我曾經(jīng)是個(gè)傷精患者，同時(shí)胃也不大好。最近開(kāi)始跑步，不到15天呢。剛開(kāi)始，還好。這兩天覺(jué)得累，感覺(jué)沒(méi)有精神頭了。容易餓，可是又吃不了多少東西！這個(gè)會(huì)不會(huì)和我消耗了，可是吸收的卻補(bǔ)不了消耗的有關(guān)？同時(shí)，能否給我一些建議。我還是特別想堅(jiān)持跑步。謝謝
－－－－－－－－－－－脾胃為腎之關(guān)。傷精乃傷腎氣，則脾胃日寒，納差，何能化水谷為精華乎？越吃得少越不吃，生化之力越弱，則腎又會(huì)日損，成惡性循環(huán)也。法治須調(diào)腎之陰陽(yáng)，而更須平肝，使之不來(lái)克脾土，則脾胃旺能化水谷，而腎中水火既濟(jì)，何慮精神不旺乎？？？ 調(diào)腎中之水火，實(shí)須妙旨也。[
本帖最后由 排石專(zhuān)家 于 2007/4/29 11:35 編輯 zxtf.net.cn/yaoshi/]
－－－－－－－－－－－生命就象一根燃燒著的蠟燭，燃燒的越旺，熄滅的越快！老子主張六分靜四分動(dòng)！這是個(gè)
黃金分割點(diǎn)！
