩子帶來的隱患是什么？
程凱：我是這樣理解，中醫(yī)里邊說女性大概是在28歲身體最盛壯的時候，男性大概是在32歲的時候是處于身體最盛壯的時候，也就是在30歲左右夫妻倆生育是一個比較好的階段。但是并不意味著過了這個年齡就會差，不意味著這一點，不是絕對的。為什么不是絕對？一個是要看父母雙方的遺傳因素。
主持人殷智賢：他本身先天好不好。
程凱：可能身體盛壯的周期會很長。另外，靠后天的調(diào)養(yǎng)，如果自己調(diào)養(yǎng)得好，生殖功能保持得好，可能到35歲甚至40歲，我們見到很多這樣的人，女性40歲以后生育出來的孩子也很聰明、也很健康、生長發(fā)育也很好。所以，不是絕對的。當(dāng)然過了這個年齡，相對來說比前一個年齡段要差一些。怎么辦？中醫(yī)有很多方法是可以促進人體和保持人體的生殖能力。在人體的基礎(chǔ)比較好的情況下，適當(dāng)?shù)耐砘�、晚育，還是有一定的方法。
網(wǎng)友：因為現(xiàn)在大家都是一個孩子，都很珍惜培養(yǎng)這個孩子，現(xiàn)在都有幼兒園的早教，壓力很大，因為在我看來，我聽到中醫(yī)不建議太早開發(fā)孩子的智力，是不是這樣？
程凱：這方面我不是專家，但從我個人的經(jīng)驗來講，每個人的生長發(fā)育過程一定有他自己的規(guī)律，在這個年齡段，比如從小孩來講，他開始出現(xiàn)的是觸覺上，拿大的東西，慢慢才能做精細動作，大腦發(fā)育有一個過程。隨著人的整體發(fā)育，他的性格特點、認知能力、對外界的適應(yīng)性還有一個過程。所以，我們不可能讓孩子做超越他自己本身能力的事情，這是錯誤的。
主持人殷智賢：但是有很多家長認為，他不學(xué)怎么知道他的能力體現(xiàn)在哪里，他學(xué)的話發(fā)現(xiàn)他還是能學(xué)會的。怎么判斷揠苗助長和自然發(fā)展？
程凱：家長認為孩子學(xué)會，孩子不一定是真正學(xué)會，而且孩子不一定真正理解和有興趣接受這個東西。特別是在孩子上小學(xué)之前的階段，我認為孩子接受外界的東西是潛移默化的，應(yīng)該是順其自然的接受，而且他應(yīng)該是更多地接受一些東西，你可以給他有選擇性，但是你要強迫他只是接受某一樣的技能，不見得這個孩子的未來，這個技能就能成為一個非常大的技能，神童是很少的。另外我比較贊同一個觀點，不去培養(yǎng)一個超常的兒童，而是去培養(yǎng)一個正常的兒童。
主持人殷智賢：這個觀點非常好，現(xiàn)在家長就一個孩子，都希望自己的孩子有過人之處。我還聽到一個觀點，如果說這個孩子太早地進行智力開發(fā)，可能會傷及這個孩子的脾胃包括腎，這個說法有依據(jù)嗎？
程凱：這個說法我倒沒有看到這方面的報道，在智力開發(fā)的過程當(dāng)中，其實他的智力如果能夠被開發(fā)，還是依賴于他的基礎(chǔ)，還是依賴于他脾臟功能的和諧。中醫(yī)認為“腦為髓海”，人的認知功能在腦，但是腦為髓海是依賴于五臟的和諧，五臟的功能都旺盛，髓海的功能才旺盛，所以基礎(chǔ)在那兒，你基礎(chǔ)不好就是拔苗助長，再怎么學(xué)都學(xué)不會，把這個基礎(chǔ)打好的，到那個時候孩子就開竅了，到那個時候孩子就能學(xué)會，當(dāng)然你的方法很重要，我不是排斥方法，有很多非常好的方法，但是你的方法和你的這些技巧，這個東西應(yīng)該是屬
于術(shù)的東西，術(shù)的東西和道的東西兩者之間還是應(yīng)該有區(qū)別。
網(wǎng)友：我們家的小孩脾氣特別急，我也不想打他，但是他這么擰，怎么辦？
程凱：還是需要引導(dǎo)。你要想一個辦法讓孩子知道這件事情不對，其實孩子知道自己做這件事不對。比如我們家孩子曾經(jīng)有一段時間跟別的孩子在一起玩的時候，開始很弱小，別的孩子老欺負他，老欺負他也不行，家長看了很心疼，后來就跟他講你不要受欺負，他學(xué)會了一個字“打”，因為別的孩子跟他玩的時候，別的孩子過來，真的打他，他不敢打別人，或者他認為這樣打別人是不對的，但是他要說，說“打”這個字，可是這樣還是不對的。這時你要跟孩子溝通，說這個字是不對的，不能這么做，但是也不能受別人欺負，所以現(xiàn)在家長也是兩難，我們也很難完全教育孩子，你教育孩子不打別人，或者不接受欺負，但是往往也經(jīng)常會有別的比較強勢的孩子、不講理的孩子，家長就在旁邊看著不管的這種情況，經(jīng)常發(fā)生，我們也只能告訴孩子，哪些是對的，哪些是不對的。當(dāng)我們跟他溝通了一段時間之后，再發(fā)生這種情況，他還想這么做的時候，他說“打”，說出來了，但是馬上轉(zhuǎn)移話題，會另外說，爸爸我想干一個什么什么事情，他知道自己這句話說得不對，他會改正。所以，這時家長就不要訓(xùn)斥他“你怎么又說這句話”，而是順著他的說話，跟著他一起玩，一起做，因為他已經(jīng)意識到這個問題。
網(wǎng)友：父親和母親在教育孩子這方面應(yīng)該分配好角色嗎？
程凱：從中醫(yī)的角度來說。
主持人殷智賢：對，從中醫(yī)的角度來講，因為平常我們都說父母是陰陽和合，還有孩子，才有新生命，在孩子一生的成長過程中，父母培養(yǎng)子女扮演什么樣的角色？
程凱：因為我白天工作很忙，晚上回去跟孩子呆一會兒。我們一直這樣分工做一件事，媽媽每天晚上摟著孩子講故事，然后睡覺，我會在回家以后，抱孩子把他舉得很高，連續(xù)舉很多下。這個看起來是很小的一個動作和游戲，但是也有一定的道理。在哪兒呢？因為家庭當(dāng)中對于孩子來講，他要確認認知這個家庭當(dāng)中的角色，他會認為誰是這個家庭當(dāng)中強壯的，屬陽的。
主持人殷智賢：幫助他來認識這件事。
程凱：誰是家庭當(dāng)中比較柔弱、保護的，這樣他對母性是陰柔的，對父親是一個陽剛的，這樣一種認識，通過小的動作，他就能夠去接受。所以，特別有意思，在前幾天的時候，突然他說了一句話，我生命了，我們給他準備了兩種藥，一個藥比較苦，一支藥比較甜一點，就問他，你吃哪個藥呢？他說我喝甜藥。那苦藥誰喝呢？他說爸爸喝。問他為什么爸爸喝呢？因為爸爸是男人。
主持人殷智賢：現(xiàn)在已經(jīng)開始分類了。
程凱：對，他已經(jīng)知道這種比較苦的事情、比較難受的事情，這個事情是由男人承擔(dān)。對于女孩子來講，她有這種心理，這也是家庭當(dāng)中角色的分配。
網(wǎng)友：中國人老說棒子底下出孝子，當(dāng)然這受到很多人的批判，但是我希望能夠讓我的孩子學(xué)習(xí)忍受和接受一些他不喜歡的一些環(huán)境，因為我認為人生包含著這些，人一輩子總是會遇見。當(dāng)然不是說要用打來讓孩子體驗人生的痛苦，怎么樣能夠讓孩子接受生活中是有很多不開心或者不適應(yīng)的。
程凱：我們覺得這件事很痛苦，但我還是堅持把它做下來，最終我是希望得到某種結(jié)果，而這種結(jié)果對我來說是有意義，是我愿意看到的。如果孩子沒有目標，沒有這樣一種認知，就不會去接受忍的事情。還是舉吃藥的例子。
主持人殷智賢：我也想聽聽，怎么樣引導(dǎo)小孩有一天讓他說他還是選擇苦藥，因為吃了苦藥對身體有用。
程凱：不見得苦藥的效果更好，甜藥的效果更差。我們做了一個特別有意思的事情，我們也沒有想到，這個孩子前一陣
感冒了，舌苔特別白、厚。我就每天給她喂完藥以后，她已經(jīng)不發(fā)燒了，就是有點咳嗽，我就說你伸出舌頭讓我看看你的舌頭是什么樣，抱著她在鏡子前面看，看到她的舌苔很厚。突然有一天，她吃完藥，藥已經(jīng)吃完了，跑過來非常高興地跟我說，爸爸，你看我舌苔好了。我抱著她一看，真的舌苔完全好了。然后我說你好了就不用再吃這個藥。她知道吃藥之后的結(jié)果，原來舌苔這樣是不好的，當(dāng)然這是中醫(yī)家庭當(dāng)中很小的潛移默化的教育，她會知道舌苔是這樣就是得病了，得病了以后舌苔就是會這樣，但是什么是健康呢？舌苔不是那樣的就是健康的。她既有中醫(yī)的教育，同時也讓她知道吃藥這個事情是對的，會讓你的舌苔變得健康。
主持人殷智賢：那時候看到你在電視上接受采訪時曾經(jīng)談到您爺爺對您的教育里有一些記憶特別深，如果你爺爺覺得你這樣做得不對，會用尺子打你，打在什么位置上是有說法的。
程凱：一般是這樣，把手這樣一掰，把掌心露出來，打在掌心上。
主持人殷智賢：為什么？
程凱：這個穴位是勞宮，勞宮是主心的，你打在別的地方，又不是經(jīng)絡(luò)，又不是穴位，不是浪費了嗎？打在這個地方這個孩子越來越聰明。
主持人殷智賢：而且我還記得爺爺打完之后三分鐘之內(nèi)暫時先不吃飯，三分鐘之后吃飯。
程凱：罰站，打完了以后去門口站三分鐘，回來你再吃飯。
主持人殷智賢：這三分鐘是什么？
程凱：就是為了讓你記住，打掌心也是為了讓你記住，你記下這么做是不對的。
主持人殷智賢：現(xiàn)在有些家長比如說打小孩，把小孩打疲了，無所謂。
程凱：不能經(jīng)常打，不能遇到什么事都打。另外，家庭當(dāng)中應(yīng)該有權(quán)威性。在家庭當(dāng)中，很多時候是這樣，父親、母親帶著同樣一個角色，要哄的時候大家都去哄，要打的時候倆人都去打，這樣孩子會有錯覺，不知道這個家庭當(dāng)中惟一的權(quán)威是誰。我小時候跟爺爺、奶奶長大的，在我們家庭當(dāng)中，包括我父母在場，惟一的權(quán)威一定是我的爺爺，從小看到他心里肯定很緊張、很害怕，他一出來都是胡子翹翹的上來，動不動要打你兩下，肯定你在他面前就要很老實、很規(guī)矩。你有這樣一個規(guī)矩在這兒，對孩子來講，根據(jù)我現(xiàn)在的成長過程之后我發(fā)現(xiàn)我是很守規(guī)矩的。我知道比如定下來這樣一個規(guī)矩，只要有，我就按照這個方法去執(zhí)行，首先想到的是執(zhí)行，然后才想到這個規(guī)矩到底是不是需要去變更、去變通。現(xiàn)在的社會當(dāng)中可能很多的孩子已經(jīng)變得沒有規(guī)矩了，所以家庭當(dāng)中的規(guī)矩如何去建立？其實從小的時候，一個小的環(huán)節(jié)，為什么強調(diào)中國的傳統(tǒng)教育，傳統(tǒng)教育其實也是讓你知道倫理綱常，知道你的家庭教育的規(guī)矩，知道為人處事社會當(dāng)中的原則。為什么大家現(xiàn)在都強調(diào)國學(xué)呢？強調(diào)中國傳統(tǒng)教育，其實也是希望在現(xiàn)在這個社會，資訊非常發(fā)達，機會非常多，欲望非常強的時候能夠有合理的原則、合理的制度。
主持人殷智賢：我們今
天花了很多心思來談對于子女的教育，我們再談?wù)勎覀冞@一代人孝順父母方面的看法。因為我們都知道現(xiàn)在中國處在社會轉(zhuǎn)型期，實際上社會已經(jīng)發(fā)生了非常大的變化，我們這一代人的生活態(tài)度、知識儲備、接收到的信息和我們父母之間存在著非常大的差異�？墒乾F(xiàn)在我們的父母確實都已經(jīng)老了，客觀上由這個時代造成了一些差異，很明顯存在于兩代人之間。但是從孝養(yǎng)雙親來講，我們現(xiàn)在對父母的孝順，要做到什么？身體上的孝順大家都能理解，我想聽您談?wù)勑撵`上，中醫(yī)來講子女做什么能夠使父母有很好的心情？
程凱：孝順就是聽父母的話，我讓我的孩子從小就讀《弟子規(guī)》，我的老師也特別好，親手寫了《弟子規(guī)》送給我的孩子。作為孩子來講，子女對父親、母親的尊敬，應(yīng)該是與生俱來的，應(yīng)該從小就被培養(yǎng)起來的。
程凱：有因就有果，如果父親、母親教育得好，孩子在你老年的時候，他的行為，他的一些思維方式就跟你比較貼近，因為基礎(chǔ)的東西是從小打下，那時候孩子并沒有接觸到那么到社會其他各方面的東西。這是一個觀點。
另外一個觀點，孩子不管父母怎么樣對你，他畢竟是給你生命的人，再怎么樣你也要想辦法讓他獲得快樂，獲得他的尊嚴�？鞓肥且环矫�，為什么會有尊嚴這個詞，很多老年人，在晚年的時候，因為病，因為社會對他的一些不太公平的處理，以及他個人家庭當(dāng)中的生存能力等等，實際上他生活已經(jīng)沒有太多的尊嚴。
主持人殷智賢：我現(xiàn)在知道，老年人得憂郁癥的越來越多。
程凱：對。
主持人殷智賢：很多子女不跟老人一起住，老年人有這樣的問題。
程凱：我們中國也越來越進入到老齡化的社會，我們這一代人肩上的擔(dān)子是很重的，面臨的是贍養(yǎng)4個老人。
主持人殷智賢：恐怕不止4個，現(xiàn)在人平均壽命比較長，可能有6個。
程凱：對，像我就是有祖父，我愛人那邊有姥姥，我們上面還是有父母的。他們這一代人的子女比較多，還好一些，但是到我這一輩人，獨生子女比較少，我是獨生子，再往下幾年雙方都是獨生子女，40歲左右的年齡段，父母進入到60、70歲，這時候老人進入養(yǎng)老，孩子還比較小，面臨著各方面的上學(xué)、競爭、培養(yǎng)的問題。自身的工作壓力，社會壓力又比較大。
主持人殷智賢：有時候你要是花了一定的時間給孩子，跟父母的相處時間就少了，至于有什么樣的方式可以仍然保持你對父母的關(guān)心？
程凱：你想想你父母想要什么，他并不是想要多好的物質(zhì)享受，他可能想要的是我能夠跟我的朋友們經(jīng)常在一起，參加一些社會活動，老有所為，我能夠跟我的隔一代在一起玩，你把這些給他們就好了。我父親年齡很大了，但是我堅持，你只要身體不錯，可以出去半天的門診，你跟別人之間有這樣的交流，他覺得自己是有用的。他身體上也保持比較好的狀態(tài)。我也鼓勵我的母親，有時間就出去玩，想去旅游就去旅游，這樣的話她自己生活得到了滿足，對社會、對家庭等等方面會比較寬容。我也希望，雖然我們的孩子跟爺爺奶奶不住在一起，但是我們盡量創(chuàng)造時間讓他們在一起玩，讓爺爺奶奶看到隔輩的孩子心情總是很高興，而且他們會為了跟孩子在一起玩，會買玩具，買書，會買各種各樣吃的東西，這是他們的樂趣。
主持人殷智賢：對。這就涉及到一個問題，我們這一代做父母的會覺得我們父母的很多教育觀念不適合現(xiàn)在社會的一些要求，兩代人針對獨生子女如何教育的問題會有分歧。
現(xiàn)在有網(wǎng)友問我爸和我媽只要有機會，就把我認為是垃圾食品的食物給我的孩子吃，他們認為孩子越胖越健康，我一直覺得這樣的話會把我們家孩子變成超肥兒，但是跟父母怎么講，父母也不能接受。
當(dāng)然您家不會出現(xiàn)這樣的問題，發(fā)生類似這樣的事情，我還想請您談?wù)�，中醫(yī)在養(yǎng)育孩子這方面，您剛才談了自然生養(yǎng)，現(xiàn)在兩代人觀念不一樣了。
程凱：知道為什么會不一樣嗎？
主持人殷智賢：為什么？
程凱：這是我們這個時代出現(xiàn)的一個問題，當(dāng)時的爺爺奶奶，養(yǎng)我們這輩人的時候沒那么多好吃的，我虧著我兒子了，虧著我女兒了，好不容易有孫子了，他沒吃過的東西給他吃。其實這是愛的表現(xiàn)。
主持人殷智賢：確實有可能從營養(yǎng)這個角度講，是有可能過的。
程凱：怎么辦呢？你要想想，我是這樣的父親、母親面臨這樣的辦法，我應(yīng)該想辦法讓爺爺奶奶接受一些培訓(xùn)，這個培訓(xùn)不是我去教，這個不好，我們要怎么樣，他不會聽的。要找個適當(dāng)?shù)臋C會，老人喜歡聽誰的，他崇拜的是誰，能夠信服的是誰，把這些東西適當(dāng)?shù)厝ス噍敾蛘咦屗邮堋?br >
主持人殷智賢：如果我們要搞講堂就請您過去，爺爺奶奶就信了。
程凱：作為營養(yǎng)方面的專家，對社會共性的問題應(yīng)該做一些研究，或者給予正面的引導(dǎo)，這樣對國民整體的身體素質(zhì)還是有好處的。
網(wǎng)友：咱們談到了父親母親這兩個角色，您談到了如何表現(xiàn)陰陽，對孩子了解這些內(nèi)容有很大的關(guān)系。我是一個單親家庭，我沒有辦法表現(xiàn)陰陽這兩方面的屬性，我怎么讓孩子了解缺失的這一塊？
程凱：這個應(yīng)該屬于社會心理學(xué)角度的問題了。從中醫(yī)的角度講，陰陽還是要平衡，還是要和諧的。
我記得曾經(jīng)在一次廣播電臺的節(jié)目當(dāng)中，有一個聽友也問了類似的問題。我記得我是這樣回答的，作為個體來講，一個家庭，你是無法做到完善，和諧完善的。你怎么樣扮演兩個角色都扮演不好。唯一的一個最根本要解決的辦法，你為孩子去塑造出來另一半，能夠讓這個家庭是完整的，然后各自有各自的角色。
主持人殷智賢：從孩子的感受來講，即使這個單親母親再婚的話，孩子跟繼父相處，他對于父親和母親這個角色的認識也會不一樣，這個對孩子的成長？
程凱：肯定會有影響。
主持人殷智賢：怎么樣避免產(chǎn)生不一定的影響？
程凱：如果針對這個孩子個體來講，就依賴于他的母親，他親生的父親，以及他的繼父這三者之間的和諧。他們之間要各自扮演好各自的角色，盡量減少孩子心中的陰影，這樣在孩子未來的成長環(huán)境當(dāng)中，陰影是無法避免的，多和少、輕和重是我們無法拒絕的。
網(wǎng)友：我聽到人在講居住的問題，中醫(yī)認為應(yīng)該讓小孩子住在整個住宅的東南角，那個地方主生。老人住在西邊，那個地方主收，這樣的說法有沒有依據(jù)？
程凱：這個方法從易經(jīng)和中醫(yī)的關(guān)系來看，是有一定的說法的。如果你想考慮這個問題的話，考慮因素還是比較多的。不僅要考慮到孩子本身所在的方位，還要考慮到你居住地地點所在的方位，以及你孩子和老人自身的特點，身體的特點。因為我們中醫(yī)里面認為，要辨證論證，辨證的含義就是因人而異、因時而異、因地而異，不會有完全統(tǒng)一的原則，有大原則，但是大原則下面一定有小原則。
主持人殷智賢：有網(wǎng)友問我知道中醫(yī)一直建議，大家應(yīng)該是早睡早起，顯然現(xiàn)在工作這么忙，不可能做到，如果我們很晚睡覺的話，大家都知道以身作則，孩子跟著我們晚睡，我也覺得這樣對孩子會產(chǎn)生不好的影響，但是我一直解決不了，您能給點建議嗎？
程凱：這個建議很難給，孩子從比較小的幼兒來講，是要保持充足的睡眠。
主持人殷智賢：幾點到幾點比較好？
程凱：應(yīng)該是從九點開始入睡，到早上應(yīng)該要有10個小時的充足的睡眠，這樣對他的腦發(fā)育是比較好的。中午的時間再安排午睡的時間。但是確實有一些孩子，睡的時間相對短，這個不排除特質(zhì)因素的影響，舉個例子，我的孩子睡眠時間就比較短，因為我的祖輩傳承到我們，我們的睡眠時間都短，但是我們白天的精力都非常旺盛，我爺爺常年就只睡4、5個小時。
主持人殷智賢：太省時間了！
程凱：他工作的強度就很大。這樣的話家族的遺傳因素會對孩子有一定的影響。但是我們還是要盡量讓孩子在這個年齡段滿足這樣的一個睡眠，讓他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。作為家長來講，如果你工作沒做完，睡得晚一點。我們現(xiàn)在是這樣做的，我們模擬睡眠，到了9點鐘，給孩子洗完澡了，大家先上床，給孩子講故事，聽音樂，慢慢孩子到10點多就睡著了，他睡著的時候，你可以再起來工作。我就是這樣，我可以到另外一個房間工作。
主持人殷智賢：謝謝程博士今天回答了這么多問題，也跟我們分享了中醫(yī)怎么來認識生命的成長，以及怎么樣來理解什么叫做正確的養(yǎng)育孩子，以及什么叫做真正的贍養(yǎng)老人。感謝程博士今天來到我們的公益大講堂，我們和諧家庭基金致力于抵制家庭軟暴力，建設(shè)和諧的家庭關(guān)系。我們希望通過我們的公益教育提升每一個人愛家人的能力。感謝各位網(wǎng)友的關(guān)注，下周四下午同一時間我們再見，謝謝。
來源： 新浪教育
