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素食山莊:清新爽口素粥兩款!

剛剛試過(guò)的,清新爽口快捷方便的素粥兩款,來(lái)嘗試一下吧!

一    芝麻綠葉咸粥:
材料:水,小米面或玉米面(最好是雜質(zhì)比較少的比較香醇),野菜葉切細(xì)絲(沒(méi)有野菜凡是綠葉菜都可以了),芝麻鹽(買(mǎi)現(xiàn)成的最好,沒(méi)有的話(huà)可以用焙好的芝麻和炒熟的花生加鹽壓碎),分量以個(gè)人喜好。
做法:水燒開(kāi)后放入用水調(diào)好的小米面或玉米面,小火煮二十分鐘,后放入菜葉,再煮十分鐘,最后放芝麻鹽出鍋(多多地放比較香)。

二    枸杞南瓜甜粥:
材料:水,小米面或玉米面(要多放一點(diǎn)),紅心大南瓜四分之一個(gè)切成小塊,鮮玉米粒半碗,枸杞子少許泡發(fā)。
做法:水燒開(kāi)后放入用水調(diào)好的小米面或玉米面,南瓜,玉米粒小火熬至二十分鐘,放入枸杞子再熬二十分鐘出鍋。
-----------做法很簡(jiǎn)單,不用任何味素,但是味道真的很好噢!

也許大家都會(huì)的,呵呵,歡迎高手指正。
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