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保健藥膳:銀耳白肺

主要原料:銀耳15克,新鮮豬肺1副,清湯1500克,蔥、姜、鹽、料酒、味精、胡椒粉適量。制作方法:銀耳用溫水泡發(fā),除去雜質(zhì)、洗凈,加堿少許,用開水浸泡5分鐘,以冷水沖洗2次,去除堿味,再以清水浸泡。將豬肺氣管套在自來水龍頭上,沖盡肺葉中的血液,控去水分。蔥切成…

主要原料:銀耳15克,新鮮豬肺1副,清湯1500克,蔥、、鹽、料酒、味精、胡椒粉適量。

制作方法:銀耳用溫水泡發(fā),除去雜質(zhì)、洗凈,加堿少許,用開水浸泡5分鐘,以冷水沖洗2次,去除堿味,再以清水浸泡。將豬肺氣管套在自來水龍頭上,沖盡肺葉中的血液,控去水分。蔥切成段,姜拍破。豬肺投入沸水鍋內(nèi)氽透撈出,zxtf.net.cn/job/洗凈血沫。大砂鍋內(nèi)注入清水,放入蔥、姜、料酒、豬肺,武火燒開后移到文火上煮爛。撈出豬肺,放入涼水內(nèi),剔下氣管筋絡(luò),撕去老皮,揪成蠶豆瓣大小的塊,放入碗中用涼水泡好。把肺塊和銀耳撈入大湯碗內(nèi),注入清湯,上屜蒸透取出。燒開余下的清湯,加入料酒、鹽、胡椒粉,湯沸后盛入碗中即成。

效用說明:適宜于老人因肺功能減退所致的氣虛喘咳、氣短乏力等癥。對老人www.med126.com抵御衰老,擴(kuò)張已硬化的血管,降低動脈壓均有一定治療作用。

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