“快來(lái)看，都來(lái)選。剛剛送到的排酸肉——保健肉！價(jià)格公道、味道好，老人吃了能嚼動(dòng)、孩兒吃了長(zhǎng)智力、吃了這肉能保健、常吃這肉能抗癌。有“排酸豬肉”、“排酸牛肉”多種選擇”。就這樣一塊“排酸肉”就在叫賣(mài)者的口中被宣傳的神乎其神，還冠以保健肉、有抗癌功效。要按此話來(lái)推測(cè)，肉聯(lián)廠會(huì)有全面接管醫(yī)院的可能！雖“排酸肉”比其他方式的肉有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，但過(guò)分宣傳，人為夸大了“排酸肉”的功效。
1.打碎“排酸肉”保健、抗癌的金子招牌。
動(dòng)物屠宰后都要經(jīng)過(guò)僵直、成熟、自溶和腐敗四個(gè)階段。現(xiàn)在，市場(chǎng)見(jiàn)到有：排酸肉（冷卻肉)、普通鮮肉（熱鮮肉)、冷凍肉。例如：在家里做排骨的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，有時(shí)做的好吃，有時(shí)做的不好吃，但方法都是一樣的。這是和用的肉有關(guān)系，排酸肉和普通鮮肉，烹調(diào)后就會(huì)有許多不同。排酸對(duì)肉的質(zhì)感有多大的影響？我們來(lái)對(duì)它們進(jìn)行一下比較。
“排酸肉”嚴(yán)格的講，應(yīng)該叫冷卻肉。它是在冷卻條件下，完成肉的成熟過(guò)程并排酸。使肉的溫度在24小時(shí)內(nèi)降到0℃~4℃，并在以后的一系列加工、流通和銷售過(guò)程中始終保持這個(gè)溫度，就能夠抑制肉中大多數(shù)微生物的生長(zhǎng)繁殖，并分解一部分蛋白質(zhì)為氨基酸、含氮物質(zhì)。這樣就便于烹調(diào)的肉口感更好、味道更香濃，容易咀嚼和消化，營(yíng)養(yǎng)的吸收利用率也高。
“普通鮮肉” 一直是我們餐桌的主角。牲畜在屠宰加工后不經(jīng)任何降溫處理，從屠宰到上市時(shí)間僅10個(gè)小時(shí)左右。因?yàn)樯眢w循環(huán)停止，屠宰后的肉從柔軟到進(jìn)入僵直期就幾小時(shí)。肉會(huì)逐漸變得僵硬，而且很容易受到微生物的污染而腐敗變質(zhì)。烹調(diào)時(shí)間要長(zhǎng)于“排酸肉”，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肉類較腥等問(wèn)題。
冷凍肉是指宰殺后的牲畜肉，在零下18℃以下速凍，使深層溫度達(dá)零下6℃以下的肉。冷凍肉細(xì)菌較少，吃著比較安全，保存時(shí)間較長(zhǎng)！但在食用前需要解凍，會(huì)導(dǎo)致大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。
商家紛紛推出聲稱具排酸特點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)易吸收、口感、味道好的肉類。而且還大打“抗癌”“保健”牌。三種肉對(duì)比來(lái)看！無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食物安全性還是烹調(diào)后的質(zhì)感、口味，“排酸肉”與其他倆類肉相比都有著一定的優(yōu)勢(shì)。但“排酸”只是一種工藝，只是口味好、營(yíng)養(yǎng)易吸收，但沒(méi)有“抗癌”“保健”的神奇功能 。打著“抗癌、保健”的金子招牌，就實(shí)屬夸大宣傳了，更多的為了賺取人們“眼球”擴(kuò)大銷售。
2.如何選購(gòu)、儲(chǔ)存“排酸肉”
“排酸肉”因?yàn)楣に嚭酮?dú)特營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的因素，銷售價(jià)格要比另兩類的肉價(jià)格高出20%—30%，因此會(huì)有“濫竽充數(shù)”的現(xiàn)象。我教大家如何購(gòu)買(mǎi)到真正地“排酸肉”！
從色澤：非排酸肉肉色成血紅色、表面缺乏光澤，排酸肉的肉色為稍淡的鮮紅色。
味道：非排酸肉有腥味，排酸肉沒(méi)有。質(zhì)感：“排酸肉”有彈性，而非排酸肉彈性稍差。非排酸肉烹調(diào)后的口感稍柴，排酸肉烹調(diào)的菜較滑嫩可口。
環(huán)境：銷售排酸肉環(huán)境也要干凈，并且可以保持相對(duì)的低溫冷藏，避免銷售環(huán)節(jié)造成的肉質(zhì)污染。
排酸肉相對(duì)易咀嚼和消化，營(yíng)養(yǎng)的吸收利用相對(duì)好點(diǎn)，所以排酸肉最好當(dāng)天購(gòu)買(mǎi)當(dāng)天烹調(diào)。如需要可放入保險(xiǎn)盒，冷藏1—2天。但是不可冷凍，如果扔進(jìn)凍箱，就變成了凍肉，吃的時(shí)候品質(zhì)顯然要大打折扣。
3.三種肉的選擇。
營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易于人體消化吸收是“排酸肉”的優(yōu)勢(shì)，但價(jià)格價(jià)高并且保鮮的溫度和時(shí)間有一定的要求！有條件可以多選擇“排酸肉”，但每次的購(gòu)買(mǎi)量要控制在1—2天食用，幷在冰箱冷藏。這樣可以有效的降低因溫度和保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)肉內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。如果需求量較大或需要長(zhǎng)時(shí)間保存，建議大家選購(gòu)另外兩種肉類。
小提示：清蒸的魚(yú)類
魚(yú)類宰殺后也會(huì)經(jīng)歷僵直、成熟、自溶和腐敗四個(gè)階段。在成熟階段，魚(yú)的蛋白質(zhì)更利于人體消化吸收。所以，剛宰殺的魚(yú)類馬上做烹調(diào)，未必是合理的選擇。如果在自家烹調(diào)，宰殺后的魚(yú)可以放入冰箱保鮮，自行進(jìn)行低溫成熟階段。這樣再烹調(diào)的魚(yú)口感、味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好！
“排酸肉”是肉品的加工工藝的一類。有著“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易消化、口感好、味道好”等特點(diǎn)。但現(xiàn)在有很多如：“排毒、保健、抗癌”等夸大的宣傳。希望僅此為大家認(rèn)清“排酸肉”的好處，但也不過(guò)分聽(tīng)信沒(méi)有依據(jù)的宣傳！從而做到理性選擇，健康飲食!
