從治愈腎病過程中得到的啟示（三)1、防止藥物毒害的侵入 藥物有其治療作用，同時又有一定的毒副作用。腎臟是人體毒素排泄的重要器官，藥物的治療作用是以毒攻毒，藥物的有效成分，通過腸道吸收后，它的代謝物經(jīng)過生物轉(zhuǎn)化最終經(jīng)腎臟排出體外。無論是中藥還是西藥，服用后都會殘留的毒素，也要在體內(nèi)存留在體內(nèi)，影響腎臟的健康。從一些資料表明，藥物引起腎的損害目前日益增多，約25%腎功能衰竭患者與應(yīng)用腎毒性藥物有關(guān)。
我們應(yīng)該明確的認(rèn)識到，腎血漿流量、腎小球濾過、腎小管等是腎臟中濾毒中的三大功能，其運轉(zhuǎn)功能如何決定人的壽命。人過30歲以后，腎的功能開始逐漸減退，所以，腎的工作狀態(tài)如何，直接關(guān)系到人體的解毒功能。比如：腎血漿流量降低，（腎血流量減少)可使腎動脈系統(tǒng)硬化，腎血管床減少及心排出量降低；腎小球濾過功能降低，可使肌酐的清除率降低；腎小管功能降低，可使尿濃縮能力減低，出現(xiàn)晝夜排尿量規(guī)律紊亂，夜尿量增多。
腎的重量隨著年齡的增長也在發(fā)生變化。如，腎逐漸的在萎縮,重量減輕,腎單位數(shù)目減少等。腎的重量減少，體積變小，這些變化說明腎的功能逐漸的減弱，解毒功能開始降低。
肌體對藥物的吸收、轉(zhuǎn)運、分布、代謝及排泄等因年齡的不同，也有存在較大的差異。隨著年齡的不斷增長，各臟器衰老，免疫功能降低，易發(fā)生感染，同時疾病也在不斷的增加等。老年人用藥機會和用藥種類顯然較年青人為多，年人和年青人使用同樣的藥物治療，所產(chǎn)生的副反應(yīng)和毒性要比年青人多2.5倍。使用藥物種類越多，副反應(yīng)的發(fā)生率就越高。
腎臟自身的功能可以看出，藥是導(dǎo)致腎損害的罪魁禍?zhǔn)祝瑹o論西藥還是中藥都存在毒副成分，是藥三分毒，藥物飲用的過多或過量使用，都會加重腎臟排泄的負(fù)擔(dān)，造成腎的損害。所以，服藥時對藥物毒性要有充分的認(rèn)識，用藥要講究科學(xué)，有的放矢，絕不能多多益善。所以在用藥上要持慎重的態(tài)度，盡量少用西藥，西藥屬于化學(xué)制劑，毒副作用比較大，即使服用西藥也不要長期服用，尤其是抗生素，更應(yīng)限制使用。要適當(dāng)用一些中草藥，但有些中草藥也存在一定的毒副作用，用藥首先要看清它的藥性,也要有一定的選擇。應(yīng)該提倡非藥物療法，只有非藥物療法，才是真正的無毒副作用的“綠色療法”。
2、嚴(yán)把飲食關(guān)眾所周知，高蛋白飲食可使中度腎功能減退的腎病病人，腎功能惡化或加重，低蛋白飲食可延緩腎功能惡化。在動物試驗中已證明，高蛋白飲食可使老年腎功能加速減退，而低蛋白飲食不僅可延緩腎功能減退，且能延長壽命。
早在70-80年代許多學(xué)者均證實，飲食中蛋白質(zhì)含量對老年相關(guān)腎病的影響，并證實蛋白質(zhì)和總熱卡同時限制比單獨限制蛋白質(zhì)更有效地延緩腎功能的減退速度率。在人、狗和大鼠實驗中都證實單純蛋白質(zhì)飲食，可迅速使腎血流量及腎小球濾過率增加，腎小球血流速度和其毛細(xì)血管壁的跨膜壓增加，腎小球通透性降低，最后導(dǎo)致腎小球硬化。
為了保持腎臟的健康，在日常生活中避免過度飲食，要做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，限制飲食中高熱量和蛋白質(zhì)的攝取，（包括植物蛋白)這樣不僅可延緩腎功能的減退，尚可改善或延緩免疫功能的衰退。
3、科學(xué)的飲水隨著年齡的增長，體液總量及細(xì)胞內(nèi)液量逐漸減少，體液的貯備量也日見不足，加以腎對體液與電解質(zhì)調(diào)節(jié)能力減退，因此易發(fā)生體液與電解質(zhì)紊亂，由于激素代謝紊亂或腎組織對激素的敏感性異常，也容易引起水與電解質(zhì)失衡。
脂肪的代謝與飲水有直接關(guān)系。人體沒有水分多參與，脂肪的分解就不能正常進行。另外，體內(nèi)水分減少，腎臟功能就不能正常發(fā)揮，處理體內(nèi)毒物的任務(wù)就落在肝臟上。而肝臟另一功能是參與能量代謝，當(dāng)體內(nèi)水分減少時，肝臟分解脂肪的功能就會受到影響。
比如：老年人的腎濃縮功能減低，排泄一定量的溶質(zhì)，必須同時排出一定比例的水，故對水的保存能力較差。在限制飲水或
脫水時易發(fā)生血容量不足及電解質(zhì)紊亂。由于老年人渴覺敏感性降低，即使在脫水時也不產(chǎn)生口渴，這也是老年人易產(chǎn)生嚴(yán)重脫水的原因之一。人體的水分占體重的60%，人的生理用水每天為1500毫升，所以體內(nèi)每天必須要保持一定比例的水分，不能以是否口渴為標(biāo)準(zhǔn)，每天喝水要定時、定量、少喝、勤喝，多喝容易造成體內(nèi)水液潴留，少喝容易造成體液和電解質(zhì)紊亂。一般用水的標(biāo)準(zhǔn)為：早晨起床后空腹喝一杯，上午喝兩杯，下午喝三到四杯。喝水要以少量為宜，吃肉時要多喝一點，鍛煉強度大時要多喝一些，多汗和浴后要多喝一點，這樣有利于身體的健康。
年輕人鈉（鹽)負(fù)荷可使腎血流量增加，老年人對此反應(yīng)甚弱，80歲時幾乎消失。老年人內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性差，水和
鈉過多或過少都易導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失調(diào)，往往產(chǎn)生嚴(yán)重后果。因此，老年人食用的鈉過多，腎功能無力排出，易發(fā)生
心力衰竭及
肺水腫等病癥。
4、補腎要講究科學(xué)。隨著社會和科學(xué)的進步，物質(zhì)水平的提高，健康意識的增強，到了一定年齡對腎臟進行一定的補充是非常必要的。腎臟是臟腑學(xué)說中的一個重要器官，古人認(rèn)為：“腎系命門，內(nèi)寓真陰真陽為一身之本，三焦之源”。腎所藏的精氣有先、后天之分�！跋忍熘狈A受于父母，是構(gòu)成人體胚胎地原始物質(zhì)�！昂筇熘笔浅錾髾C體攝取的水谷精氣及臟腑生理活動過程中所化生的精微物質(zhì)�！端貑柹瞎盘煺嬲摗氛f：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”。先后天之精相互為用，相輻相成。一方面，后天之精的化生有賴先天之精的支持，另一方面，先天之精也須依賴后天之精的賠補。臟腑精氣充盈，經(jīng)脾之運化輸布全身，其剩余部分通過腎氣的作用與先天之精相結(jié)合，閉藏于腎。當(dāng)機體發(fā)育到一定階段，生殖機能成熟時，腎之精氣又可化為生殖之精�？梢姡群笾嗫上嗷ベY生、相互轉(zhuǎn)化。
腎中精氣的主要生理作用在于促進機體的生長、發(fā)育和具備生殖能力。腎氣的盛衰，是判斷生長發(fā)育狀況及衰老程度的標(biāo)志，因此腎具有“先天之本”,“性命之根”之稱。它的營養(yǎng)來原既靠父母所給，又靠其它臟器的補充，所以腎臟的盛衰是判斷人體衰老的客觀標(biāo)志。
人到了一定年齡，有的就開始相繼出現(xiàn)一些病癥。如：頭暈、身體乏力、睡眠不佳、萎靡不振、記憶力減退、
陽萎早泄、性功能低下、婦女月經(jīng)提前枯竭、腰酸腿軟等腎虛等的癥狀。腎虛是生命過程中的客觀規(guī)律，是身體衰退的表現(xiàn)，是一種生理狀態(tài)，人到了這個年齡以后，腎臟需要給予一定的補充，延緩衰老的進程。后天之精的化生有賴于先天之精的支持，先天之精也須依賴后之精的賠補，所以，到了一定年齡以后，腎臟往往靠自身臟器的調(diào)節(jié)是不夠的，要把體外進補和外治的一些方法，做為補腎精、益腎氣、祛病延年的一條重要途徑是非常正確的。
目前，采取補腎有好多的方法，基本上有三種方法：
A、中藥。中藥補腎是常用的方法，藥補多采用一些營養(yǎng)的藥品，但這些中藥對腎臟有它一定的進補作用，但是腎臟是排泄器官，一切毒素都要經(jīng)過腎臟排出，即使補腎的藥物也都存在一定的毒副作用，中藥補腎在某種程度上說，又會重新加重腎臟的負(fù)擔(dān)。有人說《六味
地黃丸》是補腎的良藥，很多人吃了一段以后感覺很好，但停用又立即恢復(fù)常態(tài)。在理論上說補腎是個復(fù)雜的過程，不要一提到補腎就針對腎臟而言，實際上腎也有腎陰和腎陽之分，補腎也要因人而異，決不能千人一方。腎為諸臟陰陽之本，各臟腑的營養(yǎng)物質(zhì)貯藏在腎臟，當(dāng)各臟腑需要時又要從腎臟給于必要的補充，這足以說明腎臟與各臟腑之間是相互聯(lián)系的，是密不可分的。因此，腎臟營養(yǎng)的補充是廣義的，不能單純的補腎，大家同吃一盒藥。
B、保健品。市場為了迎合一部分人的需要，補腎專用的保健品可以說是琳瑯滿目比比皆是，那么補什么？身體缺少什么？這些都是個未知數(shù)，是進補中的
盲區(qū)。有些人盲目的進補，不講究科學(xué)，認(rèn)為反正保健品是一種營養(yǎng)品，吃了也沒有什么壞處，天天離不開保健品。這實際上是大錯特錯，是認(rèn)識上的誤區(qū)。目前，有關(guān)人士說，保健品的合格率僅僅占百分之二十幾。保健品是經(jīng)過化學(xué)合成的，而且有的保健品都有一定激素的成分，長期服用反而有害于身體健康。使用后身體好像有一定的變化，但停用后癥狀依舊，這足以說明保健品的作用，何況目前的保健品市場良莠不清。我認(rèn)識一名女士，她的四肢連接的骨骼韌帶特殊的柔軟，不用練功腿尖就能輕松的踢著額頭，至從服用仙妮蕾德后，胳膊和大腿的韌帶就感到硬實，停用后腿腳仍舊發(fā)軟。
C、大豆。目前人們認(rèn)為，大豆含有很多對人體有益的物質(zhì)，對腎臟或身體有補益作用，這種認(rèn)識無疑是對的。大豆本身是一種植物蛋白，正常的情況下吃一些豆制品，對身體是有好處的，但對于腎虛、體弱或老年人的人群中，多食用大豆或豆制品，就不利于腎臟的健康。這種植物蛋白多食用，可直接導(dǎo)致腎小球動脈硬化，血液中毒素的清除率降低，不僅對腎臟無利，反而加重腎臟的負(fù)擔(dān)，特別是身患浮腫和腎病的人更是如此。目前美國的一些科學(xué)家也做出類似的反應(yīng)。
人體最科學(xué)的補腎的方法是食補和應(yīng)用經(jīng)絡(luò)調(diào)整法等外治療法，這種補法是科學(xué)地、無毒害地，有益于身體健康地進補方法。食補是通過有利于腎臟健康的水果、蔬菜、谷類等食物進行補充；經(jīng)絡(luò)調(diào)整法，是通過調(diào)整患病的經(jīng)絡(luò)，使其臟腑陰陽得到平衡的一種方法。
腎臟在正常生理的情況下，腎臟的經(jīng)絡(luò)勻速、等量、和緩、有力的把氣血物質(zhì)輸送到腎臟，維持腎臟的生理需要。當(dāng)出現(xiàn)腎病和腎虛時，腎臟及其經(jīng)絡(luò)在傳輸發(fā)生異常，臟腑和經(jīng)絡(luò)的陰陽就失去平衡，造成腎臟營養(yǎng)供給的匱乏，達不到腎臟的生理需要。經(jīng)絡(luò)調(diào)整法就是根據(jù)患病臟器的經(jīng)絡(luò)做出新的調(diào)整，使患病的經(jīng)絡(luò)得到平衡，為臟器提供充足的氣血物質(zhì)，不斷的使腎臟恢復(fù)正常的工作狀態(tài)。
我曾經(jīng)治療一例腎囊腫的患者，腿經(jīng)常抽筋，其原因來于鈣質(zhì)缺乏，治療前靠喝
酸奶補充鈣質(zhì)來維持，只要喝上兩袋酸奶，腿部就不抽筋，但酸奶一停腿仍然抽筋。來家診治后始終沒飲用酸奶，腿部也沒有抽筋。這說明通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整法的治療，腎臟的功能提高，陰陽趨于平衡的同時，鈣質(zhì)的“生產(chǎn)”和消耗也趨于平衡，完全可以補充人體缺乏的鈣質(zhì)。
補腎可以采取兩種方法進行，一是廣義的，隨時根據(jù)脈象的變化調(diào)整患病的臟器，使腎臟營養(yǎng)來源有根。調(diào)整患病臟器需要掌握脈診的知識，根據(jù)脈象的變化加以診療，診脈的難度是比較大。二是狹義的，局限于腎臟的調(diào)整，這種調(diào)整簡便易行，可定期或不定期進行，這種治療只要掌握腎臟經(jīng)絡(luò)循經(jīng)圖譜，自己就可以隨時治療，而且沒有毒副作用。
無論采取什么方法治療，必須促使脈象發(fā)生變化，脈象是體內(nèi)臟器變化的標(biāo)志，這種治療才是科學(xué)的、有效的治療。在看中醫(yī)的時候常說“腎虛，”腎虛實際上是腎臟發(fā)病的初級階段，沒有實質(zhì)性的變化，癥狀并不十分明顯，即使用儀器檢查也不會得出結(jié)論。腎虛和其它病癥的表象也不盡相同，只是總感到身體疲乏、無力不舒服等，這些癥狀一般不容易引起注意，而耽誤最佳的治療時間。腎虛長時間得不到治療，就會影響其它臟器的功能，所以，到了一定年齡腎的功能開始減弱就需要補腎。
身體狀況個體差異很大，如65歲以上者仍有1/3其腎功能與青年人無明顯差異。人身體的各個器官都是要衰老的，這是不可逆轉(zhuǎn)的自然規(guī)律，但是,衰老的進程在于自己的把握，只要改變自己的生活習(xí)慣，多參與有利健身的體育活動，選擇有效的治療方法，講究科學(xué)，保護腎臟的健康，是可以延緩衰老的。要想保持一個健康的體魄，延緩衰老、延年益壽，其關(guān)鍵在于把握住“進口”關(guān)，做到科學(xué)補腎。
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