針灸拔罐:右邊后背的肩胛骨下方筋痛,活動受限,麻煩怎么處理？

上網(wǎng)的時候想轉(zhuǎn)個頭，一轉(zhuǎn)忽然右邊后背的肩胛骨下方就不知道是否有根筋扭到了，感覺肩胛骨下方有根筋很痛，大口呼吸也會痛，亂動也會痛，睡覺躺下也痛，抬右手也很痛，那種痛不是刺痛，現(xiàn)在活動完全受限，做什么事情必須要很輕很慢才行，要不然就很痛，后來擦了點藥油，有了一點點，但是還是痛，感覺很不舒服。
請問是怎么回事，怎么解決啊???

不甚感激.............

－－－－－－－－－－－用彈、撥筋法可緩解的。
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請問樓上兄臺，一個人怎么處理��？
－－－－－－－－－－－回復(fù) topboy111 的帖子

請另外一人在背部用手彈撥。
－－－－－－－－－－－自己揪后腋下大筋，手指盡量向背部伸，點按胸前與背對應(yīng)部位痛點，再叩擊十幾下。點按足234趾縫間痛點并活動肩胛。
－－－－－－－－－－－胸椎小關(guān)節(jié)紊亂,俯臥,在患處用寸勁一按聽到骨頭的彈跳音即可
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 topboy111 于 2011/9/19 01:13 編輯 www.med126.com


自己揪后腋下大筋，手指盡量向背部伸，是用左手去揪右后腋下大筋么？另外，是點按患側(cè)還是健側(cè)的足趾縫�。�？？
謝謝宣賓兄臺�。�！
－－－－－－－－－－－用左手去揪右后腋下大筋,點按健側(cè)的足趾縫,患側(cè)也可點按。點時活動患處。我的方法都是自病自醫(yī)的，不上大雅之堂哦。
－－－－－－－－－－－謝謝宣賓兄臺，昨天就好了不少�。。�！