四圣心源:大家怎么看冬泳？

李老師在《臨證辨象》里面提到一個例子，就是受寒的人用冷水澆到100桶時，開始發(fā)熱。理由是冷水有收藏的作用，郁極而發(fā)。
那么大家怎么看冬泳？對人體有益嗎？但好像以前在網(wǎng)上討論時，一致認(rèn)為，冬泳的冷水是一種寒邪，對人體不利。
－－－－－－－－－－－身體力強之人冬泳將體內(nèi)元氣激發(fā) 可能有點用處 但是也是得不償失 畢竟元氣損失容易得到難  身體差的人恐怕就是百害而無一利 元氣應(yīng)該慢慢用而不是一次性使用 關(guān)節(jié)等部位根本就不能承受寒氣的侵蝕
－－－－－－－－－－－冬泳的好處本人有親身體驗。06、07年堅持游了兩年，之后因離水遠(yuǎn)了，沒有再游。其實很想一直游下去。

06年剛學(xué)的游泳，從初夏開始一直堅持游，原來是沒信心堅持到冬季的，是一個七十多歲的老先生給了我信心，堅持游了下來。
老先生退休時身體不好，有很多慢性病，后來一直堅持游泳，每天早上騎自行車9公里到我們單位附近的水庫游泳，風(fēng)雨無阻，后來什么病也沒有了。

附最后一次冬游泳留念2008年1月15日，呵呵，正好兩周年。

[ 本帖最后由 泥巴匠 于 2010/1/15 18:45 編輯 www.med126.com]