閑來無事翻看好友的相冊，發(fā)現(xiàn)不少Q(mào)Q好友的一個現(xiàn)象，什么呢？就是原本青春漂亮的美少女，過了兩年再一看視頻相片完全走樣了，變得不忍細(xì)看了！本來一個個都是小星星的模樣怎么變成黃臉婆了！這真讓人
心痛啊，簡直痛心疾首，我不能在坐視不管了��！今天我就要給你們這些小丫頭好好上一課。
先說說吃的問題吧，我也不知道你們都愛吃些什么，是甜食多些還是肉食多？不管如何現(xiàn)在都要立刻把手中的巧克力炸雞腿放下了，中醫(yī)有句話叫做“血濁萬病到，萬病有酸起”
意思是說所有的病都和身體的血液渾濁有關(guān)，據(jù)有關(guān)資料上說，人體的血管總長度有10萬公里長，鏈接起來可以繞地球三圈，可想而知如果血液渾濁的話人體的健康是要受到很大的威脅。
而肉食和甜食乃是罪魁禍?zhǔn)�！因為它們都屬于酸性的物質(zhì)，吃下這些東西原本弱堿性的血管會慢慢變得酸性，變得又脆又硬，變得烏黑發(fā)紫，如若不信你可那一塊肉類和一片青菜做比較，同樣放在太陽下看看那個最先腐爛變質(zhì)，而且變質(zhì)以后就會生小蟲子，這就是醫(yī)生們所說的細(xì)菌，往往體檢的時候醫(yī)生說沒病可過不了多久身體就有了各種各樣的病，那是因為醫(yī)生沒有檢查出細(xì)菌的存在，沒有細(xì)菌并不代表身體是健康的。如果你的身體還沒到腐爛變質(zhì)的地步?jīng)]有生蟲子，醫(yī)生就會認(rèn)為你還算健康，這是多么可拍的思維模式，現(xiàn)在的科學(xué)儀器就是這么的幼稚。
而再延伸一步講面子的問題，也如上面所說，你吃下了身體不愿消化的東西，吃下了身體不能承受之重，那么血液必將渾濁，這樣的血流到面部會讓人看著面黃肌瘦，一副氣血足的樣子，而且面部的經(jīng)絡(luò)容易堵塞，時間越長側(cè)皺紋越多，再有面部的細(xì)小血管周圍的細(xì)胞在酸毒的作用下已經(jīng)不適合生存了，他們選擇了罷工，發(fā)炎，腫脹，疼痛，他們在警告你不能在這樣吃下去了�，F(xiàn)在女孩對易容術(shù)都有一手，這個粉哪個水的，卻不知自然美才是真正的美。往往總是粉飾太平，卻不知內(nèi)在的肌膚已經(jīng)酸化到皮膚細(xì)胞已經(jīng)不適合生存了？
常常聽人說肌
膚如嬰兒般嬌嫩，你們可曾知道新生的嬰兒是弱堿性的體質(zhì)！說到嬰兒讓我想到民生大參考的一個新聞報道，一家醫(yī)院一個星期內(nèi)收治了5個一歲左右的患
腎結(jié)石的幼兒，而且醫(yī)院也說近年來這種病患越來越多。我想這是不是貪食牛奶的后果？牛奶固然有營養(yǎng)只可惜不是給人喝的，而是給牛喝的。新生的嬰兒如果母乳喂養(yǎng)的話最好��！如果只能喝牛奶那到七八個月也該斷奶了，可是現(xiàn)在家長生怕孩子營養(yǎng)不夠每每喂食都是狠狠的多加奶粉讓其快快長大，可是他們?nèi)f萬想不到牛奶是人體所無法吸收的，而且加工過程中添加了糖份和人工合成的各種微量元素，加工的次數(shù)越多越遠(yuǎn)離自然，新生的嬰兒怎會吃你這一套�。�！
牛乳里面含有大量的
乳酸鈣，也就是一種結(jié)合性的鈣質(zhì)，這種乳酸鈣很難被人體吸收與利用，乳酸鈣系屬酸性，而牛乳的高蛋白質(zhì)于人體內(nèi)又將機(jī)轉(zhuǎn)成酸毒，因此牛乳喝愈多的人，其體質(zhì)必將愈酸性，人體也愈容易結(jié)石；這種說法到底是理論或是實際，若稍用點心去了解周邊的人，應(yīng)該不難證實吧!在此不再熬術(shù)
（抱歉本來談皮膚的問題又扯到生小孩去了)
你們肯定會說雞，鴨，魚，豬，牛，羊，肉都不能吃牛奶也不喝那人體的營養(yǎng)怎么能跟的上？！那我在這里要問各位了，請問牛奶有營養(yǎng)嗎？
牛肉有營養(yǎng)嗎，應(yīng)該有吧？所有權(quán)威人士都這么說的，可是你們知道牛吃什么嗎？牛只吃草的啊，而且羊也食草，野鴨野生的魚也是食草的，而雞是吃谷類，大自然規(guī)定了牛吃草牛便很開心的吃，直到美國進(jìn)行人工大量的圈養(yǎng)喂食含有激素的飼料，牛不樂意了，牛瘋了！！
那么你們還是會有疑惑，
豺狼虎
豹都是吃肉的而且看著很健壯的樣子，它們?yōu)槭裁纯梢猿匀饬�？這個要看看它們的生理結(jié)構(gòu)了。野獸都有見牙俐齒可以很容易撕咬生肉，它們的胃液的酸度是人體的4倍即便是骨頭也能輕而易舉的消化殆盡，《狼圖騰》一書中所描述的狼逮到一只羊后可以是拿來烤
羊肉串的，它們是生吞活剝的，羊頭
羊角，
羊蹄子，
羊骨頭，甚至連羊毛也不放過！真像豬八戒吃
人參果一樣。而且食肉動物的腸道很短拿老虎來說吧其腸道只有人體的三分之一，上天真是有好生之德即便對禽獸也是相當(dāng)?shù)膽z憫，知道肉類在體內(nèi)時間太長會腐爛變質(zhì)，所以造物者給予它們便于排泄的腸道。
大家或許都看過動物世界中獵豹追逐羚羊的場景，按說獵豹是跑的最快的陸地食肉動物其爆發(fā)力相等驚人，可是即便如此獵豹在挑選獵物的時候也得專找老弱病殘下手，通常它們先臥在草叢休息等獵物靠近然后奮起直追，成功率會有50%然而連續(xù)3次都追不上時，獵豹只能躺下休息了，它已經(jīng)沒有了力氣，這時候被追的羚羊反而走到它面前大搖大擺的吃草似乎在對它挑釁，獵豹也只有干瞪眼的份了。食肉動物的耐力實在不行。
fo說“如若世間沒有刀兵劫，除非生不食肉”，也說“諸罪中殺業(yè)最重”，學(xué)fo的人一般都知道fo是為了慈悲眾生所想，但卻不知fo陀教我們不食肉也是為了人類身體更健康啊。他的良苦用心有誰知道呢。
再說說水的問題，生活在城市里大家都知道，因為添加了各種消毒劑和漂
白粉之類的東西自來水是很難喝得，可是不喝也沒辦法誰讓我們生活在社會主義的初級階段呢，所以每家每戶多用桶裝純凈水來代替日常的飲水，可是問題就在此，純凈水經(jīng)過多道凈化后有害的物質(zhì)，細(xì)菌雖然沒有了但營養(yǎng)成分也已經(jīng)過濾掉了，更重要的是其水分子結(jié)構(gòu)已經(jīng)破壞，已經(jīng)不能稱之為真正意義上的水而只是干凈的死水而已！這樣的水喝到肚里它還必將完善自己的分子結(jié)構(gòu)，在完善的同時需要吸收人體的鈣質(zhì)和微量元素，這樣的水人喝了之后不但沒有營養(yǎng)而且會沖走你身體里本來固有的營養(yǎng)成份。
有人說了我喝的可是礦
泉水，但不知你說的是千島湖的水還是山泉水，一般廣告上所說的礦泉只是在純凈水的基礎(chǔ)上添加了人工合成的礦物質(zhì)而已，和純凈水相比好不到那去。事實便是這樣但我們也不得不喝水啊，自來水雖然有漂白粉但是我們可以用簡單方法去除掉，比如自己購買家用凈水系統(tǒng)，進(jìn)行簡單的過濾凈化后才可飲用，以前同事從歐洲旅游回來后說人家老外不喝開水都是喝自來水的，我想也是，生水因為沒有煮沸其中的液態(tài)鈣質(zhì)很適合人體吸收，更重要的是他們國家的供水管道很多都是銅管，本身也有殺菌的作用，而且多數(shù)家庭在房屋裝修之前就先考慮自來水的凈化裝置問題，比如德國，自來水的水質(zhì)軟化系統(tǒng)和凈化系統(tǒng)是每家每戶都必須裝的，不裝，房屋不得使用！再說了人家的環(huán)境也好很多啊，，，，，，唉沒法比��！
從前中國蘇州、杭州一帶也是美女云集，其主要關(guān)鍵就是水質(zhì)，為什么水質(zhì)與人體有這么密切的關(guān)系呢？
人體血液中的水分約占92％，通常男性體內(nèi)的水分約占65％，而女性體內(nèi)則占70％左右。由于女性體內(nèi)的水分含量多于男性，因此女性的皮膚通常都比男性細(xì)嫩而較有光澤，古人也常說一句話： “女人是水做的”。通常女性比男性長壽，或許與水分的含量有關(guān)�？墒乾F(xiàn)代女性大多由于工作上的不便，而很少喝水，導(dǎo)致皮膚粗糙，黑斑、
雀斑以及失去光澤等現(xiàn)象者愈來愈多。因為人體內(nèi)的血管，大大小小連接起來的總長度大約有十萬公里，相當(dāng)于可環(huán)繞地球三圈左右，假如把這漫長的血管比喻成一條排水溝的話，是否需要大量的清水來沖洗，才能使這條排水溝保持清潔呢？排水溝不潔時，蚊蟲必將大量繁殖，并直接影響人體健康。人體的血管也是一樣，若沒有大量的水分來沖洗時，必然造成血管、血液的污染，而引起血液循環(huán)的障礙或阻塞，血液循環(huán)障礙時則將引起氣血不足，血管阻塞若發(fā)生在腦部時也就是所謂的
腦栓塞(中風(fēng))，現(xiàn)代人氣血不足的現(xiàn)象幾乎比比皆是。而且人體本身有最好的調(diào)節(jié)功能，當(dāng)一個人的喝水量不足時，人體為了保持體內(nèi)應(yīng)有的水分時將自然使排尿量減少，否則將引起“
脫水”現(xiàn)象，而人體嚴(yán)重脫水時亦將死亡。人體的排尿量減少時也等于新陳代謝的功能降低，因此喝水量少的人久而久之人體新陳代謝功能必將十分低落，以致失去健康。
水不僅是人體排除毒素、老廢物的最佳清潔劑和最佳的溶劑，而且水中亦含有人體非常需要的礦物質(zhì)和種種微量元素。尤其是鈣離子，因為鈣在骨骼中的含量占50％左右，這些鈣離子或其他微量元素必須在生水中才呈離子狀態(tài)，所有物質(zhì)必須呈離子狀態(tài)才能透過細(xì)胞膜的離子通道，才能讓細(xì)胞吸收和利用。故水中的鈣離子含量愈高，其水質(zhì)則愈佳，泰國的清邁出美女，主要原因就是水質(zhì)，清邁人所飲用的水源是來自于中國青藏高原，青藏高原系屬
石灰巖，雨水或雪溶化的水滲入地下后，經(jīng)過長時間與石灰?guī)r的接觸和機(jī)轉(zhuǎn)，而成鈣離子含量極高的天然礦泉水，清邁人從嬰兒一直到老都飲用這么良好的水質(zhì)，所以不僅健康而且必然比其他地區(qū)的人漂亮，因為人體很健康時，其外貌、皮膚都將比較美麗。
3000年前fo陀指著水說過“水中有
8萬4千蟲”，當(dāng)時的人們不可理解，看著純凈透明的水怎么會有蟲呢？現(xiàn)在，在顯微鏡下我們能夠發(fā)現(xiàn)
水中有大量的細(xì)菌存在，“
8萬4千”這個數(shù)字代表的是許多、許多的意思。不僅細(xì)菌還有很多的礦物，fo說一切物都有見聞覺知的，水也如此，水不是植物不是動物而它是礦物， 日本的江本勝博士自1994年起，以高速攝影技術(shù)來觀察水的結(jié)晶。他新近發(fā)表了實驗結(jié)果《來自水的訊息》一書，證明帶有「善良、感謝、神圣」等的美好訊息，會讓
水結(jié)晶成美麗的圖形，而「怨恨、痛苦、焦躁」等不良的訊息，會出現(xiàn)離散丑陋的形狀。而且無論是文字、聲音、意念等，都帶有訊息的能量，山泉，以及聽到或者看到美麗圖片的水，呈現(xiàn)出來的結(jié)晶體如雪花般美麗，而受過污染的水結(jié)晶側(cè)顯得很丑陋恐怖。從這一點可以說fo的智慧真是不可思，不可意啊。
你的心不善的話全身的細(xì)胞水分就會變得很難看，有句話叫“面有心生”就是這個道理了。
或許大家看了半天都有些累了，要發(fā)牢騷了，拜托各位了本人打字也很辛苦哦：（嗚嗚，，，
在簡單說下休息吧，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)社會大家白天忙著上班，上學(xué)，晚上忙著聊天打游戲，看電影，卻完全不顧及睡覺這個頭等大事！
晚21點到凌晨5點為有效睡眠時間。人是動物，和植物同屬于生物，白天（凌晨5點到晚上21點)活動產(chǎn)生能量，晚上（21點到凌晨5點)開始進(jìn)行細(xì)胞分裂，把能量轉(zhuǎn)化為新生的細(xì)胞，是人體細(xì)胞休養(yǎng)生息、推陳出新的時間，也是人隨著地球旋轉(zhuǎn)到背向太陽的一面。陰主靜，是人睡眠的良辰，此時休息，才會有良好的身體和精神狀態(tài)。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快，而愛鬧覺的孩子發(fā)育不良是一樣的道理。
植物吸收陽光的能量，夜里生長，所以夜晚在農(nóng)村的莊稼地里可聽到拔節(jié)的聲音。人類和植物同屬于生物，細(xì)胞分裂的時間段大致相同，錯過夜里睡覺的良辰，細(xì)胞的新生遠(yuǎn)趕不上消亡，人就會過早的衰老或患病，人要順其自然，就應(yīng)跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太陽面前小如微塵，“與太陽對著干”是愚蠢的選擇，遲早會被太陽巨大的引力催垮。這是客觀真理。
肝臟有一特點：臥則回血，坐立向外供血。從中醫(yī)的經(jīng)脈子午
流注時間上看，子時（23：00—1：00)，其實23點就是新的一天的開始，并不是0點開始的，這是我們犯的誤識。肝膽相表里，互為一家，23點膽經(jīng)開了，如若不睡，大傷膽氣，由于十一臟腑皆取決于膽也，膽氣一虛，全身臟腑功能下降，代謝力、免疫力紛紛下降，人體機(jī)能大大降低，膽氣支持中樞神經(jīng)，膽氣受傷易患各種精神疾病，比如
抑郁癥、
精神分裂癥、
強(qiáng)迫癥、躁動癥等。子時膽要更換膽汁，膽經(jīng)漸旺人如不臥，膽汁更替不利，過濃而結(jié)晶成石，久之即得膽結(jié)石，如果把膽給摘了，一摘就膽怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系統(tǒng)的巨大潛能把它化掉。 丑時肝經(jīng)最旺，丑時（1：00—3：00)不眠，肝無法解除掉有毒之物，產(chǎn)生新鮮血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各類肝病，現(xiàn)在有些人肝不太好，特別在歐洲平均4個人就有一個大三陽或是小三陽，大都是因為違反自然規(guī)律過了子時不睡覺造成的。甲肝比較好治，乙肝就很難治。乙肝病毒攜帶者，是由于晚上經(jīng)常不睡覺，人太虛弱了，也就是說秩序太亂了，病毒已經(jīng)到了細(xì)胞里了。也就是說乙肝的病毒已經(jīng)到了細(xì)胞里面，但是現(xiàn)在它還沒有能力造成肝炎，當(dāng)人身體處于最薄弱的時候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味著將來40％——60％的
肝硬化。聰明的人是應(yīng)該了解天、地、人之間的關(guān)系，不聰明的人就是應(yīng)該被淘汰的人�！ ⊥砩习疽沟膲奶帉嵲陧嘀耠y書在這里不再一一說了免得怪我嘮叨！
好了就到這里吧，先說這么多你們慢慢慢消化。如果有人說我就是愛吃肉怎么啦，反正一時半會也死不了！我只能說你若喜歡吃，就多吃些吧與我無關(guān)。如果認(rèn)為只吃青菜太單調(diào)了生活沒有滋味，而且也需要相當(dāng)毅力啊，我想其實不然，愛食肉的人身體已經(jīng)酸性了，所以越吃肉越喜歡，而多吃蔬菜的人側(cè)較喜歡清新可口的素食，如人飲水，冷暖自知。
如果你們認(rèn)為我說的這些缺乏科學(xué)依據(jù)，沒有權(quán)威人士說話，我也沒有辦法了，我只能說你有這樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度讓我肅然起敬！
現(xiàn)代所謂的“西醫(yī)”也只不過發(fā)展了200年而已，而中醫(yī)已經(jīng)有幾千的歷史，五千年來地球上多少民族興旺，滅亡，而我們可以長久活到現(xiàn)在，中醫(yī)是功不可沒的�，F(xiàn)在所謂的營養(yǎng)學(xué)都是照搬西醫(yī)的理論，什么蛋白質(zhì)啊什么維生素，
氨基酸啊，唉說實話凡是人工制造加工出來的，人吃了絕對沒有好處，越是醫(yī)生說有營養(yǎng)的蛋白質(zhì)越盡量少吃。他們不是為我們身體著想，而是為他們的錢包著想啊，我們需要的是干凈，簡單，加工次數(shù)少的食物。
有人會說現(xiàn)在的孩子一個個都長得高高的，應(yīng)該歸功于現(xiàn)在的好生活吧，可是你們也應(yīng)該知道現(xiàn)在人工飼養(yǎng)的雞1個月就長大了，而豬3個月就出欄宰殺了，它們吃了大量的激素飼料，人再吃它們的肉人當(dāng)然也長得很快了，只可惜現(xiàn)在的小孩長得雖高但骨頭里的骨髓卻很少，這和吃肉有很大關(guān)系。
大自然是多么的可敬又可愛啊，她創(chuàng)造了山林供我們呼吸新鮮空氣，山泉用來清潔我們的身體，灌溉耕地。樹木可以用來建房，又怕人類濫砍濫伐所以規(guī)定把老虎放在山里，為的是不讓貪財人多砍樹木，所以老虎是不輕易下山的，除非山林砍光了。又怕老虎太多使得別的動物無法生存所以規(guī)定了老虎一生只需交配一次，而狗是用來看家的所以可以多生，公雞用來預(yù)報時辰，母雞下蛋供我們營養(yǎng)所需。規(guī)定了牛只許吃草，因為牛是幫人耕地的，不能啃食莊稼。而人卻要吃牛的肉這實在不應(yīng)當(dāng)啊--------人不愧是萬物之靈，因為大自然為我們考慮了太多太多。而我們不知珍惜，卻總是自作聰明。或許有那么一天地球被搞得烏煙瘴氣！將不再適合人類居住，那么人類的午時三刻也就到了。
正如流寇張獻(xiàn)忠所說，
天生萬物以養(yǎng)人，人無一善以報天。殺殺殺殺殺殺殺！"
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本帖最后由 索培爾77 于 2008/8/2 23:32 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－我爸媽是全素，我一天只吃一個葷菜
從不吃飲料，棒冰，油炸，味精等等，可還是很多身體問題
－－－－－－－－－－－l樓主講的好.支持.
－－－－－－－－－－－那你就要好好看看醫(yī)書了掌握一些基本養(yǎng)生知識，還有鍛煉也不可少
－－－－－－－－－－－山寨手機(jī)是仿名牌手機(jī)，其實就是假冒名牌手機(jī)，山寨女孩，難道是假冒女孩？開個玩笑，樓主勿惱
－－－－－－－－－－－雖然大部分都已看過，但整理得很好值得鼓勵！
