現(xiàn)在天氣暖和了，我也開始過敏了，早上起來要打一堆噴嚏，眼睛癢，口腔里也癢，鼻黏膜也癢，真的好難受��！
哪位能教我一下吃點什么東西食療一下的，希望能簡單易做的，謝謝啦～
－－－－－－－－－－－不是過敏�。�！是體虛，流行說法是鼻炎。
早晨吃點生
姜。（現(xiàn)在春季和夏季，其他時間暫停)。
晚上不要熬夜，看看你的回貼，太晚了吧。
－－－－－－－－－－－謝謝斑竹回復～娃哈哈～
其實我挺注意早睡早起的了，我現(xiàn)在不在國內(nèi)，有時差，不過我看了一些中醫(yī)養(yǎng)生的書以后都晚上11點就上床睡覺了，
版主我現(xiàn)在有個新問題想問問您，這幾天我都早上4點準時醒，而且前一陣子
咳嗽的很厲害，我不知道是因為受涼了，還是體虛��？
謝謝～～～
－－－－－－－－－－－不過我最近一陣子晚上睡覺前喝了姜水。。。是不是不應(yīng)該晚上睡前喝啊？
－－－－－－－－－－－暈倒了------最近一陣子晚上睡覺前喝了姜水!
姜生發(fā)陽氣,晚上睡覺還要生發(fā)陽氣嗎?顛倒了.
早晨空腹喝點不錯,晚上喝大錯特錯.
－－－－－－－－－－－啊我說的呢 謝謝指點 明白啦~
－－－－－－－－－－－4點左右醒是你肺不舒服了.可能是肝火上升又著涼,使肺夾中間,只好咳嗽來解決了.一是注意降肝火,最好10點就睡.二是睡覺蓋好被子,最好長褲襪子都穿上!
－－－－－－－－－－－感謝回復～～
－－－－－－－－－－－多謝好心人回復，我看了都心里暖乎乎的， 如果有朋友這般關(guān)心我多好呀。
