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推拿按摩:簡(jiǎn)單記經(jīng)絡(luò)不通的癥狀

本帖最后由 xhui26 于 2012/5/12 09:55 編輯 www.med126.com

簡(jiǎn)單記經(jīng)絡(luò)不通的癥狀

1、心包經(jīng)不通的常見癥狀:失眠多夢(mèng)易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。

2、三焦經(jīng)常見癥狀:偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚容易過(guò)敏;肌肉關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力食欲不振。

3、肺經(jīng)不通的常見癥狀:怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;過(guò)敏性鼻炎皮膚干燥容易過(guò)敏;動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無(wú)華。

4、大腸經(jīng)不通的常見癥狀:牙痛頭痛口干皮膚過(guò)敏;青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。

5、脾經(jīng)不通的常見癥狀:脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。

6、胃經(jīng)不通的常見癥狀:喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;唇干舌燥身體消瘦。

7、心經(jīng)不通的常見癥狀:心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。

8、小腸經(jīng)不通的常見癥狀:小腹繞臍而痛
心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎

9、督脈不通的常見癥狀:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛瘡便秘;陰陽(yáng)失調(diào)。

10、任脈不通的常見癥狀:怕熱汗多陰陽(yáng)失調(diào)月經(jīng)不調(diào);陽(yáng)痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。

11、膀胱經(jīng)不調(diào)的常見癥狀:惡風(fēng)怕冷頸項(xiàng)不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。

12、腎經(jīng)不通的常見癥狀:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經(jīng)不調(diào)性欲減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。

13、膽經(jīng)不通的常見癥狀:口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結(jié)節(jié)積聚。

14、肝經(jīng)不通的常見癥狀:口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動(dòng);皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃。

  

容易感冒保肺經(jīng);頭面疾患找大腸;

消化不良找胃經(jīng);疲勞透支找脾經(jīng);

心煩心痛打心經(jīng);吸收不好問小腸;

頸肩腰背靠膀胱;精力不足養(yǎng)腎經(jīng);

失眠多夢(mèng)調(diào)心包;疑難雜正理三焦;

體弱多病灸任脈;虛寒怕冷溫督脈;

情志抑郁舒肝經(jīng);結(jié)節(jié)腫瘤通膽經(jīng)。



-----------條條對(duì)證,似乎每條經(jīng)絡(luò)都不通。
-----------感謝這里的朋友們,總結(jié)這些易懂好記的材料為我們理解中醫(yī)搭建了橋梁,功德無(wú)量,好人平安。
-----------正在準(zhǔn)備考試
-----------肺經(jīng)不通如何治療
-----------對(duì)號(hào)入座,伴有多條經(jīng)脈不通的咋辦?
-----------很實(shí)用,不通的話是敲打經(jīng)脈?還是按揉某個(gè)穴位?謝謝
-----------回復(fù) xhui26 的帖子

謝謝xuhui26的帖子,對(duì)照下來(lái)似乎每條經(jīng)絡(luò)都有問題,請(qǐng)問應(yīng)該怎樣來(lái)疏通這些經(jīng)絡(luò)呢?有沒有可以自行解決的方法(不用去醫(yī)院找推拿或針灸醫(yī)生的)?再次謝謝。


-----------
minjianzhongyi 發(fā)表于 2012/5/22 22:36
回復(fù) xhui26 的帖子

謝謝xuhui26的帖子,對(duì)照下來(lái)似乎每條經(jīng)絡(luò)都有問題,請(qǐng)問應(yīng)該怎樣來(lái)疏通這些經(jīng)絡(luò)呢?有 ...


我也是初學(xué)者,平時(shí)本人也不喜歡去做那些針灸、按摩,所以自己在家里比較注意看一些養(yǎng)生方面的書。我覺得要靠自己疏通經(jīng)絡(luò),主要應(yīng)該做好三件事:

首先,必須做到持之以恒。養(yǎng)生其實(shí)就是要有一個(gè)好的生活習(xí)慣,一旦養(yǎng)成習(xí)慣了,做起來(lái)就自然成為日常生活中的一部分了,不需要自己時(shí)時(shí)提醒自己,也不必?fù)?dān)心自己忘記今天需要做什么養(yǎng)生項(xiàng)目。就象吃飯一樣,形成條件反射,到時(shí)候做。要做到這點(diǎn),我覺得最好的辦法就是在固定而且方便的時(shí)間里去做這件事,我每天早上起床前、晚上睡覺前都要做功課,已經(jīng)堅(jiān)持一年多時(shí)間了,現(xiàn)在基本成為習(xí)慣了。

其次,要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,這主要包括兩個(gè)方面:
      1、按時(shí)作息,特別是要保證晚上睡覺時(shí)間充足。最好22點(diǎn)左右能上床休息,因?yàn)閺?3:00開始是膽經(jīng)當(dāng)令,以后分別是肝經(jīng)、肺經(jīng)當(dāng)令,也就是從晚上十一點(diǎn)到凌晨五點(diǎn),正是身體排毒、造血、布?xì)獾臅r(shí)間,這段時(shí)間休息充足,身體就能得到很好的恢復(fù),氣血就充足。這有利于經(jīng)絡(luò)的疏通,凡是經(jīng)絡(luò)不通的人,時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)氣血不足。而出現(xiàn)這種情況的主要一個(gè)原因就是生活沒規(guī)律,不按時(shí)作息,經(jīng)常熬夜。如果能做到23:00前進(jìn)入深睡狀態(tài),那就可以保證我們的身體得到充分的恢復(fù),有這種好習(xí)慣的人,想氣血不充足都難。還有就是要睡午覺,午時(shí)是心經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間,睡好午覺更有利于我們的身心健康。
  2、合理安排飲食:飲食結(jié)構(gòu)要合理,要講究膳食平衡。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充!惫任锸俏覀冑囈陨娴母荆、蔬菜和肉類等都是作為主食的輔助、補(bǔ)益和補(bǔ)充。
所以平時(shí)還是吃得清淡一些,大魚大肉要適可而止。要以五谷為主,它是各種食物中最重要的一部分,因此在每頓飯中,應(yīng)當(dāng)多吃主食。果核、果肉渾身是寶
,果肉為了滋養(yǎng)果核而存在,因此堅(jiān)果類如杏仁、核仁、松子仁等都是營(yíng)養(yǎng)成分充足的好東西,平常經(jīng)常的食用一些堅(jiān)果,有益健康。肉類食物含有豐富的氨基酸,可以彌補(bǔ)植物蛋白質(zhì)的不足,平常食用一些肉類,可以大補(bǔ)精血。五菜能營(yíng)養(yǎng)人體、充實(shí)臟氣,使體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素更完善,更充實(shí),可以幫助我們疏通氣息、易于通便。合理安排好每天的飲食,對(duì)保持身體健康十分重要,這也是養(yǎng)生的一個(gè)重要組成部分。

最后,對(duì)于存在經(jīng)絡(luò)不通的人來(lái)說(shuō),除了做到以上兩條,還需要平時(shí)注意調(diào)理,可以每天堅(jiān)持敲打經(jīng)絡(luò),網(wǎng)絡(luò)上有許多這方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)介紹,可以重點(diǎn)看看陳玉琴老師的講座,還在中里巴人(鄭幅中)、徐文兵老師的一些講座,講得都不錯(cuò),通俗易懂,便于操作。

陳玉琴老師的視頻材料:http://www。byb。cn/docextlist_102.aspx

徐文兵老師的視頻材料:http://www。byb。cn/docextlist_144.aspx


中里巴人的視頻材料:http://www。byb。cn/docextlist_101.aspx

    以上是我個(gè)人的一點(diǎn)體會(huì),不當(dāng)之處還請(qǐng)批評(píng)指正。


-----------回復(fù) 生禾 的帖子


本人也是初學(xué)者,平時(shí)本人也不喜歡去做那些針灸、按摩,所以自己在家里比較注意看一些養(yǎng)生方面的書。我覺得要靠自己疏通經(jīng)絡(luò),主要應(yīng)該做好三件事:

首先,必須做到持之以恒。養(yǎng)生其實(shí)就是要有一個(gè)好的生活習(xí)慣,一旦養(yǎng)成習(xí)慣了,做起來(lái)就自然成為日常生活中的一部分了,不需要自己時(shí)時(shí)提醒自己,也不必?fù)?dān)心自己忘記今天需要做什么養(yǎng)生項(xiàng)目。就象吃飯一樣,形成條件反射,到時(shí)候做。要做到這點(diǎn),我覺得最好的辦法就是在固定而且方便的時(shí)間里去做這件事,我每天早上起床前、晚上睡覺前都要做功課,已經(jīng)堅(jiān)持一年多時(shí)間了,現(xiàn)在基本成為習(xí)慣了。

其次,要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,這主要包括兩個(gè)方面:
      1、按時(shí)作息,特別是要保證晚上睡覺時(shí)間充足。最好22點(diǎn)左右能上床休息,因?yàn)閺?3:00開始是膽經(jīng)當(dāng)令,以后分別是肝經(jīng)、肺經(jīng)當(dāng)令,也就是從晚上十一點(diǎn)到凌晨五點(diǎn),正是身體排毒、造血、布?xì)獾臅r(shí)間,這段時(shí)間休息充足,身體就能得到很好的恢復(fù),氣血就充足。這有利于經(jīng)絡(luò)的疏通,凡是經(jīng)絡(luò)不通的人,時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)氣血不足。而出現(xiàn)這種情況的主要一個(gè)原因就是生活沒規(guī)律,不按時(shí)作息,經(jīng)常熬夜。如果能做到23:00前進(jìn)入深睡狀態(tài),那就可以保證我們的身體得到充分的恢復(fù),有這種好習(xí)慣的人,想氣血不充足都難。還有就是要睡午覺,午時(shí)是心經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間,睡好午覺更有利于我們的身心健康。
  2、合理安排飲食:飲食結(jié)構(gòu)要合理,要講究膳食平衡!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里講“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充。”谷物是我們賴以生存的根本,而水果、蔬菜和肉類等都是作為主食的輔助、補(bǔ)益和補(bǔ)充。
所以平時(shí)還是吃得清淡一些,大魚大肉要適可而止。要以五谷為主,它是各種食物中最重要的一部分,因此在每頓飯中,應(yīng)當(dāng)多吃主食。果核、果肉渾身是寶
,果肉為了滋養(yǎng)果核而存在,因此堅(jiān)果類如杏仁、核桃仁、松子仁等都是營(yíng)養(yǎng)成分充足的好東西,平常經(jīng)常的食用一些堅(jiān)果,有益健康。肉類食物含有豐富的氨基酸,可以彌補(bǔ)植物蛋白質(zhì)的不足,平常食用一些肉類,可以大補(bǔ)精血。五菜能營(yíng)養(yǎng)人體、充實(shí)臟氣,使體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素更完善,更充實(shí),可以幫助我們疏通氣息、易于通便。合理安排好每天的飲食,對(duì)保持身體健康十分重要,這也是養(yǎng)生的一個(gè)重要組成部分。

最后,對(duì)于存在經(jīng)絡(luò)不通的人來(lái)說(shuō),除了做到以上兩條,還需要平時(shí)注意調(diào)理,可以每天堅(jiān)持敲打經(jīng)絡(luò),網(wǎng)絡(luò)上有許多這方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)介紹,可以重點(diǎn)看看陳玉琴老師的講座,還在中里巴人(鄭幅中)、徐文兵老師的一些講座,講得都不錯(cuò),通俗易懂,便于操作。

陳玉琴老師的視頻材料:http://www。byb。cn/docextlist_102.aspx

徐文兵老師的視頻材料:http://www。byb。cn/docextlist_144.aspx


中里巴人的視頻材料:http://www。byb。cn/docextlist_101.aspx

以上是我個(gè)人的一點(diǎn)體會(huì),不當(dāng)之處還請(qǐng)批評(píng)指正。

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