針灸拔罐:使用道家灸臍秘方之個人經(jīng)驗

最近看了道家灸臍秘方這篇帖子，在這感謝發(fā)帖人，但是帖子卻沒有制作過程，所以在這送上個人的制作經(jīng)驗以給大家參考。

準備工具：木質研缽（不會搗爛)

準備材料：帶殼的桂圓（看到網(wǎng)友留言說這個比較干凈，個人感覺也是如此)；               
                艾條（有條件自己做艾絨的最好，沒有條件就用艾條里面的艾絨，用之前應該把里面的雜質挑選出來)；               
                花椒（花椒越香越好)

制作過程：一、首先把桂圓上的肉剃下來，個人是將桂圓剝殼以后直接丟入研缽搗，這樣搗兩下桂圓就會從里面的核向外裂開了，
                    此時把桂圓肉剝下來就輕而易舉了；               
                二、將花椒搗碎，這一步也可以不用，相對有閑心的人可以花點時間來做這一步；               
                三、把桂圓肉剪碎（撕碎)；               
                四、把剪碎的桂圓肉、搗爛的花椒、艾絨加入研缽中搗爛。

注意事項：在搗爛的過程中大家會發(fā)現(xiàn)桂圓肉容易粘成一塊，這時需要大家不斷的把桂圓肉重新剪碎（撕碎)，這樣才能充分的讓
                艾絨和桂圓肉混合，也能增加粘性，現(xiàn)在附上一張成品的照片給大家共享參考。

個人使用感受：晚上會多夢，我想可能是心腎相交的過程吧；第二天排便順暢；食欲有所增加；晚上睡覺熱和。

[ 本帖最后由 plutoxxy 于 2010/1/15 15:23 編輯 zxtf.net.cn/kuaiji/]