針灸拔罐:艾灸治感冒、強(qiáng)身,簡易方法效果好

本帖最后由 wangzg0627 于 2011/4/19 12:14 編輯 zxtf.net.cn/shiti/

    艾灸治感冒、強(qiáng)身簡易方法。平常大家用艾灸治病強(qiáng)身，要么用灸條熏，要么用溫灸盒，天氣冷了還不方便。我去年冬天開始每天晚上洗臉后洗腳時(shí)，就用一瓶較開的熱水泡腳，泡腳前將灸條用刀切一個(gè)大拇指指甲那么大也就是一元硬幣的寬度下來，然后用手一搓，丟到洗腳盆里，倒一點(diǎn)開水泡一下后，再一點(diǎn)一點(diǎn)加開水進(jìn)去泡腳，以身身上略有微汗最好，偶爾額頭也會(huì)有微汗出來，可用干毛巾擦干，泡個(gè)30分鐘左右結(jié)束，過后明顯感覺身體輕爽，一整個(gè)冬天下來，現(xiàn)在開春了的天氣，感覺身體比以前好多了，一般的經(jīng)一些風(fēng)寒都感覺沒什么，和以前比有很明顯的感受。
      另外，前些時(shí)，得了感冒，也是用此法，泡得身上微微出汗，身體里一股股涼意向打寒顫一樣由心窩輻射開。這樣泡了二三天腳，感冒就好了，并且感冒好了后，雖然身邊還有人在感冒，但是身體感覺沒什么變化，也就是說身體有較強(qiáng)的抵抗免疫力。
  所以說，泡腳加艾灸是一個(gè)簡易可行的好方法，即泡腳了也起到了溫灸的效果，時(shí)間效率也提高了，通過泡腳溫灸，使經(jīng)絡(luò)的氣血在流向腳時(shí)，不斷的循環(huán)，30分鐘左右的時(shí)間，整個(gè)身體的經(jīng)絡(luò)氣血走了一個(gè)小循環(huán)，這不就相當(dāng)于換了一次血嗎？
       治病健身一舉多得，大家可以試試。

－－－－－－－－－－－請問炙后有上火的情況嗎?該怎么解決?
－－－－－－－－－－－我泡的時(shí)候，還加上紅花，最近一周搞的鼻子肺上火特厲害，開始是早上黃褐色鼻涕，后來是上呼吸道感染，這幾天停了，改清水泡腳了。
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沒有，我一般灸泡腳后，會(huì)喝一杯熱水。
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冬天本身一般一星期洗一次澡，所以平常的3-5天可以天天灸泡，不過，開春的天氣是陽氣向上走，并且有時(shí)天氣有燥熱的時(shí)候，所以開春后，不要天天灸，一星期有個(gè)兩次就可以了。紅花有活血的功效，天氣熱，再經(jīng)常灸泡，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致燥陽偏旺，所以肺就偏弱了。