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素食山莊:請教關于素食的問題。

近幾天關注到素食版,學到很多東西。都說素食好,而且盡量 生吃好。但是生吃的很多蔬菜水果都是寒涼性的,像我這種身體比較怕冷的是否合適?
我曾經看過中醫(yī),說我脾虛,不能吃冷的食物,包括蔬菜水果。。。。。
答案期待中,,,,希望高人指點。。。不勝感激。。。。。。。。!
-----------水果多寒

不過你可以吃 荔枝  櫻  上火的

蔬菜 你可以翻翻看看  那些寒涼的 不要吃
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