美國權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志最近發(fā)表論文指出，老年婦女服用鈣片和維生素D預(yù)防
骨折效果有限，而且可能提高
腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。在20日舉行的“自我藥療教育和公共衛(wèi)生論壇”上，國內(nèi)醫(yī)藥學(xué)專家對(duì)此進(jìn)行了回應(yīng)，認(rèn)為補(bǔ)鈣可以預(yù)防
骨質(zhì)疏松，但不宜與維生素D合用。
美國《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》最近發(fā)表論文《補(bǔ)充鈣加維生素D與骨折危險(xiǎn)》指出，常服鈣片和維生素D的60歲以上婦女，就預(yù)防全身各類骨折來說，沒有統(tǒng)計(jì)上的差異，而且會(huì)產(chǎn)生明顯副作用——腎結(jié)石。這一觀點(diǎn)與長期以來的醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)有著很大差異，引起各界廣泛關(guān)注。
“盡管常服鈣片和維生素D的老年婦女，就預(yù)防全身各類骨折來說效果有限，但對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松及其引發(fā)的髖骨骨折來說，還是有著明顯效果的�！缎掠⒏裉m醫(yī)學(xué)雜志》的論文也證實(shí)，常服鈣片和維生素D的老年婦女髖骨骨折率下降了21％�！痹凇白晕宜幆熃逃凸残l(wèi)生論壇”上，北京協(xié)和醫(yī)院蔣朱明教授的觀點(diǎn)，得到了與會(huì)專家的一致認(rèn)可。
據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽病分會(huì)主任委員孟迅吾教授介紹，臨床證明，服用鈣片能夠有效提高人體骨密度，預(yù)防骨折。世界衛(wèi)生組織也認(rèn)為，鈣作為基本輔助藥物，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。孟迅吾認(rèn)為，我國城鄉(xiāng)居民每天的鈣攝入量僅為中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦量的一半，還是需要補(bǔ)鈣的。
維生素D可以促進(jìn)腸道鈣的吸收，這也是人們通常在補(bǔ)鈣時(shí)合用維生素D的原因。但是，中國
藥理學(xué)會(huì)原理事長王振綱教授卻認(rèn)為，人們?cè)谘a(bǔ)鈣的同時(shí)不宜合用維生素D。
“事實(shí)上，99％的人并不缺乏維生素D，我們每天只要在室外活動(dòng)半小時(shí)以上就可以合成足夠的維生素D。而過量服用維生素D反而會(huì)引起食欲減退、乏力、心律不齊、惡心、
嘔吐等中毒反應(yīng)。”王振綱說。
那么，長期服用鈣片和維生素D，是否會(huì)引起腎結(jié)石呢？專家們認(rèn)為，還須進(jìn)一步研究。但有研究發(fā)現(xiàn)，低鈣飲食并不能減少泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生，而足量鈣飲食反而減少了結(jié)石的發(fā)生。孟迅吾指出，這是由于鈣與腸道中的草酸結(jié)合通過糞便排出體外，從而減少了尿液中的草酸含量，也就減少了腎結(jié)石的發(fā)生率。
－－－－－－－－－－－個(gè)人感覺一般人極少需要補(bǔ)鈣的，對(duì)這個(gè)所謂“中華醫(yī)學(xué)會(huì)”有點(diǎn)懷疑，因?yàn)樵趶V告上�？吹�。
以前受誤導(dǎo)，小孩吃過點(diǎn)鈣片，后來一顆都不吃，也不見得缺鈣。
－－－－－－－－－－－愛吃合成維生素，保健品的好好學(xué)習(xí)下吧。
