本帖最后由 ali1573 于 2012/11/26 17:15 編輯 www.med126.com本人機械工程師一枚，參加工作的第二年時，接到一個比較大的任務(wù)，每天畫圖，計算，非常的忙碌，極耗心血，三個月下來就感覺在畫圖的時候，吸進(jìn)的氣不夠用了，有一種喘不過來的感覺。每天夜間的睡眠也極差，
失眠嚴(yán)重，即使睡著，也多夢，且易醒。貌似就是用腦過度了，心血過耗，陰虛所致。身邊的同行也有類似的情況，不過我比較嚴(yán)重一點，已經(jīng)影響到了生活和工作。
個人分析：腎主技巧。先天之氣不足，后天脾氣不旺，脾失健運。而腦力勞動，損精耗血，心主血，肝藏血，所以對于心肝腎都是極大的挑戰(zhàn)。從病情來看，懷疑是輕微的勞損，也可能是張錫純所謂“大氣下陷”。
但是到現(xiàn)在三年多了，一直沒有比較好的除根的解決辦法。
最近看到《求醫(yī)不如求己》里的一段話，找到了一個不算辦法的辦法。每次工作比較勞心，開始吸不進(jìn)來氣的時候，就揉腎俞，也就是腰眼，同時放慢工作的節(jié)奏�；蛘呷喟贂�， 風(fēng)池，風(fēng)府附近，以酸，稍疼為度。當(dāng)時情況就能夠緩解，基本不影響工作了。
有前輩路過的，還請指點一二。
－－－－－－－－－－－做動功可緩解。百度”動功“，有視頻。
－－－－－－－－－－－兄弟，小弟推薦你試試八段錦中的"攥拳怒目增氣力”試試
.gif)
－－－－－－－－－－－
回復(fù) lihaoqiu 的帖子謝謝！八段錦也試過，我是做整套的，白天上班沒有時間，就晚上做，但是也沒有效果
