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中醫(yī)學(xué)子:急,游泳水沒(méi)擦干要如何辦?

今傍晚去游泳,一時(shí)走得急沒(méi)帶毛巾,沒(méi)辦法只得用泳庫(kù)擦了一下。身上有水,頭發(fā)水也很多,路上回來(lái),全都干了。晚上就覺(jué)得頭有點(diǎn)沉。水沒(méi)干這樣肯定是不好。有沒(méi)有好的食療的辦法?
-----------生三片,蔥白一把,紅糖適量,煎水服,取微汗。
-----------同意,有點(diǎn)受涼了
-----------也可以用取嚏法,取嚏至微汗,嚏凈為止。
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