由于工作原因，時常面對電腦，久坐且有時坐姿不正確，導致現(xiàn)在脊椎疼痛：當站立著向前彎腰幅度較大時，脊椎中部會痛；當蹲下前胸貼著大腿時，脊椎尾部會痛。請問該如何治療？謝謝。
－－－－－－－－－－－按摩、針灸效果不錯。
糾正不良坐姿，服用調(diào)補腎的中藥，還是問診吧，到養(yǎng)生咨詢欄內(nèi)問診。
－－－－－－－－－－－我就是天天坐著脊柱非常疼
我試著沿督脈（就是脊柱)刮痧，出了很多很多的痧，然后身體輕松多了。
－－－－－－－－－－－哇靠，最簡單的方法就是不要久坐咯，哈哈！
刮痧不錯，值得推薦。多做運動，大幅度活動脊椎骨啊，尤其是前后運動。怎么幅度大怎么做，注意安全就是。
－－－－－－－－－－－有時間練練瑜珈，效果不錯喲！
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