婦幼課堂:薏米粥

(在三七網轉來的)昨天在報紙上看到吃米仁粥的好處:米仁,又稱薏苡仁,<本草綱目>上說,日日食薏苡仁,可治久風濕痹,補正氣,利腸胃,消水腫,除胸中邪氣,治筋脈拘攣。  
    老中醫(yī)何任教授根據自己的親身體會，認為米仁是一味對養(yǎng)生保健、扶正抗腫瘤很有好處的好藥。據何老介紹，30年前他患了腫瘤，手術后開始自我調理，天天吃中藥，其中每天早上吃的早飯就是米仁粥，這一吃就是30年。如今30年過去了，快90歲的人，可依然精神飽滿，思維清晰，每周門診。何老不僅自己吃，還叫全家人也吃米仁粥。
－－－－－－－－－－－我也經常吃啊
不過是紅豆黑米米仁一起燒的
－－－－－－－－－－－薏米是個好東西，不過稍微涼性，如果和赤豆一起吃就不涼了，

而且如果2者一起吃，還是去濕的良藥（武國忠先生推薦的)
－－－－－－－－－－－薏米與赤豆一起，
容易便秘！
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是嗎？我沒有發(fā)生啊，每天都有大便，而且很順利啊，可能每個人的體質不同吧。
－－－－－－－－－－－薏米是個好東西
－－－－－－－－－－－薏米傷腎，不可單用多服。