每天都堅持喝一碗，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)喝了三個多星期了，以前有好些白發(fā)的地方居然沒有復(fù)發(fā)，而且現(xiàn)在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭發(fā)不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，于是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數(shù)人剛聽到白發(fā)能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎么還有精力去熬粥呢，呵呵。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什么不好呢，所以我把這個方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。
黑豆（1
小把)
黑米（
2
把)
黑芝麻（
1
小把)
百合（
10
片)
薏仁（
3
把)
核桃（
2
個)
大米（
2
把)
紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
我是每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概
10
幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就
ok
了！
另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指)變七個了，好高興！另外孩子喝粥以后，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的)，身體變結(jié)實了好多。
－－－－－－－－－－－非常好，俺額角兩鬢也有白發(fā)，未老先衰啊。堅持試下，早上泡食材晚上煮粥吃，能否有LZ所言的效果。只是好像黑豆有點問題，超市賣的只膨脹不會發(fā)芽的，疑似轉(zhuǎn)基因的。
只是俺手指的月牙有點多，十個手指連小指都有，應(yīng)該不影響吧。
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－－－－－－－－－－－“以前有好些白發(fā)的地方居然沒有復(fù)發(fā)，而且現(xiàn)在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭發(fā)不見了” 這句話我不太確定，是白發(fā)由白變黑了嗎？ 我邪yin傷精了··后腦那邊挺多的白發(fā)··才23歲，想試試你這個方法
－－－－－－－－－－－這個方子我用過了，喝了兩次，兩次都在喝過后晚上
遺精了，一次不漏，嚇的我不敢喝了
－－－－－－－－－－－“三黑”產(chǎn)品雖說能補腎黑發(fā)，但白發(fā)也要具體分析吧。如果是脾胃比較弱的人就不太適合，偏滋膩礙胃，并且有滑腸的效果。我一朋友吃了黑
芝麻加核桃吃兩次
痔瘡就犯了。如果是氣虛的人吃多了，很容易犯痔瘡，嚴(yán)重的會
脫肛門等！-養(yǎng)陽醫(yī)齋的個人見解，各位怎么看呢
－－－－－－－－－－－我來照著吃吃看
