.
針推中醫(yī)通過氣功鍛煉能夠高度靜心、凝神，有益于診療時(shí)集中精力、細(xì)致入微。
練功者通過對(duì)氣感的親身體驗(yàn)，更能明白經(jīng)絡(luò)循行的路線和氣感作用于經(jīng)穴的反映，更能深入體會(huì)經(jīng)絡(luò)學(xué)說的實(shí)質(zhì)，有利于熟練掌握理、法、方、術(shù)和提高診治的準(zhǔn)確性。
練功有素者，運(yùn)行內(nèi)氣作用于患者，可以收到針推、氣功結(jié)合的治療效果。練功者由于體質(zhì)強(qiáng)健，手法沉穩(wěn)有力，可以有效避免『力道不夠』的現(xiàn)象。（90年代末，筆者在成都中醫(yī)附院專家門診見習(xí)，針灸學(xué)校的幾個(gè)高才生也在推拿門診，在交流中發(fā)現(xiàn)，他們推拿的手法掌握得不錯(cuò)，可是跟美容院的手法力度沒什么兩樣；對(duì)于治病和全身推拿解除疲勞，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及桑拿按摩技師的力度，而就在桑拿按摩房出來的顧客，也常常有抱怨技師按摩不夠力度的。有一位手法較好、患者 “ 點(diǎn) ” 得較多的同事經(jīng)常攤坐在椅子上嘆氣：“ 太累了 ” 。筆者也親歷過桑拿按摩技師的訓(xùn)練，有的技師不耐承受指力訓(xùn)練帶來的痛苦當(dāng)了逃兵，堅(jiān)持下來的有的雙手拿不起碗筷、到了門口拿不起鑰匙開門……由此可見，針推中醫(yī)練習(xí)氣功鍛煉改善和增強(qiáng)體質(zhì)、增加手法力度不無需要。)
要做到內(nèi)氣隨意運(yùn)行，通小周天非常重要。如果不通小周天也可以，但是小周天通與不通是有差距的。具體在此不贅，這里略述幾種可以選用的功法。
在打通小周天甚至大周天上，真氣運(yùn)行法、內(nèi)養(yǎng)功、意拳養(yǎng)生莊等偏向于內(nèi)氣修練、內(nèi)氣通經(jīng)的功法都可選用；體能、指力、運(yùn)氣等方面，易筋經(jīng)、內(nèi)勁一指禪、少林童子功、金剛掌、鷹爪功等都可以選練。此外，動(dòng)功八段錦、少林大易筋經(jīng)、紅砂掌、太極拳等對(duì)于增加體能都有很好的效果，可以根據(jù)情況酌情選擇。
以上功法只是一個(gè)大概，習(xí)者須根據(jù)具體情況從師學(xué)習(xí)。對(duì)于社會(huì)上某某神功某某絕技、有多么神奇的療效等等夸耀之詞的，不是偽氣功也是虛吹的，就算真是氣功也是不懂中醫(yī)理論和人體科學(xué)的過實(shí)之言，作為中醫(yī)和氣功者，決不能人云亦云，因?yàn)槲覀儽仨毭靼滓粋�(gè)道理：陰陽化生，物極必反；五行生克，如環(huán)無端。
愚學(xué)無術(shù)，未有規(guī)矩法度之意，實(shí)為拋磚引玉之見，望同道批評(píng)指正、恩賜良法。
－－－－－－－－－－－針推療效與功力有關(guān)而非指力，關(guān)鍵是施術(shù)者能夠內(nèi)氣外發(fā)，通過針推的手段，以人療人。
至于通過練功體驗(yàn)經(jīng)絡(luò)循行，非一般練功者所能達(dá)到的，大家也不必追求這些。
無內(nèi)功基礎(chǔ)的人施術(shù)后感覺累，而且很難迅速恢復(fù)；施術(shù)中或施術(shù)后明顯困乏，想睡覺，哈欠不斷，主要還是耗傷內(nèi)氣的表現(xiàn)；所以從事針推者練功于人于己都是有益的。
推拿所用的非蠻力，而是靈透之力，是勁道。
－－－－－－－－－－－是勁道
...
