看了心物一元前輩的“小兒睡覺少怎么辦”，很受啟發(fā)，想出一法，這幾天試驗了一下，還是很靈的，與大家分享。
女兒近四個月，月子里倒是睡得很多，出了月子后白天整天不睡覺，晚上也就睡八九個小時，還是醒來吃奶，覺得她睡眠嚴重不足，常�？此翊蚝乔返劬褪遣婚]上，有時奶睡了放下也就幾分鐘即醒，一直抱著睡也覺得習慣不好，一放下還是很快醒來，白天有時睡上半小時就覺得很長了，睡眠這樣少她也比較煩躁，有時明明不餓也煩燥得大哭，好好放在床上卻又東轉西轉，東看西看，就是不睡，我真是愁。
昨天我想，小孩畢竟心思很單純，明明困了眼睛看來看去不睡覺，就是外界的刺激太多，靜不下心來，要是把這個刺激去掉，腦子里也沒什么好想的也許就睡了。于是我在她打了幾個呵欠的時候把她打了個包，打包是為了不讓她的手能夠扯掉罩物，然后放在床上用枕巾罩住她的眼睛，盡量不要貼著，而向上抬高點，這樣寶寶頭轉來轉去也不會覺得不舒服，但又看不到什么，外界視覺刺激就小了，這樣三五分鐘后寶寶就閉上眼睛了，畢竟困了嘛，為了保險起見，可以罩個十幾分鐘等寶寶進入深睡眠后拿掉。昨天下午一睡兩個半小時，最后還是叫醒吃奶的，今天早上如法炮制，現(xiàn)在又酣睡了，我那個高興啊。
這個方法見效快，也不累，比那個抱起放下法簡便多了，就是注意兩點，一是在寶寶確實困的時候操作，比如打呵欠了，不然寶寶可能不高興被遮了，一哭就比較困難了，二是用透氣的罩布拱起，這樣不會悶到寶寶，最好大人在旁邊坐一會，等寶寶睡沉了就拿掉。
等小孩大一點懂了，可以換湯不換藥，誘使其把眼睛閉上保持幾分鐘，一般都會睡著。
大家可以試試，靈的話就頂一下。
－－－－－－－－－－－在籬笆上看到過有人發(fā)，不知道哪個是原創(chuàng)呢。。。
－－－－－－－－－－－也是我發(fā)的，嘿嘿，會員名應該一樣！
－－－－－－－－－－－幼兒醒夢之間，如同“昏沉定”，受外界影響很大，學會了昏沉，就容易糊弄孩子睡覺了。
樓主是找到了應對自己孩子的睡覺門路。
－－－－－－－－－－－不過現(xiàn)在又有新的問題了，寶寶總是睡不久，40分鐘左右要醒一次，很難睡到二三個小時，又要探索了。。。。。。
－－－－－－－－－－－不是“超靈”嗎？以后話不要說滿，如果底氣還不充足。
繼續(xù)探索------，我的帖子里也有方法和思路。
－－－－－－－－－－－主要是前面兩天效果很好，心情比較激動！現(xiàn)在雖然沒有達到非常理想的程度，但比之前還是有進步了。
－－－－－－－－－－－看了樓主的帖子，想起了兒子小時候哄他睡覺的情形。兒子屬于玩心較大的孩子，最不愿意睡午覺，后來想了個辦法，小的時候（五歲以前吧)比較好用。我告訴他，你閉著眼睛躺著一動不動，我數(shù)100個數(shù)，到時候如果你還沒有睡著，就可以起來了。試了幾次，每次都沒有數(shù)到20（當然數(shù)得很慢)，孩子就睡著了。可是大了這個辦法就不好用了，他會自己數(shù)，會抗議你數(shù)得太慢，當然，大了就不需要哄睡覺了。
另外，不可以幻想講故事可以把孩子講睡，孩子會越聽越精神，被講睡的倒是自己了�？梢允孪燃s定講幾個。
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在對付小孩睡覺的辦法還真沒有一成不變的，經常要斗智斗勇，這個老帖翻出來，我女兒已經七個多月了，過一段時間就要換換，當然我們是堅持不抱在手里睡的，只是撫慰的手法不同。
其實那么多個月，覺得也有可以輕松且一成不變的方法，就是到時間把她放小床里，創(chuàng)造黑暗環(huán)境，不加任何抱，拍，哄，隨她哭去，過一會也睡著了，比哄著有時還快，當然其間可能會哭得比較響，但是不能一直用的原因是老人家受不了，考慮到他們的感受還是經常要哄哄。他們不在時就這樣讓她睡也挺快的。
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山藥社區(qū)有個順
心包經按壓的方法：從肘窩至勞宮每個穴位都指壓一分鐘左右。不知道孩子小了用這個方法好不？
