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養(yǎng)正私塾:觀察舌苔色澤了解肌體健康

祖國中醫(yī)認(rèn)為:觀看人體舌苔色澤,可隨時了解肌體的健康狀況,并盡早治療相關(guān)疾病。

??舌苔薄白 多屬寒癥引起,常見于感冒初期。飲食調(diào)理:可選用偏溫?zé)岬娘嬍,?a class="channel_keylink" href="http://zxtf.net.cn/pharm/2009/20090113045404_89119.shtml" target="_blank">紅棗大米糯米粥,盡量以軟食為宜;副食可選用清淡性溫的牛肉湯、蛋花湯、蘿卜、洋蔥、紅糖等,并可輔以醋、作調(diào)味劑;水果類可多選用蘋果、蜜桔、橙子等。少食性偏寒涼的食物,如涼拌菜、鴨蛋等,忌吃冷飲。

??舌苔白(厚)膩 多屬脾胃欠佳。飲食調(diào)理:宜選用溫脾健胃、散化寒濕的食物,品種同寒癥。最好少用甜膩厚味的食品,否則易導(dǎo)致腹脹及食欲減退。

??舌苔微黃 此為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂;颊咄ǔ1憩F(xiàn)為口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)或便秘等。飲食調(diào)理:選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、蕃茄、絲瓜、粉、綠豆。水果類宜選用山楂、梨等。

??舌苔薄少 舌頭如鏡面一樣光滑無苔,或舌苔部分脫落。多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致。多見于嚴(yán)重貧血、寄生蟲病或慢性消耗性疾病。飲食調(diào)理:選用清熱利濕的食物。另外,可選用百合湯、雪梨、西瓜等具有滋陰降火、生津作用的膳食。避免吃辛溫的食物。
-----------那舌頭中間有逢是怎么回事?

[ 本帖最后由 cicistian 于 2008/7/7 08:31 編輯 zxtf.net.cn/shouyi/]
-----------可能是胃陰虛吧。
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