萬(wàn)病自滅非常方便，靈不靈試了就知道
激發(fā)元?dú)夂驮�，就要到它們居住的地方去找到它們，這個(gè)地方就是“神闕”。神闕是一個(gè)讓人返老還童、起死回生的穴位。
對(duì)于養(yǎng)生或療病來(lái)說(shuō)，每天壓肚臍眼兒也是妙用無(wú)窮的一招。方法很簡(jiǎn)單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動(dòng)，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺(jué)壓得太緊，就放松一點(diǎn)，如果感到太松了沒(méi)感覺(jué)，就壓重一點(diǎn)。按壓時(shí)要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數(shù)自己的呼吸，數(shù)到100次，壓臍的時(shí)間就夠了，每天壓一次即可。
有一位
失眠患者，堅(jiān)持了一段時(shí)間壓臍后，打電話(huà)給周爾晉先生，問(wèn)：“你說(shuō)要自然呼吸100次，我只數(shù)到50次就睡著了，怎么辦呢？”還有一位
性功能障礙的患者，堅(jiān)持每天晚上臨睡前壓臍，3個(gè)月后性功能就恢復(fù)了正常。
肚臍眼兒就是神闕穴，在任脈上。闕，是君主所居住的宮城的門(mén)，“神闕”就是元神的門(mén)戶(hù)。民國(guó)時(shí)期的針灸奇書(shū)《會(huì)元針灸學(xué)》上寫(xiě)道：
上則天部，下則地部，中為人部，兩旁有氣穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞門(mén)、橫戶(hù)，臍居正中，如門(mén)之闕，神通先天。父母相交而成胎時(shí)，先生
臍帶如荷莖，系于母之命門(mén)，天一生水而生腎，狀如未敷
蓮花，順五行以相生，賴(lài)母氣以相轉(zhuǎn)，十月滿(mǎn)胎，則神注入臍中而成人，故名神闕。
這段文字說(shuō)明了神闕穴為什么會(huì)有如此大的療效。我們都知道，臍帶是嬰兒從母體吸取營(yíng)養(yǎng)的唯一通道，是胎兒身上最先長(zhǎng)出來(lái)的東西。有了臍帶，然后再生腎，腎是水臟，所以是“天一生水”，是人體生長(zhǎng)的開(kāi)端。嬰兒生下來(lái)后，這條吸收營(yíng)養(yǎng)的通道就關(guān)閉了，而壓臍等于重新啟用這條通道。只不過(guò)，這時(shí)孩子不再是從母體吸取營(yíng)養(yǎng)，而是從生命的源頭上激發(fā)自身的潛能，它的作用在于激發(fā)人體的元神、元?dú)狻?br >
所謂元神和元?dú)�，就是指人在生命開(kāi)端那一刻就有的神和氣，它的力量是很強(qiáng)大的，不然不能發(fā)育成胎兒的生命。元神和元?dú)庖恢卑橹俗咄晟娜�，而很多疾病都源于元�(dú)獾乃ト�，比如，精神萎靡不振，男女性功能不調(diào)，腸胃功能衰退，以及由氣虛、氣陷引起的內(nèi)臟下垂、
脫肛、子宮垂脫等，這些病都是慢性的，甚至可能伴隨人一輩子，但只要重新激活元?dú)夂驮�，任何病都能很快治愈�?br >
要激發(fā)元?dú)夂驮�，就要到它們居住的地方去找到它們，這個(gè)地方就是“神闕”。神闕是一個(gè)返老還童、起死回生的穴位。
古人十分重視用神闕穴來(lái)養(yǎng)生和治病。神闕穴可灸不可針，古時(shí)候的醫(yī)生遇到有人中風(fēng)不省人事，總會(huì)灸這個(gè)穴，有時(shí)甚至灸到100壯乃至幾百壯。名醫(yī)陳良甫說(shuō)：“舊傳有人年老而顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。予嘗患久溏利，一夕灸
三七壯，則次日不如廁……足見(jiàn)經(jīng)言主瀉痢不止之驗(yàn)也。又予年逾壯，覺(jué)左手足無(wú)力，偶灸此而愈�！边@段話(huà)告訴我們，灸神闕穴可以延緩衰老，治療慢性
腹瀉，還可以治四肢無(wú)力。
灸法也很簡(jiǎn)單，只要您在穴位上拿
艾絨堆一個(gè)柱，在柱頭點(diǎn)火，艾絨就會(huì)燃燒，等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時(shí)候，馬上用手把艾絨按滅。這就算一壯。灸100壯則要重復(fù)上述動(dòng)作100次。有時(shí)候，還可以在艾絨底下墊一片薄薄的鮮生
姜，這即可以保護(hù)穴位的皮膚，又因?yàn)?a class="channel_keylink" href="http://zxtf.net.cn/pharm/2009/20090113051821_91397.shtml" target="_blank">生姜的辛溫之氣可入人體，效果更佳。所以，大家如果要灸神闕，我建議最好墊一片生姜。更簡(jiǎn)單一點(diǎn)的，還可以直接用從藥店買(mǎi)回的
清艾條，點(diǎn)燃后在肚臍附近熏烤。堅(jiān)持艾灸，不久，您會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得非常舒服。
對(duì)于我的那些老病號(hào)，我總是囑咐他們自己在家里灸神闕穴，還有一些虛寒體質(zhì)的朋友，我更會(huì)把艾條送到他手里，讓他回去后一定要用。
歌曰：常灸神闕穴，萬(wàn)病自會(huì)滅。
如果想采取更簡(jiǎn)單的方法，那就是壓臍，效果也十分好。壓臍操作雖然簡(jiǎn)單，但每一個(gè)步驟都是大有學(xué)問(wèn)的。壓臍的時(shí)候?yàn)槭裁匆岩饽罴性谏耜I穴上呢？人的意念其實(shí)就是“神”，就是神藥，屬于“心神”，平時(shí)，我們忙于應(yīng)付身邊的工作和生活，心神都是散亂的，元?dú)庠窬驮谶@種散亂的狀態(tài)中不斷耗散。壓臍的時(shí)候，把心神收攏，讓它回到“神闕”，因?yàn)檫@里才是它的故鄉(xiāng)，如此元?dú)�、元神在沒(méi)有耗散的狀態(tài)下才能激發(fā)出來(lái)。有人也許會(huì)說(shuō)：“我無(wú)法集中意念，總是胡思亂想，怎么辦呢？”有辦法！當(dāng)您在壓臍時(shí)默數(shù)自己呼吸的時(shí)候，意念自然就慢慢集中了。所以，我們壓臍的時(shí)候要盡量以呼吸計(jì)時(shí)。就在這一呼一吸之間，我們身體的元?dú)鈺?huì)慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、經(jīng)絡(luò)和五臟六腑之中。
－－－－－－－－－－－這個(gè)方法好，容易操作。
－－－－－－－－－－－謝謝，學(xué)習(xí)了
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回復(fù) bygzpf 的帖子元?dú)舛急患ぐl(fā)出來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)傷元?dú)鈫�？以后�?huì)不會(huì)造成元?dú)獠蛔隳?br>－－－－－－－－－－－今天開(kāi)始操作，期待效果
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－－－－－－－－－－－真的假的，能否相信。
－－－－－－－－－－－實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)
－－－－－－－－－－－今天開(kāi)始實(shí)踐，謝謝版主~~
－－－－－－－－－－－這個(gè)得試試
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－－－－－－－－－－－謝謝斑竹邀我進(jìn)來(lái)
